• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Отруює душу і тіло: як нейтралізувати вплив телевізора

Отруює душу і тіло: як нейтралізувати вплив телевізора / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Про те, що чарівний ящик погано впливає на очі, чули всі. Але, виявляється, він впливає і на інші органи через пережиті нами почуття

Телешок - це по-нашому

Давно відомо, що здоров'я людини залежить від її власних думок і почуттів, а також настрою оточуючих її людей. Добре якщо зовнішній і внутрішній світ наповнені любов'ю і добром. А якщо ми стикаємося зі злістю, тривогою, ненавистю? У невеликих дозах такий негатив просто зіпсує настрій, якщо ж його понад міру, то може викликати депресію і серйозні проблеми зі здоров'ям.

Звідки така кількість негативних емоцій береться в житті звичайної людини? Звичайно, з телевізора. У який би час дня ми взяли в руки пульт, "пройшовшись" по каналах, неодмінно натрапимо як мінімум на два-три фільми про бандитів та ментів, побачимо якісь бойовики і жахи, кілька сцен насильства, а ще - хроніку подій та всілякі скандали, інтриги та розслідування.

Нехороші емоції

Виявляється, існує чіткий взаємозв'язок між емоціями, які викликає у нас перегляд тих чи інших фільмів, і станом життєво важливих органів. Так, наприклад, перегляд бойовиків негативно позначається на печінці. У любителів мелодрам часто страждають органи травлення, а у шанувальників комедійного жанру - серце і судини. Драми і трилери погіршують стан дихальної системи ... якщо дивитися їх занадто часто.

До речі Опитування Фонду "Громадська думка" показав, що у 40% співвітчизників телевізор включений завжди, навіть коли перед ним немає глядачів: він просто створює фон. ¾ наших співгромадян дивляться телевізор щодня, і лише 4% не мають вдома телевізора. Згідно з опитуванням, по буднях половина респондентів проводять біля екрану від 1 до 3 годин, 18% опитаних дивляться телевізор від 3 до 6 годин в день, а 8% здатні провести біля телевізора від 6 до 9 годин. Абсолютні лідери телеефіру - художні фільми та новини. Їх дивляться 63% респондентів. Приблизно чверть наших телеглядачів є шанувальниками телесеріалів.

Здавалося б, з бойовиками і фільмами жахів все зрозуміло. Але чим можуть нашкодити мелодрами? Любителі фільмів цього жанру надто переймаються персонажами, сприймають їхні біди як свої власні, а за законами жанру життя на телеекрані сконцентровано, так що бід і хвилювань у телегероїв рази в три більше, ніж у звичайної людини.

Мелодрама, комедія, драма, бойовик, трилер - кожен жанр викликає у нас певні почуття. А почуття, згідно традиційній китайській медицині, впливають на той чи інший орган:

радість - на серце;

тривога - на селезінку;

гнів - на печінку;

страх - на нирки;

печаль - на легені.

Якщо якась із емоцій бере гору над іншими, порушується рівновага, і людина починає хворіти.

Шукаємо протиотруту

Ті ж лікарі з Піднебесної стверджують, що кожне почуття має свій антипод, і, знаючи про те, як вони взаємопов'язані, можна відновити гармонію, а разом з ним і здоров'я. Так, наприклад, ви подивилися гарний бойовик. Він розбурхав вашу свідомість, викликав емоції агресії і гніву і вивів з рівноваги печінку. Для того щоб печінка привести до норми, достатньо після бойовика подивитися хорошу драму. Вона нейтралізує негативну дію бойовика на печінку.

Ще приклад: ви подивилися драму. Ваша дихальна система знаходиться в стані пригнічення. Щоб нейтралізувати негативний вплив драми досить переглянути хорошу, веселу комедію або гумористичну програму. За цим же принципом фільм жахів можна нейтралізувати переглядом мелодрами і т. д. Таким чином, вміло комбінуючи поєднання фільмів і програм, можна успішно підтримувати своє здоров'я на оптимальному рівні.

Якщо засумувалось

Не варто забувати і про емоції, які ми відчуваємо у власному житті. Їх також можна привести в гармонію за допомогою телевізора. Якщо ви відчуваєте дефіцит позитивних емоцій, подивіться хорошу комедію. Не вистачає любові і ніжності - мелодраму.

Якщо хочеться замислитися про вічне, піднятися над дрібними конфліктами его, якісна драма допоможе вам у цьому. Ну а "розкручування" хорошого детективного сюжету стане гарним відпочинком для розуму і відверне від насущних турбот. Немає нічого поганого, якщо любителі гострих відчуттів час від часу полоскочуть собі нерви фільмом жахів, хоча з медичної точки зору навряд чи цей жанр може принести якусь користь. Хіба що розмаїтості додасть. Словом, телевізор - річ корисна, якщо дивитися його з розумом. І тут кожен вирішує сам, буде для нього блакитний екран другом чи ворогом.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Стратегія підтримки чоловічого здоров'я / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМаски для обличчя, уколи краси, фітнес і масаж - все це сприймається як належне, коли мова заходить про способи продовження жіночої молодості та краси. ...
Посміхніться 10 причин частіше сміятися / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПосміхатися, сміятися і веселитися рекомендується якнайчастіше, краще кожен день як мінімум кілька хвилин - це дуже корисно і для здоров'я, і ​​для ...
Мішень - суглоби. Незвичайні причини артрозу / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАртроз - дуже поширене захворювання, привести до якого можуть травми, зайва вага, ревматичні хвороби А ще його причиною нерідко стають захворювання, ...
Профілактика хронічних хвороб: 10 тисяч кроків на день і ніякого стресу / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧому зараз так багато людей помирають від раку, від проблем з серцем? Наші дідусі адже страждали усіма цими недугами рідше Відповідає директор Державного ...
Хвилюйтеся правильно, або Як пом'якшити вплив стресу / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСтрес ... Чому виникає така реакція? І що зробити, щоб вона надалі не привела до проблем? Наш експерт - провідний науковий співробітник лабораторії патології ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020