Наша стаття для тих, хто знову і знову купує тести на вагітність, а ті все так само вперто показують одну смужку, доводячи жінку цим до відчаю. Спробуємо розібратися, що ж таке психологічне безпліддя, і не міф чи це?
Звідки виникає психологічне безпліддя?
Ситуацій, коли в сім'ях
не виходить зачати дитину, в останні десятиліття стає все більше. Сумна статистика говорить: 30% таких бездітних пар можна ставити діагноз "психологічне безпліддя". Але звідки воно береться?
Уявімо, що ви ніяк не можете завагітніти і в першу чергу, звичайно ж, починаєте шукати фізіологічні причини в собі і партнерові. Починаються походи по лікарях і пошук проблем. Лікування вдаряє по фінансам, нервах, забирає час.
Якщо діагностика і терапія триває довго, то жінка звикає перебувати в пошуках "зручного для зачаття" дня. В її смартфоні з'являється додаток для розрахунку днів циклу, нескінченно купуються тести для визначення днів овуляції, жоден день не проходить без градусника для вимірювання базальної температури. А бажаної вагітності все немає і немає.
Навіть якщо лікарі й знайшли і усунули причину, що перешкоджає зачаттю, не факт, що всі діагнози розкриті, адже є і неочевидні фактори. Тому поки медики шукають чітку відповідь, чоловік і жінка починають щосили намагатися. Але з кожними новими місячними надії обриваються, а розчарування стає все більше.
Бажання мати дитину в цій ситуації може перерости вже в нездорову манію, коли жінка вишукує найменші нездужання в собі, сподіваючись, що це ознаки вагітності. Пара концентрується тільки на цій темі, її просто заклинює на бажанні стати батьками. Ось це вже і можна назвати психологічними причинами безпліддя
Давайте розберемося, як психологія впливає на зачаття
Якщо довго не виходить завагітніти, жінка відчуває:
- пригніченість,
- власну неповноцінність і неспроможність,
- нереалізованість.
Ці емоції настільки пригнічують жінку, що перетворюються в психологічний бар'єр, який і стопорить можливість настання зачаття. Тобто ви як би і пройшли лікування, а результату не отримуєте. Перевантажена нервова система захищається, і ваш організм просто відключає репродуктивну функцію.
Чому виникає підсвідома заборона на вагітність?
Фахівці кажуть, що для психологічного безпліддя можуть бути три серйозні причини:
1. Болісний минулий досвід. Сексуальне насильство, невдала перша вагітність, конфлікти між батьками, які спостерігали в дитинстві - це типовий пучок минулих проблем, "хвіст" яких тягнеться до сьогодення.
медичне обґрунтування
Лікарі довели, що будь-яка психологічна установка може вплинути на весь організм. Якщо жінка внутрішньо пов'язує зачаття і вагітність зі стресом, організм робить все, щоб захистити себе від небезпеки. Від підсвідомих страхів можуть з'явитися спазми судин, захворювання щитовидної залози, збої в ендокринній системі.
2. Невпевненість у сьогоденні. Наприклад, жінка не до кінця впевнена, що їй потрібна дитина. Все-таки вважає, що кар'єра важливіше. Чи немає впевненості в своєму партнері. Чи то це той чоловік, з яким я хочу далі йти по життю? Чи можна на нього покластися, коли я буду слабкою і соціально незахищеною? Чи зможе він стати хорошим батьком для моєї дитини? Ці питання, навіть не усвідомлені, теж можуть відкладати настання вагітності.
3. Страх перед майбутнім. Наприклад, настання вагітності може блокуватися страхом родового болю або страхом, що дитина народиться хворою, або побоюваннями за те, як зміниться ваша зовнішність з появою дитини, і т.д.
Ці причини, як бачите, не біологічні, а психологічні. І зустрічі з гарним психологом допоможуть глибше розібратися в собі. Можна також спробувати самостійно вивудити з цього клубка емоцій і страхів справжні блокатори.
Як можна вилікувати психологічне безпліддя?
Головна установка в цьому питанні - не застрявати на своєму бездітному статус і не зупинятися на одній темі. Звичайно, легко сказати - не зациклюватися, але зробити це неможливо по клацанню пальців.
Спробуйте для початку відповісти на питання: чи дійсно ви хочете дитину? Для чого вона вам? Чи є у вас корисливі бажання, пов'язані з народженням дитини.
Адже, наприклад, якщо ви - переможець по життю, то статус майбутньої мами може стати вашою самоціллю, причому вам потрібна не дитина, а саме вагітність. І ось в вашому-то випадку особливо показано розслаблення, емоційне переключення. Спробуйте подумки зняти проблему з ваших плечей, уявити, що це не зона вашої відповідальності, а все відбувається з волі Божої.
Чи помічали ви, що ті пари, які взагалі безвідповідально підходять до питань планування дітей, стають батьками легше і простіше? Все тому що їх психіка не заблокована вантажем проблем.
Якщо у вашій парі безпліддя викликане не фізіологічними причинами (непрохідність труб, порушення гормонального балансу, низька рухливість сперматозоїдів), то використовуйте стандартно-робочі схеми зняття зацикленості на проблемі: подорожі, хобі, спорт, сімейне дозвілля, шопінг. Відволікайтеся від депресії і тримайтеся на позитиві.
медичне обгрунтування
Істерика, коли ви кожен раз бачите одну смужку на тесті, провокує потужний викид адреналіну. Це, в свою чергу порушує баланс гормонів, що відповідають за овуляцію (лютеїнізуючий, фолікулостимулюючий гормони).
Як переломити ставлення до ситуації?
Психологи радять змінити знак "-" на "+" вольовим зусиллям. До речі сказати, включаючи за допомогою сили самонавіювання позитив, ви послабляєте гніт на нервову систему, тим самим даючи можливість включити репродуктивний механізм.
Не всі лікарі вірять в існування психологічного безпліддя. Вони наполягають на ретельних обстеженнях і перевірених методиках лікування. Але наш організм - незвіданий космос, і чомусь ми не завжди можемо за допомогою своїх зусиль вирішувати питання зачаття і виношування дитини.
Тому, якщо ваша пара вже пройшла медичне обстеження, і традиційна медицина не знайшла жодної об'єктивної причини для безплідності, відпустіть ситуацію і просто живіть. Чудо станеться в найнесподіваніший момент. Також в цьому випадку можна подивитися хороші періоди для зачаття дитини (у разі проблем з зачаттям чи невдалої вагітності) по
Картам Долі Бацзи.
