• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Звідки взялися зморшки? 7 частих помилок догляду за шкірою

Звідки взялися зморшки? 7 частих помилок догляду за шкірою / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
1 помилка. Не враховувати свій тип шкіри при виборі косметики

Найчастіше жінки користуються тим кремом, що подарував хто-небудь з подружок, - не викидати ж його: він такий дорогий! Або купують широко розрекламовану марку по догляду, навіть не подумавши про те, що вона може не підійти їх типу шкіри. Чи варто говорити, що такий легковажний підхід може обернутися серйозними проблемами

Як правильно. Перш ніж відправлятися за косметикою, треба визначити, до якого з чотирьох типів відноситься ваша шкіра - жирної, нормальної, комбінованої або сухої. Якщо ви не можете самостійно зробити це, то краще звернутися за порадою до косметолога. Заодно він може порекомендувати вам підходящі косметичні засоби. До речі, неправильно думати, що вони неодмінно повинні відноситися до однієї марки або лінії. Головне, щоб усі засоби - крем, сироватка, пінка, що очищає або тонік - враховували особливості вашої шкіри.

2 помилка. Очищати обличчя за допомогою мила

Мило руйнує водно-жирову мантію шкіри, що захищає її від зовнішніх впливів, змінює рівень рН шкіри, яка в нормі має кисле середовище. Невелике закислення гідроліпідної плівки стримує розмноження бактерій, запобігаючи запалення шкіри. Знаючи про негативні ефекти мила, його виробники намагаються звести їх нанівець, додаючи в мило зволожуючі і жироподібні речовини, однак цього недостатньо, щоб повністю уникнути його шкоди.

Як правильно. Жирну і нормальну шкіру треба очищати за допомогою спеціального гелю або пінки для вмивання; суху - очищуємо молочком. Вони не змінюють кислотності шкіри. Засіб треба нанести на обличчя масажними рухами і змити теплою водою. Після цього обличчя потрібно протерти ватним диском, рясно змоченим безспиртовим тоніком - він дає додаткове очищення.

3 помилка. Вранці обмежувати очищення шкіри тільки умиванням водою

На поверхні шкіри за ніч накопичується сальний секрет, який окислюється від зіткнення з повітрям, в процесі окислення утворюються вільні радикали, що прискорюють старіння шкіри.

Як правильно. Ранкове очищення шкіри треба проводити за всіма правилами, які ми описали вище.

4 помилка. Застосовувати занадто грубі скраби або часто використовувати їх

Безумовно, скраби роблять шкіру більш ніжною та м'якою, зменшують глибину зморшок. Проте їх використання частіше одного-двох разів на тиждень може викликати подразнення, особливо якщо скраб містить грубі абразивні частки. В деяких випадках, наприклад, при чутливій шкірі і судинному малюнку на шкірі, він взагалі протипоказаний.

Як правильно. Замість скрабу можна використовувати гоммаж. Він схожий на пластичну глину, яку наносять на обличчя, а потім скачують ковбаскою. Разом з гоммажем з поверхні шкіри видаляються омертвілі клітини шкіри і всі забруднення. Хороша альтернатива скрабу - очищаюча маска з ензимами папаїном і бромелайн. Якщо регулярно застосовувати косметику з саліциловою кислотою або альфа-гідроксикислоти (гліколевої, лимонної, винної, яблучної, молочної), то потреба в скрабі відпаде сама собою. Обов'язково після глибокого очищення шкіри не треба забувати наносити крем, щоб відновити гідроліпідну мантію.

5 помилка. Обмежувати догляд тільки обличчям, забуваючи про шию і декольте

Шия і область декольте мають більш тонку і суху шкіру, ніж обличчя, тут менш розвинений шар підшкірно-жирової клітковини, а ще - слабкі м'язи. Шкіра тут швидко стає в'ялою.

Як правильно. Щодня очищайте шкіру шиї і декольте за допомогою м'яких клінзорів і не забувайте наносити на неї зволожуючі і живильні креми з гіалуроновою кислотою, вітаміном С, амінокислотами, церамідами, а в сонячну погоду захищати від ультрафіолетових променів.

6 помилка. Не приділяти уваги кистям і спонжам для макіяжу

Аплікатори, пензлики і спонж, які ми щодня використовуємо для макіяжу, дуже швидко брудняться. Накопичуються на них бруд, шкірне сало, залишки косметики - ідеальне середовище для розмноження бактерій. Такі інструменти можуть стати причиною свербежу, запалень, комедонів і прищів, а також викликати блефарит - запалення краю повіки.

Як правильно. Обов'язково раз на тиждень ретельно промивайте всі кисті (як синтетичні, так і натуральні) і поролонові аплікатори, використовуючи ваш звичайний шампунь для волосся. Після цього обсушити рушником або тканинною серветкою і залиште на повітрі до повного висихання. Спонжи для нанесення тонального крему також можна промивати в шампуні, але краще купити відразу комплект одноразових (вони не такі дорогі) і міняти їх частіше.

7 помилка. Ігнорувати після 35-40 років антивікову косметику

Після 35 років процеси деградації шкіри починають наростати. Прискорюється руйнування колагену, що додає нашій шкірі еластичність. Одночасно сповільнюється швидкість поділу фібробластів, через що сповільнюється синтез нових колагенових волокон. Крім того, шкіра стає більш сухою, чутливою до подразнення.

Як правильно. З віком треба переходити на більш активну, anti-age косметику. Крім зволожуючих речовин вона містить пептиди, які активізують синтез колагену в фібробластах, а також поділ самих фібробластів і, крім того, блокують вироблення колагенази - ферменту, що руйнує колагенові волокна (продукція цього ферменту посилюється як з роками, так і під впливом сонячних променів). Косметика для вікової шкіри повинна також включати антиоксиданти - альфа-токоферол (вітамін Е), альфа-ліпоєві кислоти, генестін, кофермент Q10, що захищають клітини шкіри від активних форм кисню.
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Без повернення: як схуднути і не поправитися знову / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Несподіване зниження Проблеми із зайвою вагою у мене були з раннього дитинства. З 6 років мама почала водити по дитячих ендокринологам, ...
Випробування холодом. Як пережити холоднечу без шкоди для зовнішності / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖГуби Дуже часто на обвітрених губах, з'являються тріщини, "заїди". Намагайтеся не облизувати губи, щоб позбутися відчуття сухості. Кілька ...
Худеем к Новому году. 10 простых правил питания / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВообще процесс похудания — это постепенное и длительное мероприятие. Это нужно понять, принять и не нервничать. Но иногда хочется привести себя в норму, ...
Більше не червонію! Як взимку зупинити купероз / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯ активно займаюся спортом, тому багато буваю на вулиці, в тому числі восени і взимку. Втім, це можуть сказати про себе багато жінок, які гуляють з собаками, ...
Мозолі, натоптиші, тріщини: як уникнути проблем з ногами? / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Тріщини на п'ятах і підошвах ніг. Перша думка, яка приходить в народні голови, - скидався босоніж по землі, от і з'явилися тріщини. Як показують опитування ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020