Як зміцнити дихальну систему Мало кому вдається уникнути застуди з кашлем в холодну пору року. Важливо не тільки вилікуватися, але повністю відновити бронхи і легені. Дихальна гімнастика При запальних захворюваннях легенів і бронхів відбувається порушення ритму дихальних рухів, дихання стає більш ...

На рубежі ХХ-ХХ1 століть поширилося переконання, що холестерин, який міститься в деяких продуктах харчування, надзвичайно шкідливий для здоров'я. Сучасні вчені говорять про те, що, потрапляючи в організм людини, він виконує безліч важливих функцій. Саме тому сьогодні холестерин називають фізіологічно ...

Лікування травами дуже популярно в нас. Будьте уважні: при всіх своїх плюсах воно може і нашкодити Наш експерт - завідувач курсом фітотерапії при кафедрі сімейної медицини факультету післявузівської професійної освіти лікарів Першого МГМУ ім. І. М. Сєченова, професор Сергій Туріщев. Увага, алергія! ...

Всі ми час від часу валимося від втоми. Але варто відпочити, відіспатися - і ти знову на коні. А якщо ні? Наш експерт - лікар-невропатолог Олена Юр'єва. Звичайна або хронічна? Сьогодні це чуєш від багатьох: "У мене хронічна втома!". А, власне, чим вона відрізняється від звичайної? По-перше, розтягнутістю ...

"Недоторканний", "чистий", "знаходиться під хорошим захистом" - ось значення латинського слова immunis. Від нього і сталося знайоме всім нам поняття імунітет, що означає здатність організму протистояти хвороботворним мікробам і вірусам. Для того щоб ефективно з ними боротися, наш захисник сам повинен ...

З настанням зимової холоднечі багато хто з нас починають ремствувати на "небесну канцелярію", мріючи про більш комфортну температуру повітря. Однак холод може чинити на наш організм вельми сприятливу дію Низька температура добре впливає на: До речі Жара для людини в 5 разів небезпечніша, ніж морози, ...

Нація, яка ввела в культ догляд за зубами, - це, звичайно, американці. Посмішка в стилі Тома Круза або Анджеліни Джолі доступна тільки тим, хто приділяє турботі про зуби неабияку кількість часу, сил і фінансів. Ми не будемо намагатися обігнати і перегнати Америку, але є декілька секретів, які дозволять ...

Через стрімке потепління взимку або похолодання влітку багато людей відчувають себе розбитими і навіть хворими - зміна погоди може спровокувати загострення хронічних хвороб, стрибки тиску, відчуття слабкості і саму часту проблему сучасної людини - головний біль Чим же небезпечні різкі перепади погоди, ...

Сплять втомлені іграшки ... Під цю пісеньку солодко засипало не одне покоління. І ще під казки улюбленої бабусі. Для того і ніч, щоб спати, - говорила вона, і підтикає нам ковдру. Цікаво, а ви знаєте, чому саме вночі треба спати? Ну як же, - відповісте ви, - тому, що вночі темно. Згодні, вночі темно. ...

У сезон грипу і простуд не обійтися без такого незамінного в домашній аптечці приладу, як термометр. Здавалося б, що може бути простіше цього всім нам добре знайомого пристрою? Тим не менше тут є свої нюанси Сила електроніки Електронні або цифрові термометри працюють на основі вбудованого металевого ...