Синдром хронічної втоми - поширене захворювання сучасного світу , що характеризується стійким почуттям втоми і втрати сил , що не пройшли навіть після тривалого відпочинку.
Точні причини , що провокують виникнення синдрому до цих пір невідомі. Його пов'язують з постійною напругою , розумова і фізична перевтома , частими стресами і інфекційним захворюваннями. Наявність у людини вірусу герпесу , цитомегаловірусу , гепатиту , ентеровірусу , ретровірусу провокують виникнення захворювання.
Впливає на виникнення захворювання синдром хронічної втоми і екологія . «Хвороба середнього класу» - так ще називають цей стан , так як важливу роль в його виникненні грають соціальні фактори та умови проживання , праці .
У людей з таким синдромом в крові виявляють підвищений вміст гормону мелатоніну , виробленого в епіфізі і відповідає за добові ритми людини.
Найбільш часто до захворювання схильні жінки , люди, що працюють на відповідальних посадах , жителі великих міст.
Симптоми захворювання
Ознаки синдрому хронічної втоми досить різноманітні. Щоб поставити саме такий діагноз , має бути присутнім відразу кілька ознак , також повинні бути виключені інші захворювання.
Головні симптоми СХВ :
1 . Постійна слабкість , що триває більше півроку
2 . Втома наростає і не знижується після відпочинку
3 . Зниження працездатності
4 . Відсутність іншого захворювання , здатного викликати подібні синдроми.
Ознаки синдрому хронічної втоми , супутні захворювання :
1 . Нестійкість емоційного стану , дратівливість і агресивність.
2 . Головні болі неясного походження , мігрень.
3 . Безсоння або болісна сонливість.
4 . Періодично виникає озноб.
5 . Запалені лімфовузли ( на шиї або під пахвами ) .
6 . Забудькуватість , неуважність.
7 . Зниження або збільшення ваги.
8 . Дратує яскраве світло , звуки.
9 . Слабкість в м'язах , біль у суглобах.
10 . Запалення дихальних шляхів.
11 . Пригніченість , депресія , апатія.
12 . Субфебрилітет (постійна температура тіла тримається в районі 37 градусів).
До цих симптомів можуть бути доповнені болі в грудях , сплутаність мислення , фобії , тривоги , запаморочення.
На початку захворювання синдром хронічної втоми симптоми можна сплутати із звичайним грипом або простудою.
Імунна система в цей період значно ослаблена , тому організм вразливий і легко може бути атакований вірусами та інфекціями . Сповільнюється обмін речовин , що призводить до накопичення токсинів і шкідливих речовин в організмі.
Синдром привід до різних проблем зі здоров'ям , так як зачіпаються і страждають практично всі системи життєдіяльності людини , в тому числі знижується якість життя і працездатність. Унаслідок хронічної втоми може розвинутися безпліддя як у чоловіків , так і у жінок.
Діагностика синдрому хронічної втоми
Виявити таке захворювання можна ще на ранніх стадіях. Важливо виключити інші захворювання , здатні викликати перераховані симптоми , адже це можуть бути і порушення ендокринних процесів , і психоневрологічні захворювання , і проблеми з імунітетом , інфекційні хвороби або онкологія.
Діагностика синдрому втоми хронічної грунтується на наявності основних ознак і на присутності хоча б 6 загальних ознак .
Необхідно проводити всебічне комплексне обстеження, що включає аналізи крові , перевірку рівня різних гормонів , виявлення прихованих вірусів , обстеження стану внутрішніх органів.
Дане захворювання може бути природним проявом і реакцією організму після перенесених важких захворювань або травм.
Лікування і профілактика СХВ
На жаль немає спеціального препарату або методу , здатного повністю позбавити людину від такого синдрому , але всі процеси , що відбуваються в цей період - оборотні, люди можуть повернутися до нормального життя.
Методи лікування синдрому втоми хронічної включають в себе наступні заходи :
- Прийом заспокійливих засобів , антидепресантів , ноотропних засобів , антигістамінних ліків (за наявності алергії) , інші допоміжні препарати , які призначає в лікар в конкретному випадку :
- Прийом вітамінів груп B і С;
- Нормалізація і чітке дотримання режиму дня , відпочинку, сну ;
- Збалансоване і правильне харчування ;
- Лікувальна фізкультура , масаж , розслаблюючі ванни та інші методи, спрямовані на заспокоєння нервової системи (йога , психотерапія , ароматерапія та ін);
- Процедури, спрямовані на зміцнення імунітету (загартовування , контрастний душ , прийом спеціальних препаратів).
Профілактика захворювання синдром хронічної втоми полягає в уникнення стресових ситуацій , запобігання травм і серйозних захворювань , стеження за загальним станом організму , регулярні відвідування лікаря з метою профілактичного обстеження всіх систем , уникнення перевтоми і надмірних фізичних навантажень.
