Як захистити дітей від хвороб навесні? Поради педіатра

Чому навесні діти часто хворіють? Лікарям відповідь відома - ослаблення імунітету, нестача вітамінів

Наш експерт - лікар-педіатр Людмила Алексєєва.

Спітнів, продуло - і готово!

Першість у рейтингу березневих хвороб у дітей тримають застуди. Причому з високим ризиком ускладнень (бронхіт, отит, гайморит, пневмонія), так як після зими організм дітлахів сильно ослаблений. Тому навесні розраховувати при застуді тільки на домашні засоби ризиковано, треба відразу ж починати інтенсивне лікування.

Як діяти? Мало хто знає про правило першої доби: при появі перших симптомів простуди лікарі рекомендують відразу ж використовувати противірусні препарати, вибір яких в аптеках зараз широкий. Що робити, якщо зупинити хворобу не вдалося? З нежиттю краще боротися, використовуючи не масляні, а судинозвужувальні краплі (але не більше п'яти днів). При затяжній нежиті, навіть якщо немає температури, необхідна консультація у отоларинголога, який підбере індивідуальне лікування. Сухий кашель протягом 3 днів, це ще не страшно: можна поїти дитину молоком з боржомі або з інжиром (кип'ятять протягом 5 хвилин у молоці сухі порізані ягоди). Але, якщо кашель і далі залишається сухим, потрібні засоби, що розріджують і полегшують вихід мокротиння. Вони допомагають запобігти бронхіту і навіть запаленню легенів.

І не поспішайте виписувати дитину в садок або в школу: після одужання бажано потримати її будинку ще тиждень, щоб імунітет відновився, інакше зростає ризик "підчепити" новий вірус.

Важливо! Часто хворіючих дітей вберегти від весняних застуд допомагає профілактичний курс імуноукріплюючих препаратів, але призначати їх повинен тільки лікар.

Примхи погоди

Кожна друга дитина до 5 років бурхливо реагує на перепади атмосферного тиску і зміни погоди, які ранньою весною трапляються часто. Діти скаржаться на головний біль, стають дратівливими, погано сплять.

Як діяти? Метеочутливість у дітей найчастіше залежить від стану вегетативної нервової системи, тому, коли погода "вередує", приділіть особливу увагу водним процедурам: тепла ванна на ніч, душ вранці допомагають краще адаптуватися до змін погоди. Поліпшити сон допоможуть ножні ванни з морською сіллю (у 5 літрах води розвести 6 столових ложок солі). Крім того непогано робити масаж перед сном: ніжно і обережно розминаючи пальчики ніг.

Важливо! Діти повинні більше гуляти, постежите за їх харчуванням: для зміцнення нервової системи насамперед потрібні вітаміни групи В. Корисно приймати риб'ячий жир в капсулах.

Проблеми не вдається вирішити? Варто сходити з дитиною до невропатолога, лікар може призначити м'які заспокійливі засоби, фізіотерапію

Кров з носа

Ще одна весняна неприємність - несподівані носові кровотечі. Можливо, дитині не вистачає вітамінів C і A (стінки судин носа стають крихкими), причиною кровотеч може бути і висока сухість повітря (в квартирі "шпарять" батареї).

Як діяти? Давайте дитині полівітаміни, бажано встановити в приміщенні зволожувач повітря.

Важливо! Якщо кровотечі з носа повторюються часто, обов'язково потрібно перевірити рівень гемоглобіну - такий симптом може говорити про хронічні анемії. Також перевірте внутрішньочерепний тиск.

Три правила

• У дітей, як і у дорослих, навесні нерідко загострюються хронічні захворювання: гастрит, гастродуоденіт, тонзиліт та інші. Навіть якщо дитина добре себе почуває, весняна консультація з фахівцем обов'язкова.
• У міжсезоння необхідний прийом полівітамінів: місячний курс, потім на тиждень перерву - і по новій до самого літа. Підбирайте препарати, що відповідають віку дитини, - в них підібрані оптимальні склад компонентів та дозування.
• Навесні особливо небезпечно "розгойдувати" біоритми, це послаблює імунітет. Постарайтеся домогтися, щоб дитина лягала спати і вставала в один і той же час, їла "за розкладом", гуляла щодня не менше 2-3 годин.