Згідно з медичною статистикою, до двох років у 24 відсотків дітей в країні розвивається плоскостопість, до шести років - у 40 відсотків, а в дванадцятирічному віці цей діагноз ставлять уже кожному другому підліткові. Помітити деформацію стопи у дитини непросто, адже вона у неї, як правило, не болить. Ось чому при найменшому натяку на проблему батькам важливо відразу ж показати малюка лікарю-ортопеду.
При плоскостопості відбувається деформація стопи, що характеризується ущільненням її склепінь. Одні люди народжуються з цією проблемою, в інших вона з'являється через ослаблення м'язів і зв'язок.
Болі з'являються (а це вже грізний симптом!), коли скелет костеніє, і в організму закінчуються резерви, що забезпечують нормальне пересування. До цього часу, як правило, встигають постраждати і колінний, і тазостегновий суглоби, формується патологічна постава. Доведено, що з плоскостопістю пов'язано подальший розвиток варикозної хвороби вен.
Допомогти хворим на пізній стадії захворювання буває вже складно. Потрібно тривале спеціальне лікування, а то і хірургічне втручання. Найважливішу роль в своєчасному лікуванні плоскостопості і профілактиці подальших ускладнень, безумовно, відіграє лікар-ортопед. Це слово в перекладі означає: orto - пряма, pedis - стопа.
Сучасна ортопедія володіє величезним діагностичним потенціалом, це не тільки візуальний огляд, а й діагностична плантографія, плантоскопія, тензометрія, рентгенографія, лазерометрія та інші методи дослідження.
На питання кореспондента відповів Тимур Гришин, травматолог-ортопед-протезист:
- Перш за все, потрібно виявити, чи є у вашого малюка схильність до плоскостопості. Зробити це дуже просто: змочіть стопи дитини водою, після чого нехай вона встане обома ногами на аркуш паперу. Якщо в середині стопа віддрукується на одну третину своєї ширини, значить у нього все нормально, а якщо більше або навіть повністю - справи кепські.
Неправильне положення стопи можна помітити і під час ходьби малюка: при плоскостопості діти ходять, широко розставивши ноги, розгорнувши стопи і злегка згинаючи ноги в колінах. Якщо дитина скаржиться на болі і швидку стомлюваність ніг, якщо зношує взуття з внутрішньої сторони, то її стопи терміново потребують лікувально-профілактичних заходах.
Перш за все, вкладіть в дитяче взуття устілку-супінатор (до речі, це корисно, навіть якщо й немає плоскостопості!). Вона має викладку поздовжнього зводу і не дає стопі вивертатися всередину.
Устілки потрібно купувати не на ринках і не в взуттєвих магазинах, а тільки в спеціалізованих ортопедичних майстерень і кабінетах, де лікар-ортопед підбере їх професійно!
При перших симптомах плоскостопості у малюка необхідно придбати справжнє ортопедичне взуття. Найчастіше батьки при покупці таких виробів звертають увагу тільки на присутність валика в області поздовжнього зводу стопи або супинатора. Це, звичайно, добре, але недостатньо.
Які ж вимоги пред'являють до дитячого ортопедичного взуття? Воно завжди має високий задник, дістає до щиколоток або навіть вище. Взуття має мати стійку, широку підошву і каблук. Хороші моделі оснащуються каблуком, продовженим зсередини для підтримки стопи в середньому відділі. У ньому розташовується зона Shock-Adsorber, що поглинає ударні навантаження при ходьбі і бігу.
Підошва робиться пружною, помірно-еластичною, з штучним перекатом для вироблення правильного стереотипу ходьби. Також ортопедичне взуття повинно мати підвищену повноту (розраховано на велике піднесення і вкладення спеціальних ортопедичних вкладних пристосувань). Всередині нього мають бути відсутні шви - для максимального комфорту при носінні і захисту від потертостей.
Щоб попередити розвиток плоскостопості, малюкові корисно регулярно виконувати гімнастичний комплекс для стопи. Всі вправи (згинання, розгинання стоп; обертання; збирання пальцями стопи рушника, покладеного на підлогу; підняття пальцями ніг олівця і ін.), Розраховані на 5-10 хвилин, - надзвичайно корисні. Вони розвивають зв'язковий апарат стопи.
Корисний і масаж. І не обов'язково при цьому звертатися до професіонала. Для цієї мети зараз існує безліч найпростіших пристосувань: звичайні бухгалтерські рахунки, роликові доріжки і палиці, м'ячики, «їжачки», килимки з гумовими шипами.
