Група ризику
Алергія на холод найчастіше проявляється в холодну погоду , при контакті з прохолодною водою , протягами . Чим холодніше клімат - тим вище ризик " підчепити " цю болячку. І скажений ритм життя , хронічні стреси ,
неправильне харчування , загазоване повітря - в такій ситуації організму часом буває досить легкого поштовху , щоб зірватися і " видати " неадекватну температурну реакцію.
У цей час відбувається активний викид в кров медіаторів , які викликають описаний стан . Можуть з'явитися головні болі , знизитися артеріальний тиск.
При холодовій алергії порушується живлення відкритих ділянок шкіри , що може бути причиною холодового дерматиту - на обличчі , вушних раковинах , кистях рук з'являються сверблячі червоні, що злущуються ділянки.
З віком схильність до холодової алергії значно зростає , так як процес старіння шкіри якраз і полягає в тоншанні її верхніх шарів і в значному їх зневодненні . Особливо обережними слід бути жінкам у критичні дні , які вступили в клімактеричний період , страждаючим дисфункціями яєчників і іншими видами гормональних розладів.
Прояви алергії на холод можуть бути спровоковані генетичною схильністю , прийомом антибіотиків , гельмінтами , хронічними захворюваннями горла , шлунково -кишкового тракту , запальними процесами в репродуктивних органах у жінок , а також наявністю вогнищ інфекцій - будь то карієс або тонзиліт .
Прості рішення
Головна підступність холодової алергії полягає в тому , що до першоджерела цієї хвороби - холоду - звикнути неможливо. Однак , якщо ви належите до групи ризику , зазвичай достатньо виконувати декілька правил , щоб не дати хворобі розвинутися.
Найпростішим рішенням питання може здатися перебування в теплі власного будинку. Такою поведінкою можна тільки загнати себе в кут. Замість цього почніть займатися своїм здоров'ям.
Зверніться до терапевта , стоматолога , отоларинголога - пройдіть обстеження і лікування . Не завадить і дотримання дієти . Особливо тим , у кого є неполадки в роботі шлунку і кишечника. Харчування обов'язково має бути регулярним. Варто виключити все, що дратує слизову шлунково -кишкового тракту , копчене і сильно просмажене м'ясо , а також шоколад , апельсини , яйця , мед , тобто найбільш часті провокатори справжньої алергії . У раціон необхідно ввести продукти , багаті омега-3 жирними кислотами : морську рибу і високої якості рослинні масла.
Якщо немає протипоказань , ходіть в лазню , розігрівайтеся там , партеся віником , а потім обливайтесь прохолодною водою. Такий контраст - відмінний тренінг для судин.
До речі
Мороз і сира погода можуть викликати і інші неприємні симптоми , які не можна цілком і повністю віднести до алергічних реакцій.
Рясна сльозотеча . Холод і різкий вітер - природні подразники, що викликають звуження носослізного каналу. Через це волога, що утворюється , замість того щоб потрапляти в носоглотку , перекочується через край повік.
Метеорологічний хейліт . Так називається запалення губ , яке провокується морозом . Воно носить частково алергічний характер , тому в деяких випадках допомагають антигістамінні засоби.
Бронхоспастичний рефлекс. Іноді на холоді буває важко вдихнути . Щоб морозне повітря не вистудило їх зсередини , звужені бронхи припиняють холодний потік , даючи повітрю можливість зігрітися. У здорової людини бронхоспазм буває незначним.
