Хода таїть в собі безмежні можливості. Ось стоїть на зупинці ефектна жінка, а через хвилину виявляється, що у неї до смішного незграбна манера ходити. А поруч звичайна нічим не примітна панянка, але тримається так величаво і царствено, мимоволі замилуєшся  Ходою можна спокусити чоловіка або, навпаки, ...

Наша довідка  Потреба у сні кодується генетично, і у кожного вона своя, але переважній більшості людей необхідно спати 7-8 годин на добу.  Важливо  Під час сну в організмі відбуваються важливі фізіологічні процеси. Мозок засвоює і переробляє інформацію, опрацьовує ...

Про те, як зберегти зір до глибокої старості, і про унікальні розробки вітчизняних офтальмологів розповідає наш експерт - завідувач кафедрою очних хвороб НіжГМА, директор офтальмологічної клініки Нижегородської обласної клінічної лікарні ім. Н. А. Семашко, голова регіонального відділення Загальноросійської ...

Наша довідка  Кишечник - частина травної системи, де відбувається остаточне всмоктування поживних речовин у кров. Кишечник складається з двох сегментів: тонкої і товстої кишки. Тонка кишка в основному бере участь в процесі перетравлювання їжі, а в товстій відбувається всмоктування ...

Прохід з звуженням  Хропіння виникає через звуження верхніх дихальних шляхів, в результаті якого м'які тканини глотки, через які надходить струмінь повітря, починають битися одна об одну. Серед причин, що призводять до цього, - збільшення мигдалин і аденоїдів, викривлення ...

Наша довідка  Одна з найважливіших функцій печінки - бар'єрна: пропускаючи через себе кров, печінка забирає з неї токсини і продукти білкового обміну, переробляючи їх на менш шкідливі і з'єднання, які легко виводяться.  У цьому органі відбувається секреція жовчі, ...

На жаль, багато популярні в нашій країні методи, нібито спрямовані на поліпшення стану спини, насправді їй не допомагають, а шкодять  Висіння плюс удар  Найбільш поширені проблеми з хребтом - це остеохондроз, тобто руйнування міжхребцевих дисків, і спондилоартроз - знос хрящової тканини ...

Загострення циститу може бути спровоковано не лише переохолодженням. Факторів, які можуть викликати недугу, безліч. Ми назвемо найпоширеніші. Спробуйте уникати їх і тоді, можливо, ви назавжди забудете про чіпку хворобу.  Неконтрольований прийом ліків  Вміщені в препаратах агресивні хімічні ...

Наш експерт - кандидат медичних наук, лікар-невропатолог Марина Александрова. Якщо ви впевнені, що ваш градусник не зламано, значить - мають бути якісь інші причини підвищення температури. Розглянемо найімовірніші варіанти. Одні не повинні викликати ваше занепокоєння, а от інші можуть змусити похвилюватися. ...

Передумови для інфаркту з'являються задовго до того, як трапляється сам напад. Усередині артерій, що несуть кров до серця, наростають холестеринові бляшки. Вони звужують просвіт судин, ускладнюючи кровотік. А потім в якийсь момент і цей невеликий "прохід" виявляється перекритий тромбом - згустком крові. ...

Вкачування пов'язано з підвищеною чутливістю вестибулярного апарату, відповідального за збереження рівноваги. Наш вестибулярний апарат розташований у внутрішньому вусі і має непросту будову. Завдяки йому ми можемо орієнтуватися в просторі, утримувати позу, зберігати рівновагу тіла. Від численних нервових ...

Лікарі часто вживають термін "літня ангіна " . У суспільстві , навпаки , існує стійка омана , що на  ангіну хворіють виключно в осінньо -зимовий період. Дощ, вітер , чхають і кашляють попутники в громадському транспорті , застуджені колеги в офісі - всі ці фактори зазвичай асоціюються із зимовим ...

Однією з причин виникнення гіпертонії , як відомо , служить недолік руху . Здавалося б , працьовиті дачники повинні менше страждати від цієї напасті. Але ж секрет саме в регулярності ! А майже всі ми вириваємося на ділянку лише у вихідні і намагаємося відразу ж переробити всю накопичену за тиждень нашої ...

Наш експерт - провідний науковий співробітник ДНІЦ профілактичної медицини , кандидат медичних наук Маріне Гамбарян . Як кидати ? Поступово , зменшуючи число викурених сигарет , або відразу? Фахівці вважають - відразу. Але починати кидати краще в незвичній обстановці , під час відпустки , наприклад ...

Це тільки раніше вважалося , що стеатоз печінки - доля алкоголіків , а звичайним людям жирова загроза не загрожує . Виявляється , загрожує , та ще й як . Як відвести цю саму реальну загрозу і супутні їй ? Недооцінка небезпеки захворювання викликає у лікарів все більше занепокоєння . Що ж вони говорять ...

