• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Як правильно вибрати термобілизну

Як правильно вибрати термобілизну / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Якщо любите кататися на лижах, зимову рибалку або просто не уявляєте собі життя без довгих прогулянок, без термобілизни вам не обійтися

Як це працює?

Термобілизна зберігає температуру тіла за рахунок особливого плетіння ниток, які створюють прошарок теплого повітря між тканиною і вашим тілом. Саме це тепле повітря і не дає замерзнути навіть у найлютіший мороз. Ще одна важлива функція термобілизни - відведення вологи з поверхні шкіри і захист від вітру.

Вибираючи білизну, обов'язково шукайте позначку, на яку температуру розрахований той чи інший комплект. Деякі моделі годяться лише для прогулянки в лісі в злегка морозний погожий день, а інші можуть витримати екстремально низькі температури.

Ще один момент, на який слід звернути увагу при виборі термобілизни, - наявність спеціального антибактеріального просочення тканини. Справа в тому, що, збираючи піт з поверхні вашого тіла, білизна може накопичувати і неприємні запахи, і без антибактеріального просочення вам доведеться прати ваш комплект мало не щодня.

Добре, якщо на вибраному комплекті білизни буде позначка "гіпоалергенний". Справа в тому, що будь-яка термобілизна обов'язково має містити добавки синтетичної тканини і ця тканина не повинна викликати роздратування на шкірі.

Натуральне або синтетичне?

Тут все залежить від того, навіщо вам потрібен комплект термобілизни. Якщо ви хочете відправитися на прогулянку в нешвидкому темпі або на зимову рибалку, краще вибрати білизну, виконану переважно з натуральних матеріалів - вовни або бавовни. Справа в тому, що головна функція такої білизни - зберігати температуру вашого тіла, тому в такій білизні буде комфортно в будь-який мороз. Але за однієї умови - якщо ви не спітнієте. В іншому випадку білизна з додаванням бавовни або шерсті промокне, і в ній буде навіть холодніше, ніж в звичайному одязі.

Якщо ж ваша мета - лижна пробіжка або катання на ковзанах, краще віддати перевагу повністю синтетичній білизні. Його функція - не стільки зберігати тепло (навряд чи ви замерзнете, поки будете інтенсивно рухатися), а відводити вологу з поверхні шкіри. Спеціальні синтетичні волокна не вбирають вологу, а затримують її на своїй поверхні і як би "виштовхують" воду назовні, залишаючи тіло завжди сухим. У такій білизні ви ніколи не відчуєте, як стікає піт по спині.

Ну а якщо вам необхідно поєднувати очікування на морозі з інтенсивними пробіжками, зверніть увагу на комбіновану білизну. Як правило, воно складається з двох шарів. Перший виконаний в основному з натуральних матеріалів - він прилягає до тіла і зберігає тепло. Другий шар - синтетика, яка захистить від вологи. Але пам'ятайте, таку білизну можна носити від 3 до 8 годин, після цього часу бавовняні або вовняні складові білизни все ж просочаться вологою.

Друга шкіра

Вибираючи термобілизну, не варто шукати "щось вільніше". Білизна має сидіти як друга шкіра, тому, якщо є сумніви, краще вибрати менший, а не більший розмір.

І не забувайте, що за термобілизною необхідний правильний догляд. Термобілизна не виносить високих температур! Її не можна кип'ятити, прасувати, сушити на батареї або над вогнем, не можна віддавати в хімчистку - все це може оплавити синтетичні волокна білизни і мікропори в них закриються. Періть одяг при температурі 30-40 градусів - вручну або в машині на режимі дбайливого прання. Потім дайте воді стекти, не віджимаючи. Не додавайте в воду кондиціонер при пранні - він осяде на тканини і знизить ефективність термобілизни. Прати термобілизну достатньо 1 раз на тиждень.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Навіщо потрібно бігати? / Активный способ жизни /
Навіщо потрібно бігати? / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЩе стародавні греки говорили "Якщо хочеш бути сильним - бігай, хочеш бути красивим - бігай, хочеш бути розумним - бігай".Якщо ви хочете почати бігати, ...
Степпер для схуднення / Активный способ жизни /
Степпер для схуднення / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСеред компактних і недорогих домашніх тренажерів, створених для схуднення, варто відзначити степпер. Найпростіший спосіб боротьби із зайвою вагою полягає ...
Як досягти бажаного, займаючись спортом? / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНа наш превеликий жаль, не завжди заняття спортом дають дієвий результат, а ми, продовжуючи тренуватися знову і знову, не бачимо ніяких позитивних змін ...
Спорт і потенція: що їх зв'язує? / Активный способ жизни /
Спорт і потенція: що їх зв'язує? / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ У втечі від стресових ситуацій багато чоловіків хапаються за гантелі. Це відмінні «ліки». Головне - не переборщити з «дозою» Хандра вбиває?Глибока ...
Фізкультура для гіпертоніка: які вправи допоможуть знизити тиск? / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ За 5-10 хвилин ці вправи дозволяють знизити тиск. Врахуйте, що вони не скасовують необхідності регулярно приймати прописані лікарем препарати! ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021