• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Сміхотерапія - найкращі ліки

Сміхотерапія - найкращі ліки / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Сміх - це найкращі ліки, особливо для хворих серцево-судинними захворюваннями, стверджують учені із США. Вони виявили, що ризик інфаркту знижується у тих людей, які регулярно дивляться гумористичні програми. У пацієнтів, яким були прописані регулярні «порції» сміху, підвищувався рівень «корисного» холестерину в крові, запобігає виникненню серцево-судинних захворювань.

Вчені з університету Лома Лінда провели дослідження і підтвердили, що сміх є дієвим ліками від деяких захворювань. «Кращі лікарі розуміють, що сміх і позитивні емоції, викликані щирим сміхом, чинять психологічний вплив на людину і вселяють йому оптимізм і надію, а це сильно впливає на його здоров'я», - вважає керівник дослідження доктор Лі Берк (Lee Berk). Багато експертів вже десятиліттями радять спробувати цілющу силу сміху на пацієнтах. У ході останнього дослідження, частини піддослідних пропонували обрати комедійну передачу на свій смак і переглядати її принаймні пів години в день протягом 12 місяців, у той час як іншу групу лікували лише загальноприйнятими методами.

Результати експерименту, які були представлені на Конференції Експериментальної біології в Нью-Орлеані, показали, що через рік у тих, хто регулярно сміявся, рівень «хорошого» холестерину виріс на 26%. У пацієнтів, які пройшли медикаментозне лікування, рівень цієї корисної речовини зріс лише на 3%. У випробовуваних, які зазнали сміхотерапії, також на 66% знизився рівень шкідливих для здоров'я C-реактивних білків, у той час як у пацієнтів з контрольної групи рівень цих білків знизився на 26% за рік лікування. Всього в дослідженні брало участь 20 пацієнтів, хворих на діабет - станом, сильно збільшує ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи. Всі піддослідні страждали від підвищеного кров'яного тиску і рівня холестерину в крові. В ході експерименту вчені звернули увагу на те, що сміх знижував і рівень стресу пацієнтів.

На закінчення, вчені порекомендували проведення додаткових досліджень для вивчення впливу сміху на здоров'я людини. Зараз у Великобританії від діабету страждає більше двох мільйонів чоловік, і кількість хворих, за припущеннями експертів, в найближчому майбутньому сильно збільшиться у зв'язку з «епідемією» ожиріння серед населення.
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Куріння робить фрукти та овочі небезпечними для здоров'я / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖФрукти і овочі дуже корисні для здоров'я, проте курцям вони йдуть на користь далеко не завжди, стверджують вчені з Нідерландського національного інституту ...
Душ - рай для мікробів / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВчені прийшли до висновку, що душ - просто рай для мікробів. Нове дослідження показало, що насадка душа прямо таки потопає в мікробах, зокрема таких, які ...
Як НЕправильно лікувати застуду: помилки і помилки / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ З вуст в уста люди передають секрети народних способів лікування застуди, впевнені, що це єдиний вірний порятунок від напасті. Деякі й зовсім придумують ...
Лікарі розповіли, як пережити мороз / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЩоб легко пережити сильні морози, потрібно віддавати перевагу білковим страв, не нервувати і відмовитися від алкоголю. Своїми рекомендаціями про те, як ...
Куріння, шкідлива їжа і малорухливість відбирають 10 років життя / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДослідники з США з'ясували, що ті чоловіки, які курять, не дбають про свій раціон харчування і фізичній формі, вмирають на 10 років раніше, ніж їх більш ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021