Полуниця допомагає знизити рівень холестерину
Вчені довели, що вживання полуниці допомагає знизити рівень холестерину. В ході дослідження учасники їли полуницю цілий місяць.
Виявилося, що 500 г полуниці знижують рівень тригліцеридів, поганого холестерину.
Також полуниця має антиоксидантні властивості. Ягода допомогла зменшити рівень холестерину на 8,8%, рівень ліпопротеїдів впав на 13,7%.
Полуниця допомогла також поліпшити стан плазми крові, функції тромбоцитів.
Вчені уточнили, що всього через 15 днів після такої дієти організм починає працювати як раніше, всі показники стають колишніми.
Деякі експерти вважають, що користь полуниці пов'язана з рослинними пігментами і антоцианами.
Полуниця захищає від ультрафіолетового випромінювання, покращує стан слизової шлунка після алкоголю, допомагає зміцнити еритроцити.
Другие Новости
Чтобы не сталкиваться с авитаминозом, необходимо позаботиться о своем рационе уже сейчас.
Недостаток витаминов часто беспокоит человека весной.
Авитаминоз ...
У радянський час дітей спеціально возили до бабусі в село на літо, щоб вони попили коров'ячого молочка. У наш час всі знають, що в молоці багато кальцію ...
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) випустила нові рекомендації по споживанню цукру. Як вважають експерти, сьогодні саме цукор смертельно небезпечний ...
Фруктоза
Колись фахівці виявили, що фруктоза для засвоєння практично не вимагає інсуліну і дає незначний підйом рівня глюкози в ...
Дієта № 12 відновлює функції нервової системи. У кожному конкретному випадку дієту коригує фахівець, спираючись на конкретні особливості свого пацієнта. ...
