Прогулянка з малям: що потрібно врахувати

У сім'ї з'явилася дитина. Ця радісна подія після виписки з пологового будинку перетворюється на величезну кількість турбот. Звичайно, найчастіше ці турботи приємні, так як пов'язані з найулюбленішим і рідним чоловічком.

Прогулянка з малям - найприємніше заняття і для мами, і для малюка. Навіть якщо вдома він трохи вередував, не хотів засинати, то на прогулянці всі ці проблеми перестають бути актуальними. На свіжому повітрі, в зручній візку дитина найчастіше спокійно спить, і мама теж може отримати насолоду від гуляння з малям, на час відвернувшись від постійних турбот.

Починати гуляти з дитиною рекомендується вже на третій день після виписки. Якщо, звичайно, не стоять тріскучі морози чи нестерпна спека, і якщо немає ніяких протипоказань з боку педіатра (наприклад, дитина недоношена або поки ослаблена).

Користь від прогулянки очевидна. Крім порції свіжого повітря (природно, гуляти вздовж автомобільних доріг небажано), яку малюк отримує в цей час, йде поступове загартовування дитячого організму - зміна температури в будинку і на вулиці сприяє цьому. Емоційно позитивний настрой мами під час прогулянки також добре позначиться на самопочутті дитини.

Де гуляти з малюком в колясці? Кращий варіант - парки, алеї, дитячі майданчики, сквери, зони відпочинку в місті. Якщо зважилися зробити далеку прогулянку в незнайомий район або в гості, варто гарненько підготуватися до цього. Необхідно взяти з собою запас одягу по сезону, підгузники, пляшечку з харчуванням і водою (на всякий випадок). Не зайвим буде ультразвуковий відлякувач собак, так як в далеких від будинку незнайомих районах можуть попастися на шляху агресивно налаштовані тварини.

Яка повинна бути тривалість прогулянки? Це залежить від багатьох обставин. Найперша прогулянка дитини - не більше чверті години. З кожним днем ​​можна збільшувати її тривалість на п'ять-десять хвилин. Якщо малюкові подобаються гуляння на свіжому повітрі, він спокійно спить у колясці або просто лежить в ній, прогулянки можуть бути досить довгими - до години. І кількість прогулянок з віком бажано збільшувати.

Звичайно, мама не повинна везти малюка гуляти в будь-яку погоду. При сильному вітрі, дощі, морозі або жаркій погоді не варто мучитися самій і зайвий раз піддавати негативним погодним впливам дитину.

Літо - найкращий час для використання прогулянок, як загартовуючі заходи. Надягати на дитину багато одягу в літній день не варто. Краще взяти з собою на випадок похолодання теплі дрібнички малюка. Закривати тент коляски під час прогулянки не рекомендується, всередині може виникнути ефект парника, і маляті загрожує тепловий удар. У теплу сонячну погоду коляска повинна бути максимально відкрита, щоб дитина могла отримати порцію корисного ультрафіолету. Для того щоб сонячні промені не напекли малюкові голову, потрібно надіти головний убір, а взагалі краще прогулюватися в тіні дерев. Тут виникає інша проблема - комахи, але в цьому випадку мамі допоможе ультразвуковий брелок від комарів.

Не варто під час прогулянки в місті забувати про дотримання заходів безпеки. Гуляти поряд з проїжджою частиною небезпечно, переходити дорогу слід тільки по пішохідному переходу, взявши дитину на руки.

Якщо дотримуватися всі запобіжні заходи та враховувати усі дрібниці при зборі на прогулянку з маленькою дитиною, можна отримати масу позитивних емоцій і додаткову порцію здоров'я обом: і малюкові, і мамі.