Як купити окуляри, які не тільки прикрасять вашу зовнішність, а й захистять від сліпучого сонця?Наш експерт - лікар-офтальмолог, кандидат медичних наук Марія Зеніна. Підступний ультрафіолетПрирода передбачила власний захист зору - кришталик людського ока є природним фільтром, що поглинає ультрафіолетове ...

Вчені з Піттсбурзького університету (Університет Піттсбурга), США, представили доповідь на 22-ій щорічній конференції Об'єднаних товариств з проблем сну (Associated професійних товариств сну, АПСС), що проходить в Балтіморі (Baltimore). У доповіді стверджується, що жінки в благополучному шлюбі відчувають ...

З настанням літа люди вирушили у відпустки, переважно вибираючи жаркі країни, щоб не тільки відпочити, але і погрітися на сонці і купатися в морі. Однак, будь-який довгий переліт і різка зміна клімату небезпечні для нашого здоров'я!Про те, чим загрожує важка акліматизація і чому шкідливо їздити ...

Настала весна, радіти б теплим сонячним дням і гуляти після роботи. Більшість дівчат і жінок збираються оновлювати гардероб, а деякі і імідж міняти ... Але багато хто з нас «клюють» носом навіть в середині робочого дня.Позначаються наслідки довгої зими, короткого світлового дня, нестача вітамінів і руху. ...

Ніколи не стій, якщо є можливість посидіти і ніколи не сиди, якщо є можливість полежати ... Чи так це? Розберемося!Ні для кого, мабуть, не секрет, що з кожним десятиліттям сніжним комом наростає кількість захворювань опорно-рухового апарату і проблем з хребтом. Малорухливий спосіб життя, вимушена, найчастіше ...

Результати дослідження британського професора завдають черговий удар по індустрії всіляких харчових добавок, нібито забезпечують очищення організму «від шлаків» і його детоксикацію. Організм цілком успішно справляється з цим завданням і без них.Полки спеціалізованих аптек рясніють яскравими етикетками ...

Особисто я з жахом згадую спеку минулого року і сподіваюся, що вона ще довго не повториться. Але літо є літо, і жаркі і навіть дуже спекотні дні все-таки, швидше за все, будуть. До цього потрібно заздалегідь підготувати себе морально і подумати про те, як пережити їх найбільш комфортно.Звичайно, в жаркі ...

Психосоматичні захворювання долають нас набагато частіше тих, які викликані вірусами та інфекціями. Згадайте самі: перед робочим авралом, з самого ранку, починає зрадницьки хворіти голова. У шкільні роки, якраз перед контрольною, організм здавав свої позиції без бою, і починалася затяжна простуда. А ...

Якщо ви постійно відчуваєте втому, то навіть невеликі зміни у вашому раціоні харчування і ритмі життя можуть змінити ситуацію в кращу сторону.Немає необхідності дотримуватися всіх порад одночасно, це може бути і нудно і втомлює. Спробуйте всі способи і виберіть найбільш підходящі у вашому випадку. Отже, ...

«Озон ...», - радісно кажемо ми, на повні груди вдихаючи свіже, специфічно пахнуче повітря після грози. Між тим, озон, трьохатомний кисень зовсім не корисний, як прийнято було вважати: навіть невелика його кількость здатні завдавати шкоди серцю.Озон є речовиною, з яким краще «дружити на відстані», тобто ...