Якщо запитати у звичайної людини, боїться вона захворіти гіпертонією, він тільки розсміється у відповідь. Ні, звичайно! Деякі взагалі її за хворобу не вважають. Тим часом ця банальна "болячка" забирає більше життів, ніж рак, СНІД і туберкульоз Невидимий вбивця Так лікарі називають гіпертонію. Її ...

Вчені з Вищої школи економіки за допомогою математичних розрахунків і економічних аргументів спробували відповісти на старе як світ питання: як же змусити людину вживати менше алкоголю Час і літри На замітку Скільки чистого спирту в алкогольних напоях? Стопка горілки (50 г) - 20 г Келих сухого ...

Щитовидна залоза - дуже важливий орган, але багато неправильно піклуються про неї. Заважають профілактиці та лікуванню поширені міфи. Міф 1. У жителів великого промислового міста не може бути здорової щитовидної залози через погану екологію. Як показали останні дослідження, проведені в нашій країні, ...

У давні часи люди жили досить тривалий час. Згідно старовинним манускриптам людина могла жити не одну сотню років. А помирала вона не від старості, а коли її місія на землі закінчувалася. У чому тут секрет? Вся справа в тому, що в ті часи люди жили душею, а не розумом, чого не скажеш про нас з вами. ...

Головний біль, запаморочення або хитання, почуття здавлювання в скронях, котре надає то в шию, то в щоку, біль в очах, постійний занепад сил і бажання плакати, безпричинні напади страху, хаотичне биття серця, болі в області серця і т.д. - Цей список можна продовжувати і якщо це комусь знайоме, то діагноз ...

В одному тюбику зубної пасти хіміки іноді об'єднують до 20 елементів, які повинні не тільки уживатися один з одним, але і залишатися корисними для емалі і ясен. А яка паста потрібна саме вам? Протикарієсні пасти Наша довідка При виборі пасти можна орієнтуватися на наступні позначки. White ...

В Англії були проведені дослідження, які виявили сім корисних, на перших погляд, звичок, які ... завдають шкоди здоров'ю! Щоденні водні процедури Миття гарячою водою з милом, позбавляє шкіру природних жирових виділень і призводить до відчуття сухості. Внаслідок чого на шкірі можуть утворюватися тріщини, ...

Чи знаєте ви, що прибирання будинку може бути небезпечним? Якщо ви не будете дотримуватися обережності при рпибиранні, то вашому здоров'ю може бути завдано шкоду. Розглянь деякі загальні небезпеки, яким ми можемо бути схильні щодня. Губки Більшість людей використовують губки до останнього, поки вони ...

Як ви думаєте, що може допомогти вам скинути зайву вагу і прожити довше? Швидше за все, ви не здогадуєтеся, що зробити це не так вже й важко. Як вважають дослідники, крім споживання правильних продуктів харчування і регулярних занять спортом, найважливіше, що ви можете зробити для зміцнення свого здоров'я, ...

Вченим відомі основні шляхи старіння. Значить, є припущення, і як з них звернтути Один чи багато? Довгий час існувала думка, що у старіння одна причина, з якої випливають всі зовнішні прояви. Періодично відбувається то одне, то інше відкриття, які начебто розкривають нам цю саму "першооснову". Так ...

Осінь, яка змінить спекотне літо - пора дощів, романтичної задуми і, на жаль, простудних захворювань, від яких страждають і діти, і дорослі. Звичайно, сучасна медицина пропонує сотні препаратів для лікування ГРВІ, нежиті і простуд, проте все одно хочеться хворіти рідше. А для цього, як відомо, потрібно ...

Іноді ми втомлюємося так, що про будь-які вправи і подумати страшно. Як же спалювати калорії? На допомогу прийдуть вправи для найменших частин тіла. Наприклад, для ступнів Зазвичай всі тренувальні комплекси зосереджені на великих м'язових групах або на проблемних зонах. Ступні ніг, як правило, залишаються ...

Стрес, що атакує нас на роботі, може викликати найсерйозніші наслідки - аж до затяжної депресії, тому дуже важливо навчитися справлятися з ним. Ми дамо кілька рекомендацій про те, як це зробити швидко і ефективно, без відриву від виробництва. Отже, якщо під час робочого дня ти відчула, що тебе починає ...

Як часто чудовий літній вечір порушує комариний писк, заважаючи нам насолоджуватися природою! Ще гірше мошка - після її укусів шкіра свербить страшно! Сховатися від цих мерзенних комах не можна ні на вулиці, ні в приміщенні. Але ж є люди, у яких їх укуси викликають справжній напад алергії! Арсенал ...

Засмага більшості з нас до лиця. Але, вирушаючи на пляж за красою і здоров'ям, деякі з нас чомусь повертаються звідти з сонячними опіками Не тільки смачно! В одній з пісень прославленого Олександра Вертинського є такі слова: «Ліловий негр вам подає манто". Звичайно ж, це всього лише поетичний образ ...

