• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Позбавляємося від токсинів: це дуже важливо

Позбавляємося від токсинів: це дуже важливо / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ентеросорбція

Своєчасне виведення з організму накопичених шкідливих речовин (токсинів), важливо для організму, так як інтоксикація або ендотоксикоз отруюють внутрішні органи і можуть служити причиною виникнення різних захворювань.

Гостру інтоксикацію кожному з нас доводилося відчувати при харчовому отруєнні або будь-якому інфекційному захворюванні, коли підвищується температура, з'являються нудота, головний біль. Видалення токсинів через органи виділення, а також з потом і повітрям, що видихається покращує самопочуття. Ось чому при грипі рекомендується рясне пиття.

Інтоксикації організм піддається не тільки при гострих захворюваннях. Через неблагополучну екологічної обстановки з їжею, водою або з повітря в нього можуть потрапляти чужорідні речовини, в тому числі радіонукліди, важкі метали, здатні при нагромадженні викликати отруєння організму. Токсикоз можливий і при надмірному прийомі деяких ліків.

Ще в давнину лікарі помітили, що при багатьох захворюваннях допомагає прийом блювотних, проносних, жовчо-і сечогінних засобів (пізніше до цього додалося лікувальне кровопускання). Крім того, стародавні цілителі часто призначали хворим адсорбуючі (поглинають і виводять), а також обволікаючі засоби. Пізніше це знайшло наукове пояснення: сорбенти здатні зв'язувати шкідливі компоненти, а обволікаючі засоби - захищати епітеліальні покриви. У Стародавньому Єгипті та Греції, Китаї та Індії хворим прописували деревне вугілля, глину, товчений туф та інші природні сорбенти при диспепсіях, нирковій та печінковій недостатності і отруєннях. На Русі найчастіше в цих цілях використовувався березове активоване вугілля. У Китаї до цих підтримується давній звичай подавати на сніданок густий рисовий відвар, обволікає і захищає слизові оболонки шлунка і кишечника.

Ці способи лікування, завжди залишалися в арсеналі народних засобів, знаходять зараз застосування і в офіційній медицині. Сучасні лікарі та дієтологи рекомендують включати в щоденний харчовий раціон природні сорбенти рослинного походження та продукти на їх основі.

Метод профілактики та лікування, заснований на зв'язуванні і виведенні з організму через травний тракт різноманітних токсинів, чужорідних речовин і мікробів, називається ентеросорбцією. Для цієї мети використовують спеціально створені ентеросорбенти. Потрапляючи в травний тракт, вони поглинають хвороботворні мікроби і їх токсини, отрути, продукти порушеного обміну, алергени і т.п. Завдяки цьому попереджається або призупиняється розвиток того чи іншого захворювання.

Рішення давніх проблем на новому рівні

Ентеросорбенти розрізняються за фізичними властивостями, хімічним складом, механізмам дії. Одним можна віддати перевагу при тривалому застосуванні (харчові добавки), інші доцільно приймати в екстрених випадках для швидкого зв'язування токсинів в шлунку (порошки, дрібні гранули), треті мають перевагу при наявності виразкових процесів в шлунку і кишечнику (пасти, гелі).

В якості харчових добавок у нашій країні здавна використовується такий природний сорбент, як висівки злакових. В інших країнах великою популярністю користується пектинова харчова добавка (пектини добре нейтралізують жовчні кислоти). До групи харчових добавок, є природними сорбентами, відноситься і хітин, одержуваний з панцира ракоподібних і з грибів.

Один з найбільш ефективних сорбентів - мікрокристалічна целюлоза (МКЦ). Випускається цей препарат у вигляді таблеток, за своїми властивостями він близький до натуральної целюлозі, що входить в харчові продукти.

Проходячи по травному тракту, нерозчинна у воді МКЦ вбирає рідину в шлунку, розбухає, створюючи відчуття ситості, і стимулює моторну функцію кишечника. У тонкому кишечнику МКЦ очищає механічним шляхом його слизову оболонку, доводячи тим самим процес всмоктування харчових речовин майже до 100%-ного рівня. Протягом всього травного тракту МКЦ сорбує шкідливі для організму речовини, в тому числі радіонукліди, важкі метали. Крім того, сорбційні властивості МКЦ виявляються в тому, що вона пов'язує жовчні кислоти і холестерин.

