• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

У дитячій короткозорості фахівці звинувачують недолік прогулянок

У дитячій короткозорості фахівці звинувачують недолік прогулянок / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Короткозорість - це не вірус. Але сьогодні вона знайшла майже що епідемічний розмах в деяких регіонах. Наприклад , на Тайвані число страждаючих від міопії семирічних дітей різко пішло в гору: з 5,8 % в 1983 році до 21 % в 2000 році. Ось вам і ще більш вражаючі цифри: короткозорим виявився 81 % 15 -річних тайванців .

Деякі вважають , що єдиний наслідок міопії - необхідність носити окуляри решту життя (крім того , скажімо прямо , маленький очкарик завжди викликає милування ) . Але не варто помилятися : з 1980 -х років число важких випадків короткозорості в Азії збільшилася більш ніж удвічі. І якщо міопія з'являється у дітей ще з малих років , вона з набагато більшою ймовірністю може придбати важку форму , яка в свою чергу є фактором ризику ще більш небезпечних порушень : відшарування сітківки , глаукома , катаракта , сліпота ...

Таке різке поширення короткозорості стає серйозною проблемою , а медикам ніяк не вдається встановити його причини . Міопія - це здебільшого спадкове порушення зору, проте помітне збільшення її частоти свідчить про значущість оточення дитини . Так , було встановлено зв'язок між цим розладом і цілою серією факторів ризику : часте читання , заняття спортом , телевізор , білкова їжа і депресія. Як би там не було, при окремому розгляді фахівці встановили , що вплив цих факторів на короткозорість не дуже значно .

Сходіть пограти на вулицю

Вчені вважають , що їм вдалося виявити головного винуватця : діти сьогодні проводять дуже багато часу в приміщенні. У 2008 році офтальмолог Кетрін Роуз ( Kathryn Rose ) встановила , що короткозорість спостерігається всього лише у 3% проживаючих в Сіднеї 6 - 7 -річних нащадків китайських мігрантів , тоді як в Сінгапурі йдеться про 29 %.

Звичайних факторів (читання , екрани електронних пристроїв ) було явно недостатньо , щоб пояснити подібні розбіжності . Австралійська група трохи більше читала і проводила часу за комп'ютером , тоді як діти з Сінгапуру трохи більше дивилися телевізор. В цілому відмінності були незначними і скасовували один одного. Чим же тоді все пояснити ? Австралійські діти проводили в середньому 13,75 години на тиждень на вулиці , а їх товариші з Сінгапуру - 3,05 години. Невеселі цифри .

Кетрін Роуз зазначає величезні відмінності в педагогічній культурі в Сіднеї та Сінгапурі. У дитячому садку більшість австралійських дітей в першу чергу вчать спілкуванню і спільній грі , а не читання та письма : один рік заняття ведуться півдня, а на другий рік - цілий день. На тому ж самому етапі розвитку типова сінгапурський дитина цілих три роки проходить повноцінний навчальний курс : її завдання в тому , щоб навчитися читати до надходження в початкову школу. Таким чином , ігри на свіжому повітрі приносяться в жертву на вівтар навчання.

Останні два роки значна частина присвячених короткозорості досліджень переслідує таку мету : довести , оцінити і пояснити зв'язок між часом на вулиці і правильним розвитком очей. Були опубліковані десятки робіт , здебільшого в Азії. Торік вийшла систематична робота , яка об'єднала в собі результати попередніх досліджень . Його висновок: кожна додаткова година на тиждень на вулиці на 2 % зменшує ризик виникнення міопії у дитини.

Але як же ця година на свіжому повітрі може захистити дітей від короткозорості ? Поки що на цей рахунок немає єдиної думки. Зокрема висувається припущення про те , що на вулиці дітям доводиться фокусуватися на більш віддалених предметах , тоді як у приміщенні вони проводять набагато більше часу за комп'ютером , книгами та іграшками , які розташовані набагато ближче до них. Як би то не було , проведене на макаках-резусах дослідження говорить про те , що найвірогіднішим поясненням є вплив світла .

