• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Вживання вітаміну С дозволяє скоротити негативні наслідки забруднення повітря

Вживання вітаміну С дозволяє скоротити негативні наслідки забруднення повітря / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Як було нещодавно встановлено, дієта, багата вітаміном С, може допомогти знизити вплив забрудненого повітря на дихальну систему людини. За словами вчених особливо актуально це буде для людей, які страждають від хронічних захворювань легенів.

Зокрема дослідники проаналізували стан декількох сотень пацієнтів з Лондонських лікарень, які страждали від астми або хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ). Було виявлено, що люди з низьким рівнем вітаміну C, мали підвищений ризик розвитку проблем з диханням якраз в ті дні, коли відкриті рівні забруднення повітря були високими.

«Це дослідження підтверджує той факт, що наслідки забруднення повітря для організму людини в значній мірі можуть залежати від рівня антиоксидантів", -. Прокоментував відкриття Майкл Брауер, вчений-еколог з Університету Британської Колумбії в Канаді Антиоксиданти, такі як вітамін С , можуть захистити організм від шкідливих молекул, званих вільними радикалами, які ушкоджують клітини тканин в різних частинах нашого тіла. Вільні радикали можуть утворюватися, коли забруднене солями важких металів або іншими шкідливими агентами повітря потрапляє в легені. Багато вчених в даний час переконані, що подібні процеси відіграють важливу роль в плані зростання ризику розвитку хвороб серця, раку і навіть респіраторних захворювань.

Антиоксиданти зв'язують вільні радикали, протидіючи їх активності, і не дозволяючи їм пошкоджувати здорові клітини.

У новому дослідженні вчені з Королівського коледжу в Лондоні проаналізували стан більш ніж 200 пацієнтів, що поступили в лікарню для лікування астми та ХОЗЛ. Також дослідники постійно контролювали рівень забруднення повітря на протязі всього періоду лікування в тестованої групи. Більшість пацієнтів було у віці від 54 до 74 років, хоча деякі з них були у віці 18 років.

В результаті було встановлено, що з кожним збільшенням рівня твердих частинок в розрахунку на 10 мікрограмів на кубічний метр (мкг / м3), приблизно на 35% зростав ризик госпіталізації для людей, що страждають астмою або ХОЗЛ. При цьому ризик загострення хвороби був в 1,2 рази вище серед людей з низьким рівнем вітаміну С. При цьому негативними чинниками, що надавали вплив на кінцеву статистику, були тривалий стаж куріння та наявність поважного віку. За словами дослідників частково це можна пояснити тим фактом, що у літніх людей, так само як і у курців, рівень багатьох поживних речовин в організмі, у тому числі вітаміну С, є зниженим.
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Як навчитися не хворіти? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСучасній діловій людині, як говорить нам реклама Терафлю «ніколи хворіти». А тут ще й різка зміна пагоди підкралася. І ми, не встигнувши змінити спідниці ...
«Патологія перевантажень»: до чого призводить божевільний графік життя / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Ви постійно кудись поспішаєте, знемагаєте під вантажем все нових і нових зобов'язань? Нерідко ми самі змушуємо себе тягнути весь цей вантаж зайвих ...
«Жайворонки» - мутанти? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВаш сусід весело насвистує, піднявшись о 6 годині ранку? Бережіть його - можливо, він мутант. Нове дослідження американський генетиків зі Стенфордського ...
Сон протягом дня продовжує життя і покращує тонус / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАльберт Ейнштейн, Леонардо да Вінчі, Нікола Тесла, Уїнстон Черчилль і Джон Кеннеді - у всіх цих людей було одна спільна звичка - трохи поспати протягом ...
Не губіть хребет / Здоровье /
Не губіть хребет / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Про заходи профілактики захворювань хребта розповідає мануальний терапевт Анатолій Сітель.Як працювати за письмовим столомПри тривалих заняттях за письмовим ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021