• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Полуниця допомагає знизити рівень холестерину

Полуниця допомагає знизити рівень холестерину / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Вчені довели, що вживання полуниці допомагає знизити рівень холестерину. В ході дослідження учасники їли полуницю цілий місяць.

Виявилося, що 500 г полуниці знижують рівень тригліцеридів, поганого холестерину.

Також полуниця має антиоксидантні властивості. Ягода допомогла зменшити рівень холестерину на 8,8%, рівень ліпопротеїдів впав на 13,7%.

Полуниця допомогла також поліпшити стан плазми крові, функції тромбоцитів.

Вчені уточнили, що всього через 15 днів після такої дієти організм починає працювати як раніше, всі показники стають колишніми.

Деякі експерти вважають, що користь полуниці пов'язана з рослинними пігментами і антоцианами.

Полуниця захищає від ультрафіолетового випромінювання, покращує стан слизової шлунка після алкоголю, допомагає зміцнити еритроцити.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Весенний рацион питания: как предотвратить авитаминоз / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧтобы не сталкиваться с авитаминозом, необходимо позаботиться о своем рационе уже сейчас. Недостаток витаминов часто беспокоит человека весной. Авитаминоз ...
Молоко шкідливе. Але продукти з нього - корисні! / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ радянський час дітей спеціально возили до бабусі в село на літо, щоб вони попили коров'ячого молочка. У наш час всі знають, що в молоці багато кальцію ...
Смертельно небезпечний. Цукор набагато більш шкідливий жирів і холестерину / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВсесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) випустила нові рекомендації по споживанню цукру. Як вважають експерти, сьогодні саме цукор смертельно небезпечний ...
У владі помилок. Чого не варто їсти при діабеті 2 типу? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Фруктоза Колись фахівці виявили, що фруктоза для засвоєння практично не вимагає інсуліну і дає незначний підйом рівня глюкози в ...
Парові котлетки для розхитаних нервів. Принципи лікувального столу № 12 / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДієта № 12 відновлює функції нервової системи. У кожному конкретному випадку дієту коригує фахівець, спираючись на конкретні особливості свого пацієнта. ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020