Оптимальним для читання комп'ютерним шрифтом виявився Verdana.Вчені з Лабораторії зорової ергономіки в США прийшли до висновку, що Verdana є найбільш безпечним для очей серед всіх використовуваних шрифтів.Тривале використання комп'ютера може призвести до розвитку так званого «синдрому комп'ютерного зору». ...

Ви знаєте свій артеріальний тиск (АТ)? Швидше за все, ні: за статистикою, цим може похвалитися лише кожен п'ятий. І дарма: якщо тиск під контролем, життя буде довгим.Розбираємося з ТЕРМІНОМСистолічний, або «верхній» тиск реєструють в той момент, коли серце скорочується і з силою викидає кров в судини.Діастолічний, ...

Лікарі східних країн уже не одну тисячу років вивчають людський організм, тому придумали дуже багато методик з оздоровлення організму. Ці методики своєрідні, оскільки дія відбувається не тільки на тіло, а й на циркулюючу енергію в ньому. Поговоримо тепер про деякі методи оздоровлення докладніше.Масаж ...

Вітамін С, або аскорбінова кислота, - безумовно, найбільш популярний з вітамінів. Ще в той час, коли про нього нічого не було відомо, лікарі помічали, що у хворих на цингу (авітаміноз С) відкриваються старі рани, а нові погано рубцюються.Тепер ми знаємо, що пояснюється це порушенням утворення важливого ...

Ну який серпень без кукурудзи? Сьогодні цей злак став вже завсідником наших столів, хоча якихось сто років тому був самим екзотичним овочем. У кого - екзотичним, а у кого - божественним, скажуть історики: кукурудза - священна рослина стародавніх індійців (інків, майя та ін), вони її назвали маїс. А завіз ...

Протягом усього життя нашу травну систему проходить в середньому 30 тонн продуктів і 50 тисяч літрів рідини. При цьому вона постійно стикається з токсинами, мікробами, стресами і недбалим ставленням її власника: курінням, неправильним харчуванням. Фастфуд, жирні «важкі» страви, обіди всухом'ятку, їжа ...

 Просте побажання «жити в часи змін» в Китаї зазвичай прирівнюють до страшного прокляття. І сьогодні нам важко з цим не погодитися - такої хиткої невизначеності та невпевненості в завтрашньому дні в умовах постійно мінливої реальності вже давно не відчував кожен з нас. «Як вистояти в умовах, що ...

Шлаки - це такі ...Вживаючи слово «шлаки» для позначення всього шкідливого, на наш погляд, що є всередині організму, ми не далекі від істини.Всі поживні речовини, необхідні організму для підтримки життєдіяльності, поступають у нього всього по двох каналах: дихальної і травної систем. А ось шляхів для ...

        Що робити, якщо під рукою немає ніяких засобів від печії, коли вони так потрібні? Необхідно скористатися засобами народної медицини.Перш ніж говорити про методи боротьби з печією, необхідно розібратися, що ж взагалі таке печія. Перш за все, печія - це неприємне відчуття ...

  Прийом мультивітамінів - даремне заняття, довели медики з клініки St George's Hospital в Лондоні. Вони протягом 6 років спостерігали за станом здоров'я 8 тис. чоловік.Частина добровольців приймала мультивітаміни, інші - плацебо. Виявилося, що ймовірність захворіти тими чи іншими недугами в ...