Збудники алергії на домашній пил Звичайнісінький побутовий пил , який накопичується в житлових приміщеннях , насправді володіє складним якісним складом. Більшість клінік при проведенні обстеження на визначення збудників алергії розглядає домашній пил як єдине ціле і в результатах обстеження не розшифровує ...

Часто ми ігноруємо тривожні сигнали власного організму і не звертаємо уваги на похрускування в суглобах , почервоніння шкіри над ними або хворобливі відчуття. Адже все це може бути свідченням того , що в суглобах розвивається або загострюється захворювання . Насторожити повинна також біль у суглобі , ...

Люди , турбуються станом свого здоров'я , знають , що в організмі людини є така речовина , як холестерин. А більшість учених поділяють цей самий холестерин на «хороший » і « поганий» . Однак деякі з нас схильні вважати холестерин «чистим злом» і не віддають собі звіту в тому , що зовсім без холестерину ...

За статистикою , гіпертонією страждають близько 45 % дорослих людей. Виконання будь-якої активності , що вимагає енергії , супроводжується підвищенням артеріального тиску. Гіпертонія починає розвиватися з того часу , коли підвищений тиск спостерігається і під час спокою . Чим небезпечна гіпертонія ...

Вино - не головне - Упевнений , майже всі знають , що шкідливіше за все для печінки алкоголь , - говорить Олексій Буєверов , доктор медичних наук , професор Першого Московського медичного університету ім. Сеченова , фахівець із захворювань печінки. - Це правильно , етиловий ...

Людина , яка хоча б раз випробовував напад болю в спині , знає , як це неприємно. Але через кілька днів біль зазвичай відступає , стає краще , і хворий продовжує жити , як жив раніше , радіючи з того , що про неприємні відчуття можна забути. На жаль , забути виходить ненадовго. За статистикою , в 50 ...

Вітаміни - необхідні кожній людині речовини. Саме завдяки їм ми нормально функціонуємо і підтримуємо свою життєдіяльність . Більшість вітамінів людина не здатна виробляти самостійно , тому потрібно своєчасно поповнювати «запаси » цих важливих елементів. Так , повноцінний раціон є обов'язковим для поставок ...

За жіночим типом ? Справа в гормонах . З віком починає зменшуватися вироблення чоловічих статевих гормонів - андрогенів , зокрема тестостерона . Йдеться про вільний тестостерон , який відповідає , зокрема , і за одномоментні сексуальні реакції. Немає вільного тестостерону ...

Але чи так це насправді? І якщо це і правда депресія , як зробити так , щоб стан не погіршувалася ? І нудно , і сумно ? Почнемо з того , що між просто поганим настроєм , навіть якщо воно затягнулося , і справжньою депресією - величезна різниця . ...

Весняна погода відрізняється нестабільністю. З одного боку - сонце пригріває , з іншого - дмуть холодні вітру і повітря наповнене водяними парами талого снігу . Тому роздягнутися завчасно - значить застудитися. Як правильно одягатися навесні ? Роздягатися навесні потрібно поступово. Під куртки і ...

Сьогодні я розповім, які бувають симптоми анемії. Коли ми жінки захоплюємося дієтами , непогано б знати про зворотний бік будь-якої медалі . А вона , безсумнівно , є й одна з них анемія або недокрів'я Симптоми анемії В результаті різкого обмеження калорійності раціону зменшується надходження в організм ...

Синдром хронічної втоми - поширене захворювання сучасного світу , що характеризується стійким почуттям втоми і втрати сил , що не пройшли навіть після тривалого відпочинку. Точні причини , що провокують виникнення синдрому до цих пір невідомі. Його пов'язують з постійною напругою , розумова і фізична ...

Хвороби не з'являються самі по собі. Існують причини , по яких і виникають проблеми зі здоров'ям. Головні причини захворювань організму - це екологія , харчування , напої , емоційний стан , спадковість , віруси , бактерії і малорухливий спосіб життя. У цій статті ми зупинимося більш детально на деяких ...

Група японських вчених-фахівців проаналізувала звички харчування п'яти тисяч дорослих осіб. Одні з них приділяли їжі лише п'ять хвилин , перекушуючи на ходу , інші ж на прийом їжі витрачали цілу годину , а деякі навіть більше. Японців цікавило питання , що ж корисніше для здоров'я: швидкий перекус ...

Проблеми з серцем? Ні, це не про мене . Зі мною нічого такого не може трапиться , у мене все в порядку , серце не болить , тиск в нормі Якщо саме так ви реагуєте на будь-які розмови про серцево -судинних захворюваннях , то вам не заважає дізнатися , що саме вони - основна причина смерті населення планети. ...