Лікарі встановили, що розмір талії має більше значення для здоров'я, ніж вага тіла, пише газета The Independent.Дослідження виявило, що у людей з великим розміром талії вище ймовірність передчасної смерті, навіть якщо вони не страждають зайвою вагою.У людей з широкою талією - понад 120 см у чоловіків ...

Потреба уві сні є абсолютною для людини, як втім і для всіх інших представників тваринного світу. Під час сну в мозку і у всьому організмі протікає безліч активних процесів, зокрема виробляються гормон росту і статевий гормон тестостерон, що відповідають за ріст і статевий розвиток людини. Звичайна середня ...

Хто не пам'ятає веселої дитячої гри в «зіпсований телефон»? Суть її в тому, щоб дуже тихенько сказати сусідові на вухо якесь слово, а той, не розібравши, передав його, вже в спотвореному вигляді, іншому. Коли в результаті з вуха у вухо передається зовсім не те, що було спочатку, виходить дуже смішно. ...

Незважаючи на численні попередження онкологів про шкоду надмірного перебування на сонці, є чимало лікарів, які вважають помірну інсоляцію корисною - зокрема, легкий загар збільшує в чоловічому організмі рівень тестостерону.Достатня кількість тестостерону в чоловічому організмі абсолютно необхідно не ...

У 80% людей старше 60 років є симптоми остеохондрозу. Зношування хребта - природний процес, і уникнути його вдається небагатьом. Однак поява проблем можна значно відсунутиОстеохондроз часто називають розплатою людини за прямоходіння. У тварин, що бігають на чотирьох лапах, хребет знаходиться в горизонтальному ...

  Хліб очолив список продуктів, найбільш небезпечних для здоров'я серця. Ворогами серця названі також ковбаси, піца, макаронні та хлібобулочні вироби, їжа швидкого приготування, сири, картопляні чіпси, попкорн, деякі м'ясні вироби.Цей список склали експерти з Центру по контролю і профілактиці ...

  Стан зубів, також як і постава, і хода - дзеркало здоров'я організму й відбиває його ресурсні можливості протистояти хворобам.Чому зуби починають хворіти?Для того щоб зрозуміти, як зберегти зуби й поліпшити результати їхнього лікування розглянемо причини виникнення захворювання. Зуби складаються ...

Фахівці Бостонського університету в США після багаторічних досліджень дійшли висновку, що не тільки гени довголіття, а й деякі особливості характеру можуть передаватися у спадок і впливати на тривалість життя, повідомляє Психологічний навігатор.Те, що родичі і нащадки довгожителів набагато частіше звичайних ...

Якщо вам доводиться цілий день "напружувати мізки" і активно використовувати розумові здібності, до вечора швидше за все у вас не залишиться сил не тільки на заняття фізичними вправами, але навіть на звичайну прогулянку. До такого висновку прийшли канадські психотерапевти Університету МакМастер, провівши ...

Звичайно не всі лікарі, вважають, що першопричина цукрового діабету криється в хребті, хоча інших версій теж не висувається. Але ми переконані, що хребту слід приділити особливу увагу.Багато хто говорить, у мене в грудному відділі нічого не болить. А ми відповідаємо, що якби боліло, то, швидше за все ...

На думку британських вчених, в організмі деяких людей присутній механізм природного опору всім існуючим штамів грипу. Що це: реальна можливість для створення універсальної вакцини або порожня трата часу?Припущення підтвердилося експериментальним шляхом. Дослідники з університетів Оксфорда і Саутгемптона ...

В простудний час нежитю, як правило, не уникнути. Для того щоб він пройшов швидко і без наслідків, потрібно боротися з ним «на всіх фронтах», в залежності від стадії До початку нежиті:У період повсюдного чиха не зайве дотримуватися нехитрі заходи:Кілька разів в день мийте руки теплою водою з ...

Довгоочікувані морози нарешті проявилися, і нам знову стало погано. Треба утеплятися, треба захищатися і реанімуватися. А як?Відповідаючи на це питання, середньостатистичний громадянин зазвичай витягує зі своєї пам'яті бабусині поради. І, на жаль, буває неправий. Народну мудрість, звичайно, ніхто ...

Уникати кофеїну, дотримуватися графіка і випивати стакан теплого молока перед сном - відомі поради тим, хто хотів би поліпшити свій нічний відпочинок. Але, як виявилося, температура повітря також грає тут важливу роль.Дослідження показали, що оптимальна температура повітря для сну - всього лише 15-20 ...

З 1 по 3 лютого в Україні очікується посилення морозів. Погода збережеться некомфортною для самопочуття. Зниження температури, холодне і вологе повітря збільшують ризик розвитку простудних і вірусних захворювань, загострення хронічних запальних процесів. Висока ймовірність переохолоджень та обморожень. ...

