• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

З кого виростають сварливі й дратівливі дорослі

З кого виростають сварливі й дратівливі дорослі / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Денний сон достатньої тривалості має стати обов'язковим пунктом в розпорядку сну дошкільника. В іншому випадку недосипання може призвести до серйозних психологічних проблем і зіпсувати характер - так вважають вчені із США.

Відсутність денного сну протягом лише одного дня помітно підвищує тривожність у дітей-дошкільників. Вони стають більш примхливими, у них погіршується настрій, а постійна відсутність сну вдень може призвести до стійких проблем з увагою і депресії.

До такого висновку прийшли американські дослідники з університету міста Боулдер (University of Colorado Boulder) після того як провели експеримент за участю декількох десятків дітей у віці від 2 до 3 років.

Протягом декількох тижнів діти носили спеціальне невеликий пристрій, який щоденно автоматично фіксувало тривалість сну дитини. Для підвищення достовірності даних батьки дітей також записували в спеціальний щоденник, скільки часу спали їхні діти - учених, цікавив, в першу чергу, денний сон.

Час від часу дітям дозволяли не спати вдень. У такі дні, а також іноді і в дні, коли діти спали вдень, дослідники пропонували малюкам складати головоломки-пазли. При цьому вчені фіксували на відео вираз їхніх облич.

Навіть у дітей, які успішно справлялися із завданням, відсутність сну призводила до того, що 34% з них виявляли значно менше інтересу до завдання, хоча після денного сну захоплююча гра викликала інтерес у всіх без винятку маленьких учасників дослідження.

«Хороший денний сон також важливий для дитячого організму, як і правильне харчування. Тривало відсутність денного сну може викликати в дітей стійкі проблеми емоційного характеру », - застерігає керівник дослідження професор психології Монік ЛеБурже (Monique LeBourgeois).

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Чи може дитина бути вегетаріанцем? / Дети: здоровье, питание, развитие /
Чи може дитина бути вегетаріанцем? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМалютка спробував м'ясо, і ... воно йому не сподобалося. Не варто виключати цей продукт з дитячого меню. Годувати дитину насильно - теж не вихід з положення. ...
Яких вітамінів не вистачає вашій дитині / Дети: здоровье, питание, развитие /
Яких вітамінів не вистачає вашій дитині / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБатьки турбуються про те, чи достатньо вітамінів, мінералів і корисних речовин отримує їх дитина для нормального росту і розвитку. Багато чого залежить ...
Депресія у дітей. Методи боротьби з депресією / Дети: здоровье, питание, развитие /
Депресія у дітей. Методи боротьби з депресією / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМабуть, до 1980 року ніхто і не підозрював, що діти можуть страждати таким захворюванням, як депресія. Багато батьків сприймали і сприймають перепади настрою ...
Жіночі журнали шкодять немовлятам / Дети: здоровье, питание, развитие /
Жіночі журнали шкодять немовлятам / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМолодим мамам слід менше довіряти жіночим журналам, вважають педіатри. Фахівці з Національного дитячого медичного центру в Вашингтоні на чолі з педіатрами ...
Перегляд телевізора підвищує тиск в дітей / Дети: здоровье, питание, развитие /
Перегляд телевізора підвищує тиск в дітей / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПерегляд телевізора і час, проведений за комп'ютером, підвищують артеріальний тиск підлітків, незалежно від їхньої схильності до набору зайвої ваги.Дослідження ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021