• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Щасливий сон

Щасливий сон / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Вчені з Піттсбурзького університету (Університет Піттсбурга), США, представили доповідь на 22-ій щорічній конференції Об'єднаних товариств з проблем сну (Associated професійних товариств сну, АПСС), що проходить в Балтіморі (Baltimore). У доповіді стверджується, що жінки в благополучному шлюбі відчувають значно менше проблем зі сном і засипанням, повідомляє Вокруг Света з посиланням на Telegraph

У дослідженні брали участь 1938 заміжніх жінок, середній вік яких склав 46 років. Їм було запропоновано відповісти на питання, що стосуються їхнього сімейного життя, якості сну і здатності засипати.

Ті жінки, у яких сімейне життя складалася не занадто вдало, відзначили складності із засинанням і нижча якість нічного сну у порівнянні з тими, хто заявив про гармонійні відносини у шлюбі. Крім того, нещастя в сімейному житті змушують жінок прокидатися дуже рано, коли їхній організм ще потребує відпочинку.

Вчені, що проводили опитування, раніше вивчали зв'язок між сном і розлученням. ». Розлучені жінки відчувають більше проблем зі сном, ніж заміжні Однак до теперішнього часу ми не знали, як відносини всередині сім'ї позначаються на характері сну", - говорить доктор Венді Троксел (Wendy Троксел). Дослідження показує, що лікуючий лікар повинен у першу чергу вивчити сімейну історію пацієнта, який звернувся зі скаргами на сон.

Цікаво, що, за твердженням вчених з університету Відня (Віденський університет), Австрія, сон в спільному ліжку негативно позначається на роботі чоловічого мозку. Крім того, чоловікам особливо корисно подрімати після обіду.

Дослідження, проведені нещодавно Андронік Наско (Androniki Наска) і колегами з медичного факультету Афінського університету (Університет м. Афіни), Греція, показали, що короткий післяполудневий сон корисний для серця: у тих, хто хоча б три рази на тиждень спить вдень, на 37 % нижче смертність від серцевих захворювань. Як відомо, чоловіки більшою мірою, ніж жінки, схильні до серцево-судинних захворювань.

Порушення сну у підлітків можуть бути пов'язані з надто частими розмовами по мобільному, вважають фахівці Академії Сальгрена (Академія Sahlgren) при Університеті Гетеборга (Університету Гетеборга), Швеція.
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Відпочивати потрібно вдома: відпустка робить наше життя коротше і позбавляє імунітету / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ З настанням літа люди вирушили у відпустки, переважно вибираючи жаркі країни, щоб не тільки відпочити, але і погрітися на сонці і купатися в морі. ...
Сонливість вдень / Здоровье /
Сонливість вдень / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНастала весна, радіти б теплим сонячним дням і гуляти після роботи. Більшість дівчат і жінок збираються оновлювати гардероб, а деякі і імідж міняти ... ...
Постава: про пози, комічні, трагічні і правильні / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНіколи не стій, якщо є можливість посидіти і ніколи не сиди, якщо є можливість полежати ... Чи так це? Розберемося!Ні для кого, мабуть, не секрет, що з ...
БАДи, що «очищають організм», не потрібні: наш організм сам себе чистить / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖРезультати дослідження британського професора завдають черговий удар по індустрії всіляких харчових добавок, нібито забезпечують очищення організму «від ...
Спека: Як не «розплавитися» і зберегти здоров'я / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОсобисто я з жахом згадую спеку минулого року і сподіваюся, що вона ще довго не повториться. Але літо є літо, і жаркі і навіть дуже спекотні дні все-таки, ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021