Хороша традиція час від часу робити генеральне прибирання. Ти здивуєшся, скільки непотрібного мотлоху зберігається у тебе вдома. Адже не секрет, що у кожної з нас є речі з розряду «шкода викинути» або «можливо, ще знадобиться». Але признайся, хіба можуть тобі знадобитися засохлий лак, поламаний електрочайник, ...

Рівна спина - захист від хвороб!Хребет - головна опора нашого тіла. Ми твердо стоїмо на ногах, поки він в порядку. Але з віком наші кістки, на жаль, не міцніють.Щоранку по буднях на російському Першому каналі Олена Малишева і її колеги-лікарі в програмі "Жити здорово!" дають телеглядачам корисні поради: ...

Давно хотіла написати статтю на тему вегетаріанського (веганського) способу життя, а сьогодні якраз підходящий випадок, так як 1 листопада в усьому світі відзначається день вегана.Я не буду закликати вас негайно ставати вегетаріанцями або веганами, а тільки постараюся донести до вас інформацію, про яку ...

Виявляється, що ми у власних будинках протягом багатьох років самі збираємо джерела прихованої небезпеки, які, до речі, здатні спровокувати розвиток будь-яких ракових захворювань.Саме до такого висновку прийшли експерти в процесі проведення відповідного експерименту.Список небезпек:1. Радон - це радіоактивний ...

Ще зі шкільної програми з анатомії всім відомо, що такий мікроелемент, як кальцій, дуже важливий для нормального росту кісток, зубів, волосся і нігтів. Крім структурної ролі, цей неорганічний елемент виконує в організмі людини такі функції: ∙ бере участь у синтезі колагену;∙ забезпечує ...

У розпалі сезон застуд. У цей непростий період важливо не нехтувати профілактикою. Які засоби допоможуть зберегти наші захисні сили в повній бойовій готовності? Імунітет - справа тонкаІмунна система - найдорожчий подарунок, зроблений нам природою. Завдяки їй наш організм розпізнає, виділяє і ...

Багато хто з нас піддаються настрою природи і занурюються в осінню депресію, від чого ходять втомлені й сумні. Як себе налаштувати на позитивний лад і що ж це за явище - осіння депресія?Завідуюча відділенням психологічної реабілітації міського Центру пограничних станів ПКБ № 12 Катерина Юріївна ...

Щоранку встаєш з головним болем і не можеш зрозуміти, з чого він взявся? Причин цьому може бути декілька.Якщо ти з вечора не перебрала з міцними напоями і не простигла напередодні, голова може боліти з наступних причин:1. Незручна подушка. Можливо, положення уві сні таке, що хребці перетискають нерви ...

Чула це слово не раз. Навіть знаєш, що воно якимось чином пов'язано зі зморшками. Майже впевнена: речовини корисні ... Але конкретно сказати не можеш нічого.Тут як ніколи актуально правило: «Скажи мені, хто твій ворог, і я скажу, хто ти». Починати знайомство з антиоксидантами потрібно зі вільних радикалів, ...

В даний час питання "на чому ми готуємо" не менш актуальне, ніж "що ми готуємо". В одній зі статей ми вже розглядали тему посуду з пластику.Однак можливі неприємності підстерігають нас не тільки через використання цього винаходу науково-технічного прогресу на кухні.Візьмемо, наприклад, модні в останні ...