• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Вітамінні добавки вкорочують життя

Вітамінні добавки вкорочують життя / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Данські вчені з Університету Копенгагена прийшли до парадоксального висновку: ті вітамінні добавки, які люди приймають в надії уповільнити процеси старіння організму, швидше вкорочують життя людини, ніж її продовжують, повідомляє BBCNews.

Вчені розглянули результати 67 досліджень, в яких вивчалися ефекти вітамінів А, Е, бета-каротину і селену - тобто речовин, що відносяться до так званих антиоксидантів. Учасниками цих досліджень були в цілому 233,000 чоловік - як здорових, так і страждаючих різними захворюваннями.

Виявилося, що регулярний прийом препаратів вітаміну А пов'язане з підвищенням смертності на 16%, вітаміну Е - на 4%, бета-каротину - на 7%. Що стосується селену, то він не впливав на смертність ні в ту, ні в іншу сторону.

Вчені прийшли до однозначного висновку: продовжити життя за допомогою вітамінних добавок можна, як профілактичні засоби вони в кращому випадку марні, в гіршому - шкідливі.

Чому вітамінні добавки можуть шкідливо діяти на людину, учені поки не розуміють. Висловлено припущення, що вони можуть порушувати роботу природних механізмів захисту організму. Тому дослідники рекомендують не покладатися на вітамінні добавки, а забезпечувати потребу організму у вітамінах природним шляхом - за допомогою різноманітної і збалансованої дієти.

Зазначимо, що це не перше дослідження, в якому на великому статистичному матеріалі показана марність вітамінних добавок. Оскільки препарати цієї категорії в останні десятиліття набули на Заході найширшу популярність, у розпорядженні вчених з'явився багатий статистичний матеріал для аналізу ефективності споживання вітамінів.
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Каша всім корисна / Питание, продукты /
Каша всім корисна / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБудь-яке правильне харчування починається з каші. Тільки в крупах є правильні вуглеводи, які розщеплюються повільно, надовго даючи відчуття ситості. Невелика ...
Сіль і напої з цукрозамінниками призводять до погіршення роботи нирок / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВживання продуктів з високим вмістом солі або штучно підсолоджених напоїв призводить до підвищеного ризику виникнення захворювань, пов'язаних з погіршенням ...
Як відмовитися від зайвого цукру / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНерідко люди їдять занадто багато цукру. І не тільки того, який вони добровільно кладуть собі в чай або каву. Надлишки цукру можуть ховатися в абсолютно ...
Що ми їмо або куди зникли натуральні продукти? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ будь-якому магазині продукти зараз представлені в достатку. І скільки різновидів кожного - просто очі розбігаються! Ось тільки зроблених з натуральних ...
Їжа - це наркотик / Питание, продукты /
Їжа - це наркотик / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСтраждаючі ожирінням "підсаджуються" на їжу так само, як наркомани на наркотики, стверджують американські вчені. Завдяки новому дослідженню з'явиться пояснення ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021