• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Цей небезпечний офіс: колективні хвороби

Цей небезпечний офіс: колективні хвороби / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Десятки успішних проектів, корпоративи, щоденні чаювання і плітки об'єднують будь-які колективи. Але чи не небезпечно така довіра?

Ми не станемо говорити про людських слабкостях, адже є більш вбивчі речі - хвороботворні мікроорганізми. Кожен день ваші колеги приносять їх з собою в офіс, залишають на ручках дверей, в повітрі, чашках, долонях одне одного. Осідаючи, палички, віруси і бактерії починають тут же розмножуватися і шукати можливість прижитися в людському організмі і, якщо їм це вдається, то наслідки можуть бути деколи згубні.

Подивіться на цифри: від грипу в Росії щорічно помирають понад тисячу чоловік, тобто приблизно один хворий з дві тисячі, ще кілька десятків тисяч помирають від його ускладнень, в основному пневмонії. Здавалося б, цифри невеликі, але уявімо на живому прикладі: одночасно в діловому центрі можуть перебувати понад п'ять тисяч осіб, епідемія грипу здатна підкосити половину з них, а це означає, що мінімум одна потенційна жертва вірусу вже є.

Щоб убезпечити себе, не треба вдаватися до крайніх заходів, закриваючись в кабінетах, відмовляючись від спілкування і спільного чаювання. Захистити організм допоможе дотримання простих правил гігієни і профілактичні заходи.

Захист рук

Чіпаючи предмети, перила, кнопки ліфта, та й просто потискуючи один одному руки, завжди є шанс заробити парочку неприємних захворювань, так як долоні відіграють важливу роль при передачі корости, грипу, аденовірусів та інших інфекцій. У радянський час навіть велася пропаганда із закликом "Геть рукостискання", але навряд чи це врятує, адже залишається ще безліч точок дотику.

Миття рук - хороший спосіб гігієни, але не 20-30 разів за день, тому використовуйте для захисту антимікробні гелі. Вони не дорогі, продаються в компактних пляшечках і мають високу ефективність відносно кишкової палички, золотистого стафілокока, синьогнійної палички, кандиди альбіканс, вірусів ГРВІ та різних мікробів.

"Чистка" повітря

Величезне число бактерій витає прямо навколо нас в повітрі. Особливо жахлива ситуація складається під час епідемії грипу. Варто прийти на роботу одному хворому співробітникові, як незабаром половина офісу ходить з носовими хустками. Все від того, що хворий викашлює і вичихує тисячі хвороботворних бактерій, і його колеги волею-неволею вдихають їх.

Лікувати ГРВІ складно і невигідно, тому краще відразу убезпечити себе від інфекцій. Для цього треба всього лише "почистити" повітря, яким ви дихаєте. З таким завданням справляються натуральні ефірні олії.

Бактерицидними і противірусними властивостями володіють м'ятна, евкаліптова, гвоздична, ялівцева та інші ефірні речовини, причому в комплексі вони набагато дієвіші. До прикладу, вся ця композиція, а також левоментол, вінтергрінова і каепутова олії містяться в маслі "Дихай". Воно вбиває бактерії навколо, різко знижуючи ризик захворювань. Його можна використовувати як самостійно, капнувши на свій одяг (воно не залишає слідів), так і в колективі, побризкавши в повітрі. Тим самим ви врятуєте від грипу себе і своїх колег.

Виживання на кухні

Спільні чаювання - найприємніші хвилини в офісі. Як правило, кожен приходить на такі п'ятихвилинки зі своєю чашкою. Але, якщо ви забули її в кабінеті, розбили або зайняли чимось іншим, постарайтеся все ж утриматися від загального посуду. Погано вимитий стакан може нести на собі сліди герпесу, кишкових захворювань, хелікобактерпілорі і інших мікробів. В крайньому випадку, не полінуйтеся ще раз вимити чашку під гарячою водою з миючим засобом.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Необхідна обережність: офісна алергія - реальна загроза здоров'ю / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПопулярний серед офісних працівників жарт про те, що «у мене вже алергія на цю роботу», може виявитися цілком реальним діагнозом. В офісах немає подушок ...
Детокс-диета - генеральная уборка организма / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Взимку стежити за фігурою неможливо: Новий рік адже! Навесні нас долає авітаміноз - потрібно добре харчуватися і набиратися сил. Літо - час приємних ...
Як поліпшити самопочуття? Їдемо в сосновий бір / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯ закохалася ... В сосновий бір! У його запаморочливе повітря, в його життєстверджуючі кольори, в спокійну й величаву красу сосен.Як точно і щиро передав ...
Звичайний душ впливає на нервову систему, м'язовий тонус і стан внутрішніх органів / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Ми продовжуємо серію публікацій у рамках рубрики «СЛОВО ПИСЬМЕННИКА». На цей раз мова піде про користь водних процедурЛікар-психотерапевт Олександр ...
Найшкідливіші для здоров'я професії / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВчені вже давно довели, що працювати в принципі шкідливо, особливо якщо постійно втомлюєшся від своєї праці.Однак є професії, які загрожують людям постійним ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021