МКЦ можна застосовувати двома способами: в якості харчової добавки до різних страв і окремо - запиваючи таблетки водою. Слідкуйте за самопочуттям - при найменших проявах дискомфорту в кишечнику слід знизити добову дозу МКЦ.

Інший ентеросорбент нового покоління, полісорб МП, за хімічною структурою відноситься до групи кремнеземів. Це блакитно-білий порошок без смаку і запаху. Всередину вживається у вигляді водної суспензії. Досвід провідних клінік Росії показав, що за допомогою полісорба протягом 1-3 днів можна вилікувати дизентерію та інші кишкові інфекції або харчові отруєння, не вдаючись до інших ліків. Він допомагає нормалізувати стілець і при хронічних захворюваннях кишечника. Успішно застосовувався полісорб в комплексному лікуванні вірусних гепатитів та інших жовтяниць, а також ботулізму, отруєнь грибами.

Високоефективний полісорб при лікуванні алергій, особливо харчового і лікарського походження, причому його можна застосовувати і для профілактики загострень алергічних захворювань. Хороші результати дає використання цього препарату хворими, що страждають хронічною нирковою недостатністю. Активно пов'язуючи холестерин і ліпіди, полісорб перешкоджає розвитку атеросклерозу. Корисний він і хворим на цукровий діабет. Висока ефективність полісорба при лікуванні отруєнь, в тому числі алкоголем і лікарськими препаратами. Доведено підвищення фізичної працездатності у спортсменів, які брали полисорб.

Маючи в домашній аптечці ентеросорбент, ви можете надати собі першу допомогу при розладах стільця будь-якого походження, при нудоті після переїдання, у випадках харчової і лікарської алергії, при харчових отруєннях, отруєннях алкоголем, при передозуванні лікарських засобів та багатьох інших випадках.

Очищення язика

За язиком можна провести первинну діагностику організму. Рівний рожевий колір, нормальна зволоженість вказують на здоров'я. Густий наліт язика - ознака захворювання травного тракту, сухість, шорсткість язика бувають при зневодненні на тлі медикаментозної терапії; червоний колір язика при блідих губах свідчить про порушення кровообігу. На язику, як і на кистях рук, стопах і рогівці ока, розташовані рефлексогенні зони - ділянки, які відображають функціональний стан внутрішніх органів: серця, легенів, селезінки, печінки і нирок. Впливаючи на певні ділянки язика, можна впливати на діяльність відповідних їм органів.

Обстежте язик вранці, коли чистите зуби. Якщо помітите наліт, зніміть його маленькою ложечкою або зубною щіткою (заведіть для цього окрему, чи не дуже жорстку щітку). Виконуйте цю процедуру ретельно і обережно по напрямку від кореня язика до його кінчика.

Постійне очищення язика допоможе зменшити доступ інфекції в організм, воно сприяє оздоровленню найважливіших органів життєдіяльності, а крім того, тонізує смакові рецептори і освіжає подих. За деякими спостереженнями, такий масаж знижує потребу в солі і цукрі. Після цієї процедури прополощіть порожнину рота. Комфортний стан ротової порожнини ви відчуєте відразу ж, а днів через десять з'являться і ознаки поліпшення здоров'я.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Причини авітамінозу: це важливо пам'ятати / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДень починає прибувати і здається, що до весни вже не далеко. Але замість того, щоб радіти поки ще доступним зимових розваг, нам все більше хочеться прилягти ...
Що допомагає кинути курити? Експерти про лікування нікотинозалежності / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКожен курець хоча б один раз у житті хотів кинути курити У 18-25 років розлучитися з сигаретою бажають тільки 23%, а через двадцять років - вже 87%. ...
У полоні у цукерки, або Як подолати тягу до солодкого / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОтримати фігуру мрії ласунам непросто, адже всілякі десерти дуже калорійні і швидко призводять до набору ваги. Як бути, якщо постійно тягне на солодке? ...
Як прискорити обмін речовин, прискорення (нормалізація) обміну / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЩо є найважливішим у житті кожного з нас? Про що ми завжди думаємо і чого бажаємо іншим? Що найбільше боїмося втратити і на що готові витратити будь-які ...
Як вибрати правильну подушку / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ"Спи. Ніч у липні тільки шість годин." - Ці слова з пісні добре відомі. Дійсно, ночі влітку короткі, а висипатися все одно потрібно, тому саме час задуматися: ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020