Багато людей знайомі з таким поняттям, як нестача гемоглобіну, але не всі розуміють, що ж це насправді. Гемоглобін являє собою білкове з'єднання складного типу, яке містить атоми заліза. Ця речовина має велике значення для життя і здоров'я людини, оскільки бере участь у створенні еритроцитів. Останні ...

Вчені розробили формулу, що дозволяє довгі роки зберігати серце здоровим Здається, всі вже знають, що таке холестерин і наскільки він шкідливий. Однак, згідно з останніми дослідженнями вчених, перший удар по наших судинах завдає зовсім інша речовина. Гомоцистеїн! Начебто звичайна амінокислота, але, ...

Як забезпечити собі гарне самопочуття в гарячих умовах. В Україну прийшла спека. Укргідрометцентр прогнозує, що в найближчу добу температура вдень у західних, північних, Вінницькій областях, у Криму та Приазов'ї підніметься до 24-29 °, на решті території 29-34 °. Опадів не очікується, лише в Криму, ...

Як не отруїтися і зробити літні деньки максимально корисними, підказує наш експерт, лікар-дієтолог Людмила Денисенко 1. Ніякі холодні супи (окрошка, борщ, гаспаччо) абсолютно не призначені для зберігання - навіть у холодильнику. Тому готувати їх треба безпосередньо перед вживанням: нарізати овочі і ...

Підтримувати здорову мікрофлору кишечника дуже важливо, і не тільки для того, щоб мати хороше травлення Спокій, тільки спокій Кілька років тому з'явилися дані, що від складу мікрофлори може залежати наш настрій. Справа в тому, що деякі з корисних мікроорганізмів, що населяють кишечник, виділяють ...

Як часто ми чуємо від знайомих фразу я втомився. Багато сильно стурбовані таким своїм станом. Насправді стомлення - це природний людський процес. Адже навіть спортсмени чудово знають, що результатів досягнути можна тільки завдяки постійним тренуванням, доводячи до стомлення м'язи. Завдяки посиленим ...

Ми продовжуємо серію публікацій у рамках рубрики «СЛОВО ПИСЬМЕННИКА». На цей раз мова піде про здоров'я, ходьбі і хороших звичках ... Гіподинамія Спокус піддатися їй з кожним роком все більше і більше: м'які дивани, 3D-телевізори, масова автомобілізація не тільки в місті, а й на селі. Словом, коли ...

Британська приказка «мій дім - моя фортеця» актуальна в будь-якому куточку світу. Як би не било добре в гостях або навіть на роботі, кожна людина все одно прагне повернутися додому. Але прагнучи утримувати свою «фортецю» в чистоті й затишку, ми самі ж впускаємо всередину смертельних ворогів, що загрожують ...

Багато людей, поговоривши з лікарем, залишаються з відчуттям того, що бесіда ця велася на абсолютно різних мовах. Подібне нерозуміння може призвести до серйозних наслідків. Ось чому так важливо вміти чітко, конкретно і коротко розповісти про те, що вас турбує. Ваша розповідь лікарю повинна давати відповіді ...

Пять ныне живущих американских президентов встретились на открытии Президентского центра имени Джорджа Буша в Южном методистском университете. Несмотря на разницу в возрасте, и нынешний лидер Барак Обама, и его предшественники - Джордж Буш-младший и Джордж Буш-старший, Билл Клинтон и Джимми Картер - ...