• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Печія при вагітності: причини і лікування

Печія при вагітності: причини і лікування / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Вагітність - прелюдія до початку однієї з найбільш захоплюючих глав в житті кожної жінки. Втім, вагітність - це не тільки радість і передчуття, але і фізичні зміни, часом пов'язані з виникненням ряду проблем зі здоров'ям. Одна з найпоширеніших таких проблем - печія, що виникає при вагітності у дуже багатьох жінок.

Що таке печія?

Печія - відчуття печіння в горлі та грудях, випробовуване вагітною жінкою. Як правило, під час вагітності печія є одним із симптомів гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, або, як її частіше називають, кислотного рефлюксу.

Важливо розуміти, що, хоча печія і є причиною значного дискомфорту для вагітної жінки, на загальний перебіг вагітності та розвиток плода вона не впливає.

Симптоми печії

Інтенсивність відчуттів і рівень дискомфорту при печії варіюються залежно від людини. У деяких жінок основними симптомами печії, крім характерного відчуття печіння в області грудей, є нетравлення шлунка і гази. Іноді біль, що виникає в грудній клітці, поширюється і на область горла і шиї - найчастіше після проковтування їжі. Крім того, в числі найпоширеніших симптомів - запалене горло, захриплість. В особливо серйозних випадках печії виникають труднощі з проковтуванням їжі, жінка не може лежати прямо.

Причини печії при вагітності

Гормональні зміни: під час вагітності виробляються додаткові гормони, які виконують функцію створення сприятливого середовища для розвитку плода. Однак в окремих випадках така зайва секреція робить негативний вплив на травну систему.

Окремі гормони - такі, як естроген, прогестерон і релаксин, - пом'якшують шлункові м'язи, роблячи їх більш податливими, в результаті чого шлункова кислота проникає в горло і стравохід. Внаслідок цього і виникає печія. У нормальному стані під час травлення шлункові м'язи працюють як клапан, пропускаючи їжу і не допускаючи кислоту назад в горло.

Високий рівень гормонів впливає і на час, необхідний організму для повноцінного травлення. М'язові скорочення, що допомагають їжі проходити по стравоходу, сповільнюються в якості побічного ефекту гормональної секреції. В результаті травний процес і розщеплення їжі займає більше часу, приводячи до розладу шлунку і печії.

Фізичні зміни: крім гормональних змін, фізичні зміни тіла вагітної жінки також призводять до появи печії. Поступовий розвиток збільшення плоду призводить до збільшення тиску на внутрішні органи - і в результаті навіть невеликого зсуву може виникнути печія.

Коли виникає печія?

На відміну від багатьох розладів, поява яких залежить від терміну вагітності, печія може виникнути на будь-яких термінах вагітності. Деякі жінки страждають від печії вже в першому триместрі вагітності, але більшість відчуває неприємні відчуття на пізніх стадіях вагітності - що пов'язано з розвитком плоду.

Лікування печії при вагітності

Гінекологи різних країн рекомендують уникати вживання безрецептурних медичних препаратів, щоб полегшити і вилікувати печію. Антациди, використовувані для полегшення симптомів печії в звичайних випадках, вагітним жінкам можна приймати тільки після консультації з лікарем, оскільки більшість таких препаратів містить магній, здатний вплинути на розвиток плода.

Крім того, пошкодити розвитку плоду можуть антациди з вмістом бікарбонату натрію. Такі препарати збільшують здатність організму матері і дитини до затримки рідини, що може негативним чином позначитися на зростанні плоду. Інгібітори протонного насоса (клас ліків, доступних тільки за рецептом) призначаются лікарем в особливо важких випадках і тільки тим жінкам, для яких інші методи лікування печії виявилися неефективними.

Як запобігти печії?

Щоб уникнути відчуття дискомфорту, викликаного печією під час вагітності, необхідно заздалегідь подбати про своє здоров'я і дотримуватися кількох основних правил, здатних попередити або хоча б мінімізувати симптоми печії. Правильна дієта, регулярні вправи і правильна постава не тільки попереджають печію, але і покращують загальний тонус організму під час вагітності.

Дієта

Розділіть всю їжу, уживану протягом дня, на багато маленьких порцій.

Вечеряти необхідно, принаймні, за дві години до сну. Після їжі не можна лягати - необхідно дати організму деякий час на переварювання їжі.

Деякі продукти, які збільшують ризик печії - гірчицю, апельсини, шоколад, помідори, оцет - краще уникати.

Необхідно обмежити вживання в їжу пряних, гострих, жирних страв.

Уникайте будь-яких напоїв з кофеїном - енергетиків, чаю, кави.

Від алкоголю і куріння, що збільшують ризик виникнення кислотного рефлюксу і печії, необхідно повністю відмовитися.

Завжди стежте за збалансованістю раціону і приймайте харчові добавки, запропоновані лікарем.

Щодня необхідно вживати адекватну кількість рідини - однак тільки між прийомами їжі, а не під час їжі.

Вправи

Зайва вага, набрана під час вагітності, збільшує ризик появи печії.

Деякі вправи йоги дозволяють контролювати вагу і уникнути виникнення печії. Ряд поз в йозі стимулює кровообіг і забезпечує приплив свіжої крові до області живота, що дозволяє зменшити симптоми печії. Однак спеціальні передпологові вправи необхідно практикувати тільки під контролем кваліфікованого тренера.

Плавання і піші прогулянки також дозволяють контролювати вагу і знизити ризик появи печії.

Постава

Сутулість, неправильна постава збільшують тиск на живіт, що, в свою чергу, призводить до появи печії - тому сидіти завжди необхідно прямо.

Спробуйте підтримувати хребет у випрямленому стані під час ходьби або стояння, щоб уникнути печії.

Краще уникати сну на спині на плоскій поверхні - щоб підняти верхню частину тіла, скористайтеся подушками. Крім того, добре допомагає сон на лівому боці.

Тісний, обтягуючий одяг може надавати додатковий тиск на матку. Під час вагітності рекомендується носити вільний, комфортний одяг.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Болі в спині починаються в голові / Медицина и болезни /
Болі в спині починаються в голові / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖХронічні болі в спині можуть викликатися не фізичним, а емоційною напругою, як стверджує автор нової провокаційної книги. Він вважає, що проблема в голові ...
68% ошибок в анализах происходит еще на этапе забора крови / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ В начале октября в рамках XVI Форума "Национальные дни лабораторной медицины России - 2012" состоялась пресс-конференция "Актуальные вопросы ...
Влияние желудка на мозг сильнее, чем мы думаем / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПроисходящее в наших желудках для многих остается тайной, покрытой мраком. Но новые исследования показывают, что состояние желудочно-кишечного тракта влияет ...
Як розпізнати ранні ознаки втрати зору / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Як відомо, зір людини покидає поступово - людина може і не знати про наявність яких-небудь проблем з функціонуванням своїх очей, поки вони не придбають ...
В Херсоне открыт Центр сердца / Медицина и болезни /
В Херсоне открыт Центр сердца / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ В Херсоне открыли Городской центр сердца на базе городской больницы им. Лучанского. Теперь пациенты с ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021