Далеко не кожна людина вміє правильно вживати їжу. Як правило, під час обіду ми поспішаємо і думаємо не про те, як грамотно й корисно пережовувати їжу, а як би скоріше насититься і повернутися до своїх звичних справ
Все це призводить до всіляких проблем зі шлунково-кишковим трактом. Зокрема до нетравлення шлунка. Про те, як впоратися з цією дуже неприємною недугою, яка не дає нормально ні працювати ні відпочивати, ми і поговоримо в цій статті.
Зміст
1 Причини і симптоми
2 Як лікувати нетравлення шлунка
2.1 Що робити при нетравленні шлунка у дитини
2.2 Диспепсія при вагітності
2.3 Ліки від нетравлення шлунка
2.4 Які таблетки можуть допомогти
Причини і симптоми
Але в цілому причин появи даної проблеми можна назвати одразу кілька. По-перше, це неправильне вживання їжі і відсутність звички харчуватися корисними продуктами. По-друге, це нервові стреси, переживання і депресія. І, по-третє, зниження імунітету.
Проблеми з нервовою системою дуже негативно впливають на стан шлунково-кишкового тракту. Це може привести до спазмів жовчного міхура і шлунку, застою їжі, порушення вироблення шлункового соку і багатьом іншим схожим проблемам.
Часто нетравлення шлунка може виявлятися на тлі інших хвороб. В цьому випадку людині потрібно пройти комплексне лікування для повного оздоровлення.
Головні симптоми нетравлення шлунка - це хворобливі відчуття, тяжкість, дискомфорт, здуття в області живота і неприємне почуття переповненості в шлунку. У людини з'являється відчуття, що його шлунок твердий і щільний, навіть якщо їжі в ньому немає. Здається, що живіт розпирає зсередини.
А, крім того, може спостерігатися сильне газоутворення, відрижка, печія, нудота і різні порушення стільця.
Як лікувати нетравлення шлунка
Способи лікування даного захворювання залежать в першу чергу від його основної причини. Можливо, доведеться різними способами налагоджувати свійпсихічний і емоційний стан або ж підвищувати імунітет.
А ось коригувати своє харчування необхідно буде, незалежно від причин появи нетравлення.
Харчуватися потрібно буде дрібно - мініатюрними порціями, але не рідше 5-6 разів на добу. Всі страви не повинні бути занадто холодними або занадто гарячими. А, крім того, фахівець, швидше за все, порадить їсти регулярно і намагатися робити це хоча б приблизно в один і той же час.
Не можна забувати і про лікування захворювань, на фоні яких могла розвинутися диспепсія (нетравлення).
Щоб захистити себе від подібних проблем в майбутньому, не варто захоплюватися газованим, їсти відразу після активних фізичних занять і курити перед їжею на голодний шлунок.
Також поліпшити роботу травної системи може спеціальний масаж, що впливає на точки, що відповідають саме за її стан.
Що робити при нетравленні шлунка у дитини
Поява подібних проблем у дітей, як правило, пов'язано саме з неправильним харчуванням. Слід простежити, які продукти викликають у дитини неприємні відчуття в шлунку і просто виключити їх з раціону. Також правильно буде заборонити малюкові їсти солодке одразу після важких жирних страв. До солодкого відносяться в тому числі і фрукти.
Після обіду можна дати дитині пожувати кілька насіння кмину, це полегшить неприємні відчуття. Не варто забувати додавати в страви якнайбільше свіжої зелені і листя розмарину. Це також відмінні помічники в боротьбі з нетравленням.
І, звичайно ж, рекомендується якомога швидше показати малюка лікарю, щоб фахівець встановив точну причину даної проблеми.
Диспепсія при вагітності
Дуже часто нетравлення шлунка виникає у майбутніх матусь. Щоб допомогти самій собі, вагітній панночці потрібно почати правильно і корисно харчуватися. Причому робити це потрібно маленькими порціями трохи рідше 6 разів на день. Найкраще також виключити зі свого раціону такі продукти, як помідори, будь-які занадто гарячі напої, фруктові соки, шоколад і всі дуже жирні страви.
Також допомагає впоратися з симптомами диспепсії відмова від їжі перед сном і правильна поза вночі - спина і голова повинні бути трохи підняті над ліжком.
Протягом дня вагітній дівчині, яка страждає нетравленням шлунка, фахівці рекомендують якомога рідше перебувати в горизонтальному положенні і трохи менше нахилятися.
Але не варто забувати, що вона, як правило, з'являється в результаті особливих змін, що відбуваються в організмі майбутньої мами, і не є ознакою якого-небудь серйозного захворювання.
Ліки від нетравлення шлунка
В сучасних аптеках можна знайти величезну кількість самих різних засобів від нетравлення шлунка.
Багато людей вважають за краще використовувати для лікування в цьому випадку народні засоби. Але досвідчені фахівці робити цього не рекомендують. Адже покупні ліки набагато більш ефективні та безпечні.
Наприклад, для того щоб полегшити свій стан, можна випити склянку води, теплий солодкий чай, домашній кисіль або розчин марганцівки. Також в деяких випадках ефективний масаж і тепла грілка на область живота.
Допоможуть швидко зняти біль і всілякі пасти і рідкі ліки начебто Альма-гелю або Смекти. Діють вони майже миттєво, але ось ефект від них тримається недовго.
Які таблетки можуть допомогти
А ось таблетки допомагають від диспепсії трохи довше, але зате ефективніше. Правда, приймати їх слід тільки при гострому нетравленні.
Це, наприклад, Мезим, Імодіум, Лінекс, Біфідумбактерин і багато інших. Головне, не використовувати їх занадто часто. Якщо проблеми з шлунком почали повторюватися регулярно, то необхідно звернутися за консультацією та допомогою до фахівця. Затягувати з такою серйозною проблемою не можна, так як вона може досить швидко перетворитися на хронічну диспепсію.
