• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Прогулянка з малям: що потрібно врахувати

Прогулянка з малям: що потрібно врахувати / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

У сім'ї з'явилася дитина. Ця радісна подія після виписки з пологового будинку перетворюється на величезну кількість турбот. Звичайно, найчастіше ці турботи приємні, так як пов'язані з найулюбленішим і рідним чоловічком.

Прогулянка з малям - найприємніше заняття і для мами, і для малюка. Навіть якщо вдома він трохи вередував, не хотів засинати, то на прогулянці всі ці проблеми перестають бути актуальними. На свіжому повітрі, в зручній візку дитина найчастіше спокійно спить, і мама теж може отримати насолоду від гуляння з малям, на час відвернувшись від постійних турбот.

Починати гуляти з дитиною рекомендується вже на третій день після виписки. Якщо, звичайно, не стоять тріскучі морози чи нестерпна спека, і якщо немає ніяких протипоказань з боку педіатра (наприклад, дитина недоношена або поки ослаблена).

Користь від прогулянки очевидна. Крім порції свіжого повітря (природно, гуляти вздовж автомобільних доріг небажано), яку малюк отримує в цей час, йде поступове загартовування дитячого організму - зміна температури в будинку і на вулиці сприяє цьому. Емоційно позитивний настрой мами під час прогулянки також добре позначиться на самопочутті дитини.

Де гуляти з малюком в колясці? Кращий варіант - парки, алеї, дитячі майданчики, сквери, зони відпочинку в місті. Якщо зважилися зробити далеку прогулянку в незнайомий район або в гості, варто гарненько підготуватися до цього. Необхідно взяти з собою запас одягу по сезону, підгузники, пляшечку з харчуванням і водою (на всякий випадок). Не зайвим буде ультразвуковий відлякувач собак, так як в далеких від будинку незнайомих районах можуть попастися на шляху агресивно налаштовані тварини.

Яка повинна бути тривалість прогулянки? Це залежить від багатьох обставин. Найперша прогулянка дитини - не більше чверті години. З кожним днем ​​можна збільшувати її тривалість на п'ять-десять хвилин. Якщо малюкові подобаються гуляння на свіжому повітрі, він спокійно спить у колясці або просто лежить в ній, прогулянки можуть бути досить довгими - до години. І кількість прогулянок з віком бажано збільшувати.

Звичайно, мама не повинна везти малюка гуляти в будь-яку погоду. При сильному вітрі, дощі, морозі або жаркій погоді не варто мучитися самій і зайвий раз піддавати негативним погодним впливам дитину.

Літо - найкращий час для використання прогулянок, як загартовуючі заходи. Надягати на дитину багато одягу в літній день не варто. Краще взяти з собою на випадок похолодання теплі дрібнички малюка. Закривати тент коляски під час прогулянки не рекомендується, всередині може виникнути ефект парника, і маляті загрожує тепловий удар. У теплу сонячну погоду коляска повинна бути максимально відкрита, щоб дитина могла отримати порцію корисного ультрафіолету. Для того щоб сонячні промені не напекли малюкові голову, потрібно надіти головний убір, а взагалі краще прогулюватися в тіні дерев. Тут виникає інша проблема - комахи, але в цьому випадку мамі допоможе ультразвуковий брелок від комарів.

Не варто під час прогулянки в місті забувати про дотримання заходів безпеки. Гуляти поряд з проїжджою частиною небезпечно, переходити дорогу слід тільки по пішохідному переходу, взявши дитину на руки.

Якщо дотримуватися всі запобіжні заходи та враховувати усі дрібниці при зборі на прогулянку з маленькою дитиною, можна отримати масу позитивних емоцій і додаткову порцію здоров'я обом: і малюкові, і мамі.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Чому дитина сильно пітніє? / Дети: здоровье, питание, развитие /
Чому дитина сильно пітніє? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧому дитина так сильно пітніє? Симптомом яких захворювань є сильна пітливість? Може, підвищена пітливість - ознака якоїсь хвороби? Наш експерт - завідувач ...
Які продукти корисні для дитини / Дети: здоровье, питание, развитие /
Які продукти корисні для дитини / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБагато продуктів крім користі мають і певні цілющі властивості. Знаючи цілющі властивості окремих продуктів, можна з успіхом застосовувати їх для лікування ...
Школа на шкоду. Зайве навчання підриває здоров'я дітей / Дети: здоровье, питание, развитие /
Школа на шкоду. Зайве навчання підриває здоров'я дітей / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖШкола - одне з найшкідливіших для здоров'я дитини місць Про шкільні тяготи наша сьогоднішня розмова з Владиславом Кучмою, директором НДІ гігієни та охорони ...
Як вибрати найкраще ліжечко для своєї крихітки / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як вибрати найкраще ліжечко для своєї крихітки / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВи стали щасливими батьками. Вітаємо! Тепер вам необхідно забезпечити малюку комфортне спальне місце. У магазинах пропонується широкий асортимент дитячих ...
Як краще можна облаштувати для малюка кімнату / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як краще можна облаштувати для малюка кімнату / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗ наближенням часу, коли в будинку з'явиться малюк, практично всі батьки починають замислюватися про те, як краще можна облаштувати для нього кімнату або ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020