• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Споживання солі потрібно скоротити до мінімуму

Споживання солі потрібно скоротити до мінімуму / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Медики радять жінкам скоротити споживання солі, щоб врятувати власне здоров'я. Деякі хвороби вимагають без солі дієти або дієти з дуже обмеженим вмістом солі. Це хвороби нирок, енурез або запалення ниркових клубочків, ожиріння, набряки, деякі хвороби серця і судин, гіпертонія, при якій необхідно взагалі виключити сіль. Походження гіпертонії до сих пір не встановлено, але відомо, що фактори харчування (його надлишок або нестача) грають при цьому порівняно невелику роль в порівнянні з тим величезним значенням, яке несе надлишок споживання солі. Саме сіль у багатьох випадках значно підвищує тиск крові.

Слід зауважити, що таким же чином, як сіль, діє надлишкове вживання м'яса і будь-якої іншої їжі. Надлишки солі в організмі здатні викликати різні серйозні захворювання і ненависний целюліт. Це відбувається, якщо жінка споживає в день більше 6 грамів солі. Вживання від 8 до 12 грамів значно збільшує ризик смертності від виникнення серцево-судинних захворювань. Якщо перевести норму солі в більш доступні одиниці виміру, то жінкам для нормального і безпечного функціонування всіх органів необхідно в день не більше третини чайної ложки хлориду натрію.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Користь від щоденного споживання яблук неоціненна / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДоктор Бахрам Аржманді і професор Маргарет Сіттон з Університету штату Флорида (США) назвали яблуко "чарівним фруктом", корисним не лише тому, що в ньому ...
Чиста вода - запорука вашого здоров'я / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПро те, яка вода тече з наших кранів, говориться давно і багато, та тільки сподіватися на те, що ситуація дивним чином виправиться сама собою, вже не доводиться. ...
Буряковий сік підвищує фізичні можливості в будь-якому віці / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБуряковий сік може допомогти не тільки спортсменам тренуватися на 16% довше, але також дозволяє літнім людям і людям з серцевими або легеневими проблемами ...
Горіхи є відмінним джерелом протеїнів / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖГоріхи - це ласощі улюблене всіма з дитинства, про який ми, на жаль, геть забули з часом. І марно. Багато людей намагаються повністю виключити зі свого ...
Кукурудзяна олія / Питание, продукты /
Кукурудзяна олія / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКукурудзяна олія-хороше джерело кислоти. В результаті повного аналізу кукурудзяної олії кислотний склад її в розрахунку на загальний жир наступний:ліноленова ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021