Сміх - це найкращі ліки, особливо для хворих серцево-судинними захворюваннями, стверджують учені із США. Вони виявили, що ризик інфаркту знижується у тих людей, які регулярно дивляться гумористичні програми. У пацієнтів, яким були прописані регулярні «порції» сміху, підвищувався рівень «корисного» холестерину ...

Фрукти і овочі дуже корисні для здоров'я, проте курцям вони йдуть на користь далеко не завжди, стверджують вчені з Нідерландського національного інституту громадського здоров'я та навколишнього середовища (RIVM). Споживання фруктів і овочів у великих кількостях зменшує ризик розвитку раку товстої кишки ...

Вчені прийшли до висновку, що душ - просто рай для мікробів. Нове дослідження показало, що насадка душа прямо таки потопає в мікробах, зокрема таких, які викликають захворювання легенів. Втім, переживати з цього приводу варто лише людям з ослабленою імунною системою.Вчені вважають, що під час роботи ...

З вуст в уста люди передають секрети народних способів лікування застуди, впевнені, що це єдиний вірний порятунок від напасті. Деякі й зовсім придумують свої рецепти. У підсумку половина людей не тільки не лікується, але ще й шкодить своєму здоров'юПерелічити всі безглузді способи лікування у нас ...

Щоб легко пережити сильні морози, потрібно віддавати перевагу білковим страв, не нервувати і відмовитися від алкоголю. Своїми рекомендаціями про те, як убезпечити себе від низьких температур, поділилися українські медики.Лікарі-дієтологи кращими зігріваючими продуктами назвали м'ясні, рибні блюда, молочні ...

Дослідники з США з'ясували, що ті чоловіки, які курять, не дбають про свій раціон харчування і фізичній формі, вмирають на 10 років раніше, ніж їх більш свідомі співгромадяни. Цьому сприяє, поряд з іншими факторами, підвищений рівень холестерину в крові і високий кров'яний тиск.Вчені вже неодноразово ...

Морози, недолік сонця, брак вітамінів - взимку наш організм піддається серйозному випробуванню. Як в таких обставин зберегти хороше самопочуття? Проблема: зниження імунітетуРішення: більше спітьНедосипання в кілька разів зменшує імунний захист, тому взимку тривалість сну повинна бути на 1-2 ...

1. При стомленні очей добре знімає напругу таку вправу: потрібно час від часу уважно вдивлятися в яку-небудь точку вдалині (бажано дивитися на зелений колір), потім швидко переводити погляд на предмет, що знаходиться поблизу. Повторюють 3-4 рази.2. Закривають очі якомога щільніше, рахують до п'яти, потім ...

Біль у спині знайома багатьом з нас і його причиною можуть служити самих різні чинники: від викривлення до переохолодження м'язів. З причинами і конкретними способами їх лікування допоможе справитися лікар-ортопед, до якого обов'язково потрібно звернутися, якщо біль у спині стала вашим постійним супутником.А ...

  Якщо губи стали тріскатися Основна причина появи тріщин на губах - випаровування вологи. Найчастіше проблема виникає у тих, хто постійно облизує губи, п'є занадто мало води протягом дня, курить. Погіршує ситуацію неправильне харчування, коли в раціон не включена вітамінізований їжа, виникає ...

Сьогодні багато можна зустріти інформації про шкоду куріння, особливо, для жіночого організму. На жаль, жодна жінка не застрахована від настання клімактеричного періоду і всіх симптомів, які йому супроводжують. Гормональна перебудова організму при клімаксі призводить до підвищення ризику розвитку захворювань ...

Організм людини переживає взимку відразу кілька стресів, тому вже до середини сезону у нього спостерігаються порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Що підриває наше здоров'я?Перший стрес настає разом з холодами, коли харчування стає біднішим: менше овочів, фруктів, а значить і вітамінів. Спочатку ...

Вчені неодноразово досліджували можливості мозку сплячої людини. На цей раз вдалося встановити і довести ще один дивовижний факт. Виявляється, сон допомагає людині легше запам'ятовувати нову інформацію.Фахівці з університету в Чикаго провели ряд тестів за участю добровольців, більшість з яких були жінки. ...

Спільні наукові дослідження фахівців Франції і Канади довели, що купання в закритих басейнах небезпечно. Крім того, що хлорована вода - причина появи подразнень на шкірі, це хімічна сполука змінює структуру легеневої тканини. Її малюнок стає схожий на астматичний, хоча ніяких зовнішніх проявів цієї хвороби ...

Сьогодні ми поговоримо про те, що треба робити дорослій людині при появі невеликих порушень у поставі. Така ситуація може виникати у зв'язку з умовами на роботі, звичками або якимось хобі. Наприклад, на роботі внаслідок науково-технічного прогресу з'явилися комп'ютери, і співробітникам доводиться кілька ...