• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Як поліпшити самопочуття? Їдемо в сосновий бір

Як поліпшити самопочуття? Їдемо в сосновий бір / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Я закохалася ... В сосновий бір! У його запаморочливе повітря, в його життєстверджуючі кольори, в спокійну й величаву красу сосен.

Як точно і щиро передав поет відчуття від зустрічі з сосновим лісом! Я чекаю вихідного, щоб відправитися на прогулянку в сосновий бір. Його повітря наче розчиняє що накопичилася за тиждень втома, думки «очищаються», і все погане відлітає геть.

У таких місцях легко дихається, поліпшується самопочуття і настрій, зміцнюється імунітет. А причина - в незвичайному сосновому повітрі, насиченому ефірними маслами і смолами. Не дарма бруньки сосни та її хвоя корисні при простудах, особливо при хворобах дихальних шляхів. Хвоя сосни містить фітонциди, які по праву можна назвати невидимим військом у боротьбі зі шкідливими мікроорганізмами. Саме завдяки фітонцидам підтримується чистота повітря в бору. В бруньках і хвої є дубильні речовини і у великій кількості аскорбінова кислота. Всі ці аромати змішуються в один повітряний коктейль, яким можна насолоджуватися в сосновому бору.

Все дерево, від голочки до стовбура, використовується в лікувальних цілях. Відомий нам скипидар, що володіє потужною антисептичною дією, роблять з живиці. Очищена живиця (розчин смоли в ефірному маслі) є бактерицидним і ранозагоювальним засобом. З деревини (шляхом її перегонки) одержують дьоготь, який входить до складу багатьох мазей для лікування шкірних захворювань. Препарати соснових бруньок корисні при інгаляціях. Пилок сосни застосовується як загальнозміцнюючий засіб. Хвойний концентрат використовується для виготовлення мила і зубної пасти.

Ось така вона корисна - сосна!

Прогулянка - це ще і естетична насолода живими картинами соснового бору. Зелена хвоя радує погляд круглий рік, а стовбур дерева з жовто-коричневим забарвленням здається притягательно-теплим. Хочеться постояти, обхопивши потужне дерево руками, послухати тишу лісу, зарядитися його корисною енергетикою. Тут, в бору, в спокійній обстановці, приходять деколи відповіді на складні життєві питання. Після такого спілкування з природою з'являється бажання повертатися в ці місця знову і знову.

Що ще можна робити в сосновому бору?

• Провести ознайомчу екскурсію дітям. Прогулянка буде корисною і пізнавальною.
• Прихопивши з собою фотоапарат, зробити купу фотографій, виставивши на огляд друзям фотогалерею з видами соснового бору.
• Покататися на велосипеді (взимку - на лижах).
• Записати звуки соснового бору (спів птахів, шум вітру, краплі дощу, шелест трави).

Сосна вважається деревом дружелюбним, відкритим і гостинним. Сосновий бір завжди радий гостям, зустрічає всіх з розпростертими гілками, нічого не просить взамін. Крім одного: не залишати після себе сміття.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Звичайний душ впливає на нервову систему, м'язовий тонус і стан внутрішніх органів / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Ми продовжуємо серію публікацій у рамках рубрики «СЛОВО ПИСЬМЕННИКА». На цей раз мова піде про користь водних процедурЛікар-психотерапевт Олександр ...
Найшкідливіші для здоров'я професії / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВчені вже давно довели, що працювати в принципі шкідливо, особливо якщо постійно втомлюєшся від своєї праці.Однак є професії, які загрожують людям постійним ...
Як очистити кишечник від шлаків / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНа жаль, у метушні сучасного життя ми харчуємося неважливо, через це стан органів травлення страждає.Нерегулярний стілець, здуття живота і проблеми зі ...
Хто кого з'їсть: який «сюрприз» можна підчепити, пообідавши суші / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНесвіжа риба в популярному блюді нерідко містить мікроби, кишкову паличку, а іноді - і гельмінтів.В останні 5-8 років звичайна японська вулична закуска ...
Бережіть коліна Правила харчування і вправи для суглобів / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Будь-які неприємності в колінному суглобі здатні надовго вивести людину з ладуУ холодну пору року вони трапляються частіше. Як попередити травми і ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021