• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Правда і вимисел про алкоголь і алкоголізм

Правда і вимисел про алкоголь і алкоголізм / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

За неофіційними даними, споживання абсолютного спирту в нашій країні досягло 17 літрів на душу населення в рік. Люди труяться неякісним алкоголем, п'ють і спиваються. Боротися з цим доводиться не тільки їх сім'ям, але і кваліфікованим лікарям

Де межа між любов'ю випити і алкоголізмом? Як боротися з алкогольною залежністю?

Коли починається хвороба

Щоб не упустити той момент, коли людину пора відривати від пляшки і вести до лікаря, потрібно чітко розуміти що таке алкоголізм і з чого він починається. Алкоголізм - це не розбещеність і звичка. Треба знати, що це хронічне захворювання, що включає хворобливий, неконтрольований потяг до сп'яніння, втрату дозового контролю, багаторазове підвищення стійкості до алкоголю, відповідний спосіб життя, змінене сп'яніння, синдром позбавлення алкоголю (похмільний синдром). З'являються всі ці "приємності" тоді, коли добова доза абсолютного алкоголю досягає 200 грамів.

При цьому початися хвороба може задовго до того, як сам хворий це зрозуміє. Не рідко можна почути від людини слова виправдання за надмірно випиту дозу алкоголю, наприклад, що алкоголь допомагає перемогти комплекси, впоратися з боязкістю і так далі. Нерідкі випадки "списання" щоденного вживання алкоголю на проблеми у взаєминах з другою половиною, складності на роботі, сварки з близькими або конфлікти зі знайомими. При цьому, людина зовсім забуває про проблему, яка полягає в ньому самому. Однак це може служити не виправданням, а, навпаки, тривожним сигналом для близьких питущого.

Ще одна поширена причина алкоголізму - це любов до частих застіль на святах, так званий алкоголізм вихідного дня. При цьому люди пояснюють свою пристрасть тим, що не можуть відмовити друзям в компанії. Щоб загульні вихідні не перейшли в запій, друзям краще так і пояснювати: запустив, треба зробити перерву. Таку відмову зазвичай дуже поважають.

Способи лікування

Ставитися до алкоголізму як до шкідливої ​​звички не можна - простим зусиллям волі перемогти його дуже важко і трапляється це дуже рідко. Це серйозна хвороба, і лікувати її треба відповідно. Хворому потрібно нормальне, тривале, багатомісячне комплексне лікування - як лікують хронічне захворювання.

Методів лікування алкоголізму маса: таблетки, краплі, уколи, психологічний вплив. Але, самий відомий в народі метод - звичайно, кодування. Методик такого лікування безліч і вибрати з них той єдиний, який вам підійде, відразу і самостійно вкрай важко. Зазвичай потрібна серйозна консультація фахівця або навіть кілька "проб і помилок". Єдина загальна рекомендація для всіх, хто вирішив боротися з недугою, - це повірити в свої сили і можливість зцілення.

Якщо ж ви спробували, і у вас не вийшло - почався запій, - не коріть себе і не намагайтеся перервати запій моментально. Його краще довести до кінця, грамотно вийти з нього, відновитися і вирішити, що далі. Головне, не сподіватися на те, що тепер ви впораєтеся самі. Треба знову вибрати метод лікування, інакше запої відновляться.

Міфи і правда про алкоголь

Горілка. Про шкоду цього напою говорити, в принципі, марно, як і про шкоду будь-якого іншого алкоголю. Але те, що труяться найчастіше саме неякісною горілкою, - це факт. Тому навіть домашній самогон буде набагато безпечніше, ніж пляшка горілки за ціною нижче 30 грн.

Коктейлі в банках. Незважаючи на те, що на банці цих напоїв значиться, що вони "слабоалкогольні", вони вкрай шкідливі і небезпечні. Містяться в них лише спирт, цукор та есенції, а головне - на них "підсаджуються" діти і жінки. Розвивається серйозний алкоголізм.

Пиво. Про користь цього напою можна багато і наполегливо сперечатися. У великих дозах воно, безумовно, украй шкідливе. А безпечної нормою для чоловіка вважається не більше 1 літра на добу.

Вино. Багато дієтологів радять включати цей напій в свій раціон харчування, але про доведену користь вина можна говорити, тільки якщо доза алкоголю не перевищує 30 грам в день.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Пилосос, ганчірка, повітряочисник і інші способи позбутися від пилу в будинку / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВорог, який завжди поруч - саме так лікарі та екологи називають домашній пил Діючи нишком, він провокує багато небезпечних захворювань. Як здобути перемогу ...
Економні, але небезпечні? Яку шкоду приносять енергозберігаючі лампи / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНа початку нинішнього року з продажу зникли лампи розжарювання потужністю 100 Вт, в майбутньому така ж доля спіткає 75-ватні План по заміні лампочок ...
Британський досвід: як англійці відмовилися від паління / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ 2004 році ідею заборони куріння в громадських місцях підтримував 51% британців. Зараз - 93%. Які доводи їх переконали Наш експерт - директор програми ...
5 типових помилок при лікуванні застуди / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНежить і невисоку температуру багато звикли лікувати гарячим чаєм або просто чекати, поки минеться само. Між тим, неправильне або недбале лікування може ...
Помилки замерзаючих: чого категорично не можна робити на морозі? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВже кілька днів ходжу по морозним вулицях, спостерігаю і помічаю, як багато помилок роблять деякі товариші, піддаючи своє здоров'я ризику ПОМИЛКА № 1 ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021