• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Список найбільш небезпечних з медичної точки зору харчових добавок

Список найбільш небезпечних з медичної точки зору харчових добавок / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Більшість продуктів, які ми купуємо в супермаркетах, містять в собі величезну кількість добавок. І як показують останні дослідження, багато з них призводять до розвитку різних захворювань. Щоб ви могли вибрати здорові продукти для себе і своєї сім'ї, важливо знати інформацію про найшкідливіші харчові добавки, які, на жаль, можна знайти практично в будь-яких повсякденних продуктах.

Нижче список найбільш небезпечних з медичної точки зору харчових добавок, навіщо вони потрібні, де їх можна знайти і в чому їх небезпека:

- Нітрит натрію. Його додають для більш тривалого зберігання продукту, а також для того, щоб зробити його вигляд більш привабливим - посилити колір і аромат. Особливо нітрит натрію можна знайти в м'ясних продуктах - бекон, ковбаси, сосиски, напівфабрикати, риба.

- Хлорид натрію, тобто сіль. Зустріти її можна в абсолютно будь-якому продукті (особливо в чіпсах, напівфабрикатах). Вважається, що людині досить тієї солі, яку вона споживає разом з продуктами. Тому шукайте на етикетках інформацію про кількість солі - чим її менше, тим краще.

- Глутамат натрію. Дану добавку використовують для підсилення смаку. Може викликати мігрень, запаморочення, сонливість, а при споживанні її у великих кількостях - можуть з'явитися проблеми із зором.

- Бутілгідрідоксіанізол (ВНА) і бутилгідрокситолуол (BHT) - консерванти, які використовують для тривалого зберігання продукту і запобігання окислення. Використовують в основному для хлібних і злакових продуктів, чіпсів, жувальної гумки і рослинних олій.

- Пропілгалат. Ще один консервант-антиокислювач. Використовується в основному для м'ясних продуктів. Всі кносерванти-антиокислювачі пов'язують з появою ракових клітин.

- Трансжири. В основному містяться кондитерських виробах, промислового виробництва. Споживання трансжирів збільшує ризик інсульту, захворювань серця і нирок, призводить до набору зайвої ваги.

- Аспартам (Е-951) і ацесульфам калію - штучні підсолоджувачі, які можна зустріти в безалкогольних напоях і дієтичних продуктах (желе, питні суміші, низькокалорійні десерти). Ці речовини порушують хімію мозку, метаболізм і горманальний баланс.

- Бромат калію - добавка, що дозволяє збільшити обсяг таких продуктів як біле борошно, хліб і т.д. Підвищує ризик розвитку ракових захворювань.

- Олестра - синтетичний замінник жиру, що володіє нульовою калорійністю. Блокує здатність організму засвоювати вітаміни, порушує роботу травної системи.

- Харчові барвники - добавки, які були заборонені, але до цих пір їх можна зустріти в деяких продуктах, що вимагають специфічного кольору. Їх споживання пов'язують з появою ракових пухлин

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
12 найкорисніших продуктів для печінки / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖІ як грамотно «почистити» організм, якщо ви переїли або перепили У нашому шаленому житті ми раз у раз перенавантажуємо свою нещасну печінку. То шматок ...
Топ-7 корисних напоїв / Питание, продукты /
Топ-7 корисних напоїв / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКальцій, що міститься в молоці, на 97% засвоюється організмом. Какао допомагає довше не старіти, а зелений чай і грейпфрутовий сік - боротися із зайвою ...
Чому так корисна морська капуста / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКажуть, в океанських водах зосереджена вся періодична таблиця хімічних елементів Менделєєва. І дійсно цілюща морська волога володіє цілющою силою, рівною ...
Правильне харчування: яке м'ясо їсти / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМ'ясо являє собою однаковою мірою смачний і корисний продукт, але лише в тому випадку, якщо ви вмієте робити правильний вибір. Чи можна уявити собі, наприклад, ...
Чи впливають продукти на появу прищів / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖРозмови про взаємозв'язок між станом шкіри і якістю їжі ведуться давно. Людина у вивченні цього питання пройшла всі стадії: від «кількість прищів безпосередньо ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020