"Білу смерть" вживають у кілька разів більше норми. Українські медики б'ють тривогу: наші люди занадто багато споживають солі, а це одна з причин інфарктів та інсультів. За даними дослідження Американської асоціації кардіологів, Україна разом з Росією і Єгиптом - у лідерах за кількістю смертей від ...

Красива посмішка, красиві зуби - це прикрашає і робить молодше будь-яку жінку. Але з віком знижується слиновиділення, а це може призвести до втрати еластичності тканини ясен і збільшення кількості каріозних поразок. З'являється схильність до розвитку захворювань пародонту (ясен), внаслідок чого зуби ...

Хоча наука поки не знайшла відповіді на питання - як повернути молодість, тим не менш, є способи, які дозволять вам підвищити ваш рівень енергії та здоров'я - ви немов повернетеся в часи, коли вам було 20-25 років. І завдяки виконанню нескладних рекомендацій ви знову відчуєте себе молодими, повними ...

Емаль захищає внутрішню частину зуба від впливу зовнішніх факторів, тому дуже важливо якомога довше зберегти міцну емаль. Найчастіше при взаємодії слини із залишками їжі і бактерій ротової порожнини утворюється кислота. Дана кислота несприятливо впливає на зубну емаль і може зруйнувати її, а потім ...

У розпал літа, коли температура повітря зашкалює за 30, а асфальт плавиться під ногами, більшість з нас вже до середини дня відчуває слабкість, втому і сонливість. Не кажучи вже про те, як складно змусити себе працювати в задушливому офісі або йти по жарі в магазин за продуктами. Втім, ситуацію можна ...

Багато людей знайомі з таким поняттям, як нестача гемоглобіну, але не всі розуміють, що ж це насправді. Гемоглобін являє собою білкове з'єднання складного типу, яке містить атоми заліза. Ця речовина має велике значення для життя і здоров'я людини, оскільки бере участь у створенні еритроцитів. Останні ...

Вчені розробили формулу, що дозволяє довгі роки зберігати серце здоровим Здається, всі вже знають, що таке холестерин і наскільки він шкідливий. Однак, згідно з останніми дослідженнями вчених, перший удар по наших судинах завдає зовсім інша речовина. Гомоцистеїн! Начебто звичайна амінокислота, але, ...

Як забезпечити собі гарне самопочуття в гарячих умовах. В Україну прийшла спека. Укргідрометцентр прогнозує, що в найближчу добу температура вдень у західних, північних, Вінницькій областях, у Криму та Приазов'ї підніметься до 24-29 °, на решті території 29-34 °. Опадів не очікується, лише в Криму, ...

Як не отруїтися і зробити літні деньки максимально корисними, підказує наш експерт, лікар-дієтолог Людмила Денисенко 1. Ніякі холодні супи (окрошка, борщ, гаспаччо) абсолютно не призначені для зберігання - навіть у холодильнику. Тому готувати їх треба безпосередньо перед вживанням: нарізати овочі і ...

Підтримувати здорову мікрофлору кишечника дуже важливо, і не тільки для того, щоб мати хороше травлення Спокій, тільки спокій Кілька років тому з'явилися дані, що від складу мікрофлори може залежати наш настрій. Справа в тому, що деякі з корисних мікроорганізмів, що населяють кишечник, виділяють ...

Як часто ми чуємо від знайомих фразу я втомився. Багато сильно стурбовані таким своїм станом. Насправді стомлення - це природний людський процес. Адже навіть спортсмени чудово знають, що результатів досягнути можна тільки завдяки постійним тренуванням, доводячи до стомлення м'язи. Завдяки посиленим ...

Ми продовжуємо серію публікацій у рамках рубрики «СЛОВО ПИСЬМЕННИКА». На цей раз мова піде про здоров'я, ходьбі і хороших звичках ... Гіподинамія Спокус піддатися їй з кожним роком все більше і більше: м'які дивани, 3D-телевізори, масова автомобілізація не тільки в місті, а й на селі. Словом, коли ...

Британська приказка «мій дім - моя фортеця» актуальна в будь-якому куточку світу. Як би не било добре в гостях або навіть на роботі, кожна людина все одно прагне повернутися додому. Але прагнучи утримувати свою «фортецю» в чистоті й затишку, ми самі ж впускаємо всередину смертельних ворогів, що загрожують ...

Багато людей, поговоривши з лікарем, залишаються з відчуттям того, що бесіда ця велася на абсолютно різних мовах. Подібне нерозуміння може призвести до серйозних наслідків. Ось чому так важливо вміти чітко, конкретно і коротко розповісти про те, що вас турбує. Ваша розповідь лікарю повинна давати відповіді ...

Пять ныне живущих американских президентов встретились на открытии Президентского центра имени Джорджа Буша в Южном методистском университете. Несмотря на разницу в возрасте, и нынешний лидер Барак Обама, и его предшественники - Джордж Буш-младший и Джордж Буш-старший, Билл Клинтон и Джимми Картер - ...