• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

«Жайворонки» - мутанти?

«Жайворонки» - мутанти? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ваш сусід весело насвистує, піднявшись о 6 годині ранку? Бережіть його - можливо, він мутант. Нове дослідження американський генетиків зі Стенфордського університету проливає світло на таємничу загадку природи.

Власне, це вже не перше відкриття впливу генетичних чинників на сон. Ще в 2001 році професор неврології Ying-Hui Fu з колегами виявила генетичну мутацію, яка викликає синдром FASPS. Люди з таким синдромом сплять звичайні 8 годин на день, але відбувають в ліжко набагато раніше, ніж прийнято. Лягаючи спати в 6-7 годин вечора, прокидаються вони в 3-4 години ранку свіжими і бадьорими. «Після публікації результатів дослідження з нами зв'язалися безліч людей з таким незвичним розкладом сну, - говорить дослідниця. Тоді ми стали вивчати зразки їх ДНК ». Зараз вчені володіють інформацією про більш ніж 60 таких сімей.

Ще одна, нещодавно відкрита, генетична мутація, на думку вчених, впливає скоріше на тривалість, ніж на розпорядок сну. Мутація виявлена в гені Dec2, який може блокувати експресію інших генів, контролюючих циркадний ритм - своєрідні внутрішні годинники, вони регулюють цикл сну-неспання у людини. Поки ця мутація знайдена всього у двох людей, матері і дочки. Жінки сплять в середньому 6 з половиною годин на добу без негативних ефектів для свого здоров'я, тоді як іншим членам їхньої родини потрібні стандартні 8 годин сну.

Нормальна тривалість сну для людини становить від 8 до 8 з половиною годин. Причому тривала нестача сну може викликати серйозні проблеми як зі здоров'ям - рак, порушення обміну речовин, так і з психікою - погіршення пам'яті, різкі коливання настрою та ін

Виявлена мутація досить рідкісна, тому щоб підтвердити, що саме вона впливає на тривалість сну, Ying-Hui Fu з колегами вивели мишу зі зміненим геном Dec2. Миша-мутант спить приблизно на годину менше, ніж її нормальні родичі. Коли ж мишей штучно позбавляли сну, мутантним тваринам потрібно менше часу, щоб відновитися. Інший експеримент стосувався улюблених генетиками мушок-дрозофіли. Мушка зі зміненим геном спала вже на 2 години менше ніж звичайні мушки дрозофіли-.

Дослідниця вважає, що цей ген впливає не тільки на тривалість сну, але і на підтримку стану неспання.

Подальше вивчення «мутантів» допоможе краще зрозуміти, а значить, і лікувати порушення сну. Але ще більш широкі можливості відкриються, якщо ефект мутантного гена Dec2 вдасться перенести в якусь таблетку. Пані Ying-Hui Fu якраз мріє про це - занадто багато справ, і спати необхідні 8 годин для неї занадто марнотратно. Якщо це вдасться, то в майбутньому будь-яка людина, якщо захоче, зможе спати менше. Враховуючи, що в ліжку ми проводимо третину свого життя, така таблетка вивільнить чимало часу.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Сон протягом дня продовжує життя і покращує тонус / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАльберт Ейнштейн, Леонардо да Вінчі, Нікола Тесла, Уїнстон Черчилль і Джон Кеннеді - у всіх цих людей було одна спільна звичка - трохи поспати протягом ...
Не губіть хребет / Здоровье /
Не губіть хребет / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Про заходи профілактики захворювань хребта розповідає мануальний терапевт Анатолій Сітель.Як працювати за письмовим столомПри тривалих заняттях за письмовим ...
Більшість людей недооцінюють шкоду алкоголю / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБільше 25% населення Великобританії і континентальної Європи зловживає алкоголем, однак в силу наявності міфу про безпечний рівень вживання спиртних напоїв ...
Як зберегти кістки здоровими до старості / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНорвезькі вчені довели, що вітаміни D і К, що містяться у великих кількостях в жирній морській рибі, можуть запобігти крихкість кісток і розвиток остеопорозу ...
Чим ми хворіємо в дощ? Список осінніх недуг / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Список осінніх захворювань має всього одну простеньку відмінність - він довший, ніж в інших сезонах Біль у суглобахРевматичні й інші болі в кістковій ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021