• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Реанімація для шкіри: як доглядати за обличчям на початку весни?

Реанімація для шкіри: як доглядати за обличчям на початку весни? / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

На жаль , в кінці лютого і початку березня шкіра рідко гарнішає , зате проблеми часто загострюються : нормальна і жирна зневоднюється і червоніє , покривається прищиками , суха сохне ще більше.

Чому це відбувається і що робити ? Поради дає дерматолог , косметолог Світлана Жуковська.

Всі зміни в природі - для шкіри суцільний стрес : організм переводить біологічний годинник , обмінні процеси прискорюються , активізує свою роботу ендокринна система . Не всім нашим системам вдається синхронно перебудуватися і почати узгоджену роботу , от і відображаються ці збої на обличчі.

Для того щоб шкірі було легше підготуватися до змін , доведеться влаштувати собі " перезапуск " : сісти на розвантажувальну дієту , очистити організм від токсинів , включити внутрішні резерви за допомогою додаткового прийому вітамінів і БАД , додати фізичні навантаження - щодня займатися фітнесом . І найголовніше , не шкодувати часу на догляд за шкірою , яку зараз так непросто: зволожувати і живити її , як якщо б ви возилися з ослабленою хворою людиною.

Прищі

Від недавнього холоду пори затягнулися , під ними скупчилися надлишки шкірного сала. А між тим сонячні промені активізують роботу сальних і потових залоз. З'являються комедони.

Що робити ? Щоб не страждати від акне і нерівностей на шкірі , не забувайте гарненько очищати обличчя перед сном і вранці. Краще відмовитися від спиртових лосьйонів і підсушуючих пінок , не варто вмиватися водопровідною водою. Ранньою весною догляд має бути таким : молочко + безспиртовий тонік + зволожуючий крем.

Зморшки і лущення

Верхній шар шкіри потоншав від морозу і вітру , він став менш еластичним , від цього і помітні ознаки передчасної старості.

Що робити ? Оновлення шкіри м'якими скрабами і щадними очищаючими масками . Гарні також зволожуючі маски і креми , на ніч обов'язково накладіть живильний засіб . Але не перестарайтеся : зайвий крем зніміть з обличчя серветкою. Пілінг повинен бути легкий і поверхневий , зараз не час для агресивного пілінгу : після нього легко отримати сонячний опік - достатньо навіть несильних сонячних променів , щоб шкіра їх відчула.

Алергічні реакції

Шкіра з приходом весни завередувала - стала ніженкою . Від будь-якого нового засобу на ній з'являються подразнення , червоні плями , найчастіше сверблять місця в куточках рота , очей , повіки , за вухами.

Що робити ? Зараз не поспішайте міняти косметику на нову. Зробіть це через місяць , коли шкіра заспокоїться. А поки у вашому арсеналі повинні бути тільки перевірені засоби . Вже якщо терміново знадобилася новинка - шукайте її в ряду гіпоалергенних . Перед виходом з будинку обов'язково наносьте на шкіру засоби із захистом від ультрафіолету (не менше 15 одиниць! ) - Сонячні промені теж провокують алергію.

Як тільки повертаєтеся додому , влаштовуйте шкірі відпочинок : звільніть її від декоративної косметики , очистіть від забруднень молочком і тоніком.

Чутливість до сонця

Поперше , поспостерігайте , чим викликана кропив'янка . Ймовірно , вона виникла після прийому якихось ліків , покупки косметики, що містить ретинол (вітамін А ) , або пов'язана з появою у вашому раціоні алергену , а вже це посилилося сонячними променями.

Що робити ? Дотримуватися дієти - відмовтеся від найпоширеніших аллергеновпровокаторів : витриманого сиру , вин , екзотичних фруктів , риби , морепродуктів , горіхів Тимчасово не користуйтеся новою косметикою , але обов'язково захищайте шкіру кремами з високим рівнем фотозахисту . Якщо ці заходи не допомагають , покваптеся на прийом до дерматокосметологу .

Втома , сірість і тьмяність

Ви самі стомилися від довгої зими . Мало сил залишилося і у шкіри .

Що робити ? Зимовий стрес добре знімається активним зволоженням шкіри - питвом (не менше 1,5 літра мінеральної води , причому чай , кава , соки , супи в цей підрахунок не входять) і денними зволожуючими засобами (у складі їх повинні бути гіалуронова кислота , активні рослинні компоненти , мінерали , що затримують воду).

Сальний блиск

Шкіра починає блищати від того , що відчула зміну погоди .

Що робити ? Ховайте блиск за допомогою спеціальної матуючої косметики. Наприклад , добре справляється з цим завданням розсипчаста пудра. Придбайте засоби , які стимулюють оновлення клітин шкіри , активізують синтез колагену. Якщо ви любите протирати шкіру шматочком льоду з морозилки , відмовтеся на час від цієї процедури або робіть її дуже швидко. Пам'ятайте , холод підсилює роботу сальних залоз. Зараз саме час зайнятися масажем шкіри. Тільки робіть його строго по масажних лініях.

Низький тонус

З приходом весни шкіра стає в'ялою там , де вона особливо тонка і ніжна ( декольте і груди , внутрішня поверхня рук і стегон).

Що робити ? Можна взятися за пілінг тих зон , які не відкриті сонцю . Решті ділянкам відмінно допоможуть масаж і маски.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Війна із зайвою вагою: найпоширеніші похудальні помилки / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Чим важче дотримуватися дієти , тим вона ефективніша Ваші дії Встали на ваги і остаточно вирішили : ...
Що нас старить: 8 невідомих причин / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПро куріння і сонячні промені вже все давно в курсі : вони старять і нещадно. Але чомусь старіння не зупиняється після того , як ми кидаємо курити і починаємо ...
14 найпопулярніших засобів проти целюліту / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВперше про целюліт стало відомо в сімдесяті роки минулого століття. Свій хід по планеті целюліт почав з США , де вперше були відзначені зміни шкіри та ...
Секрети здорової шкіри: основні принципи / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКожна дівчина мріє про красиву , здорову шкіру без висипань і почервонінь . Як же досягти такої досконалості ? Щоденний догляд за шкірою обличчя : ...
Розширені пори: як з ними боротися / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПори - це мікроскопічні отвори в шкірі, через які на поверхню шкіри потрапляє охолоджуючий організм піт і захисні масла, крім того, через пори шкіра отримує ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021