Попередити початок захворювання, в тому числі і такої поширеної сьогодні патології, як сечокам'яна хвороба, набагато простіше, ніж лікувати - це аксіома. Профілактика сечокам'яної хвороби складається з курсу процедур, що нормалізують уродинаміку сечовивідних шляхів, стабілізуючих функції нирок, своєчасного виявлення та лікування захворювань, що сприяють утворенню в нирках конкрементів (каменів) різного хімічного складу.
Особливу увагу в профілактиці розвитку уролітіазу (сечокам'яної хвороби) приділяється дотриманню правильного харчового і питного режимів. Зупинимося детальніше на цьому питанні.
«Профілактична» дієта
Спеціальний дієтичний комплекс при виявленні каменів у нирках лікар призначає кожному пацієнтові в обов'язковому порядку. Режим харчування, а також продукти, рекомендовані до вживання і які знаходяться під забороною, фахівець підбирає для хворого індивідуально, орієнтуючись, в основному, на хімічний склад виявлених конкрементів.
Так, профілактика сечокам'яної хвороби при наявності уратів, що сформувалися в результаті порушення пуринового обміну, передбачає дотримання молочно-рослинної дієти. Корисними в даному випадку визнаються овочі, фрукти, молочні продукти, хліб. Споживання жирних м'ясних супів, м'яса, печінки, м'ясних консерв і субпродуктів, риби, яєць, сирів різко обмежується.
Наявність оксалатних конкрементів вимагає обмеження будь-яких продуктів, до складу яких входить щавлева кислота. Це - щавель і шпинат, квасоля, буряк, перець, кава, чорний чай, шоколад. Не можна їсти багато цитрусових (особливо лимонів, полуниці, ревеню, агрусу, смородини.
Обов'язково потрібно включити в щоденний раціон продукти з великим вмістом магнію - горіхи, горох, чорний хліб. Ця вимога обумовлена властивістю магнію пов'язувати в кишечнику щавлеву кислоту і повністю виводити її з організму.
Зростання фосфорно-карбонатних каменів затримує м'ясна дієта. Корисні м'ясо, помідори, виноградний сік, рис. Кількість продуктів з великим вмістом кальцію (в основному молочні продукти), необхідно зменшити. Для підкислення сечі в їжу рекомендовано додавати лимонну кислоту.
Загальні рекомендації
Профілактика сечокам'яної хвороби полягає не тільки в дотриманні спеціальних дієт і режиму споживання води. Існують загальні правила поведінки для хворих уролітіазом, дотримуватися яких корисно всім.
В першу чергу це основні правила дієти:
· Дотримуватися дрібного харчування, не переїдати.
· Обмежити споживання жирної і гострої їжі, шоколаду, кави, какао, наваристих супів.
· Відмовитися від алкоголю.
· По можливості зменшити споживання кухонної солі (з урахуванням солі, що міститься в готових продуктах).
· Обмежити споживання консервованих продуктів, у тому числі домашніх маринадів, солінь, варення.
· Обов'язково ввести в раціон полівітамінні препарати, використовувати продукти, багаті вітаміном В1 (квасоля, печена картопля, горіхи, редька, спаржа, персики, банани).
· Зменшити споживання продуктів з великим вмістом вітаміну С.
У налагодженні питного режиму особлива увага приділяється обсягам рідини, яка випивається за день, який повинен становити від 1,5 до 3 літрів на день. При цьому будь-які мінеральні води, в тому числі лікувально-профілактичні, потрібно пити тільки за приписом лікаря, оскільки солі, що в них містяться, можуть нашкодити, прискоривши процес утворення конкрементів.
Додаткові профілактичні заходи полягають у курортному лікуванні (Трускавець, П'ятигорськ), заняттях фізкультурою. І пам'ятайте, що будь-яка профілактика і лікування сечокам'яної хвороби має бути попередньо узгоджено з урологом!
