Скаржитеся на постійні головні болі? Причиною може бути улюблене крісло. Погіршився зір? Взаємозв'язок той же, нехай і нешвидкий, зате прямий. Причому комфорт і анатомічність крісла "в залік" не підуть. "Комфорт - поняття багато в чому умовне, - вважає наш експерт, лікар-остеопат Борис Протасов. - ...

Дістатися до істини Фахівці вважають, що всьому виною малорухливий спосіб життя. Ми все життя сидимо: в школі, в інституті, в офісі, в машині, тому остеохондроз зараз буває навіть у молодих. А коштує такій неспортивній особистості схопитися за важкі сумки, скопати грядки або ...

Американська академія антивікової медицини опублікувала список заходів, які, за даними досліджень, зміцнюють імунітет найкраще. Правда, швидкого ефекту від цієї профілактики чекати складно, потрібно займатися нею хоча б місяць. При цьому корисна дія підсумовується, тобто чим більше заходів ви приймете ...

За іронією долі саме взимку ми несподівано отримуємо "додаткові стимули" зробити крок у крижану воду. Для затравки з'являються "моржі". А в хрещенські морози і ЗМІ, і соцмережі рясніють картинками масового занурення в ополонці. "Загартовування - поступовий і щоденний процес. А все, що відбувається від ...

Метеоризм, здуття кишечника, флатуленція - все це відноситься до одного і того ж неприємного стану, при якому в кишечнику під впливом певних факторів накопичується надлишковий обсяг газів. Причин виникнення такого поширеного явища величезна кількість. Причому як часто людина страждає від метеоризму залежить ...

Найпростіші вправи для зміцнення серцевого м'яза - звичайна домашня робота в квартирі або на дачі. Миття підлоги вручну, обробка грядок (присідання), протирання пилу на віддалених ділянках полиць, робота з лопатою або граблями (нахили в сторони), енергійна ходьба по дому чи ділянці дозволяє крові краще, ...

Нормальна робота щитовидної залози дуже важлива для людського організму, адже саме цей орган виробляє гормон тироксин, керуючий швидкістю обміну речовин, а якщо точніше - інтенсивністю виділення енергії в клітинах тіла. Збільшення щитовидної залози, або зоб, найчастіше виникає з причини йодної недостатності. ...

Наш експерт - професор кафедри факультетської терапії № 1 Першого МГМУ імені І. М. Сеченова, доктор медичних наук Дмитро Напалков. Міф: Чим старша людина, тим більше виражений у неї атеросклероз Насправді. Існує кілька теорій, що пояснюють, чому розвивається атеросклероз. Поки жодна не визнана остаточною. ...

У гонитві за стрункою фігурою і апробації чергової супердієти корисно взяти тайм-аут. Хоча б раз на тиждень. Худнучи з приводу і без, ризикуєш залишитися взагалі без фігури. Нав'язлива ідея «хочу схуднути» може обернутися серйозними порушеннями. 1. Проблеми із зачаттям дитини. В результаті строгих ...

Часом з ранку важко змусити себе піднятися з ліжка, а до вечора тіло немов наливається свинцем. Причини такої втоми можуть бути різні, але в більшості випадків можна допомогти собі, якщо не лінуватися. Напівсонний стан: гарненько потягніться Перше, що треба ...