• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Скільки коштує ніч здорового сну?

Скільки коштує ніч здорового сну? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

У наш час вже ні для кого не секрет, що здоровий сон - це фундамент хорошого самопочуття і прекрасного зовнішнього вигляду. Однак багато хто з нас, якщо й не недооцінюють його важливість, то, принаймні, не зовсім розуміють, в чому ж полягає принцип повноцінного нічного відпочинку. Він складається не тільки з достатньої кількості часу сну, але і з правильно організованого спального місця.

Ось вам до роздумів два цікаві факти:

- Протягом 10 років приблизно 3 з них ми проводимо уві сні

- Вартість навіть дуже дорогого матраца, поділена на 10 років, становить ціну менше однієї чашки кави в день

Висновок напрошується сам собою: заощаджуючи при покупці спального приладдя, ми економимо на своєму здоров'ї та якості життя.

А тепер, давайте згадаємо просту математику. Як визначити, який з матраців коштує дешевше? Це ж очевидно! - Відповісте ви, - Достатньо подивитися на цінник! Насправді, усе не зовсім так.

Термін служби кожного матраца визначається кількістю ночей, які ви можете його використовувати без втрати його ортопедичних і анатомічних властивостей, а також привабливості зовнішнього вигляду. Так, один матрац прослужить 2 роки (близько 700 ночей), а інший - 20 (7000). А тепер розділіть вартість матраца на кількість ночей, які ви будете на ньому спати. І виявиться, що той матрац, який видався вам дешевим, насправді коштує набагато дорожче, ніж сучасний якісний ортопедичний матрац.

 

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Зарядка для мозку: світла голова, хороша пам'ять, відмінне самопочуття / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБагатьом знайома приказка «У здоровому тілі здоровий дух», проте не багато хто замислюється про те, що дуже важливо дбати про стан мозку. Адже від того, ...
8 правил здоров'я для чоловіків за 40 / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕксперт з діабету, почесний науковий співробітник Університету Глазго Доктор Чарльз Кларк склав список рекомендація для чоловіків середнього віку, які ...
Чисті судини - запорука довгого життя / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ  Очищення судин не менш важливо, ніж очищення інших органів. І це неважко пояснити: саме по судинах в організмі розноситься кисень і поживні речовини, ...
Обережно, протяги Перші ознаки захворювання та способи лікування / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Фарингіт, риніт, отит - всі ці неприємності можуть стати наслідком літніх протягів. Як від них захиститися і що робити, якщо хвороба вже дала про ...
Інструкція для мандрівників: як врятувати печінка у відпустці / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Відпускник на курорті відпочиває, а ось його печінка часто, навпаки, "трудиться за двох". Які навантаження випадають на її долю, і чим загрожує "перевантаження"?Здавалося ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021