У приматів міопія зустрічається надзвичайно рідко , проте вчені можуть з легкістю її спровокувати , захистивши дитинча від нормального сонячного світла (зовні освітлення зазвичай в 100 разів інтенсивніше , ніж у приміщенні ) . Іншими словами , немає нічого дивного в тому , що за останні десятиліття таке різке зростання короткозорості спостерігається саме в Сінгапурі , де відмінності між інтенсивністю зовнішнього і зовнішнього освітлення можуть досягати дивовижних величин .

Будемо оптимістами

В цілому , такі відомості звучать обнадійливо. Якби діти ставали короткозорими , просто дивлячись на розташовані поруч предмети , нам довелося б зіткнутися з нерозв'язною дилемою : що краще , вчити їх читати або зберегти їм зір ? Думка про необхідність обмежитися чимось одним турбує і займає розуми дослідників вже багато років.

У 1930 -х роках вчені встановили , що міопія зустрічається особливо рідко у суспільствах мисливців і збирачів . У 1960 -х років фахівці з'ясували , що більш старі покоління корінних народів Аляски , у яких тоді ще не було шкіл , набагато менше схильні короткозорості , ніж їх діти. Точно так само , 20 років тому дослідження в Сінгапурі виявили зв'язок між затрачуваним на навчання часом і короткозорістю . Якщо проблема насправді пов'язана з інтенсивністю світла , можна було б відправити дитину з книгою на вулицю або купити спеціальні освітлювальні прилади.

Тим , не менше , є тут одна заковика . Батьки зараз набагато рідше , ніж у минулому, відправляють дітей гуляти на вулицю. Крім того , комп'ютери , відеоігри і нові телепрограми стають для багатьох малюків занадто сильною спокусою . За даними проведеного в 2004 році дослідження Мічиганського університету , в 2002 році діти в середньому проводили зовні в два рази менше часу , ніж в 1981 році. В Америці міопія , звичайно , ще не досягла азіатського рівня , але все йде саме до цього. Дослідження від 2009 року свідчить про різке збільшення числа випадків виникнення цього розладу у американців у віці від 12 до 54 років (з 25 % на початку 1970 -х років проти 42 % до кінця сторіччя ) .

Коли я був маленьким , мої батьки часто говорили мені вимкнути телевізор і йти гуляти на свіже повітря. Бути може , нинішнім татам і мамам варто завчити таку фразу : «Сходи пограти на вулицю , якщо не хочеш осліпнути ! »

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Як лікувати дитину? 5 поширених помилок батьків / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як лікувати дитину? 5 поширених помилок батьків / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОтже, що робити правильно , а що неправильно і навіть небезпечно ? Помилка 1 . Не дати температурі піднятися Лікарі не втомлюються повторювати: температуру ...
Як виховувати дитину-лівшу? Поради батькам / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як виховувати дитину-лівшу? Поради батькам / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаш експерт - психолог , арт -терапевт Ганна Арутюнян. Дві півкулі - два світи Ліва півкуля у нас " завідує " логічним і аналітичним мисленням. Вона ...
Ложечку за маму, ложечку за тата. Типові помилки про дитячеу харчування / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ своїй ретельності батьки часто впадають у крайнощі. Дитячі дієтологи і ендокринологи виділили найчастіші хибні уявлення . Омана : Не хоче снідати - ...
Поганий сон у дитини: що робити / Дети: здоровье, питание, развитие /
Поганий сон у дитини: що робити / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНайголовнішим показником здоров'я грудних дітей є сон. В ідеалі , новонароджена дитина повинна спати до тих пір , поки вона не відчує голод. Але , якщо ...
7 несподіваних причин, чому діти часто хворіють / Дети: здоровье, питание, развитие /
7 несподіваних причин, чому діти часто хворіють / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗвичайно , підхопити застуду чи грип у міжсезоння - раз плюнути. І якщо ваша дитина « звалилася » з температурою , це ще не означає , що її можна зарахувати ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020