Лікування травами дуже популярно в нас. Будьте уважні: при всіх своїх плюсах воно може і нашкодити Наш експерт - завідувач курсом фітотерапії при кафедрі сімейної медицини факультету післявузівської професійної освіти лікарів Першого МГМУ ім. І. М. Сєченова, професор Сергій Туріщев. Увага, алергія! ...

Скажіть, будь ласка, Вам важко дотримувати план дієти? Звичайно, важко. Це ціле випробування. Особливо прикро, коли в один момент кілограми перестають йти. Але я, впевнений, Ви в курсі, що навіть після досягнення бажаної ваги в 9 випадках з 10 скинуті кілограми повертаються назад. Це остаточно вбиває ...

Слідуючи східним віруванням, сонячне сплетіння - енергетичний центр організму. Традиційна ж медицина говорить про те, що біль в області епігастрії (та частина живота, де розташовується сонячне сплетіння) - це сигнал, який може вказувати на серйозні захворювання Ми попросили Ларису Третьякову, гастроентеролога, ...

Ми сподіваємося, що наведені нижче поради допоможуть вам знайти шлях до хороших масел, які принесуть вашому здоров'ю користь на довгі роки. Рослинні масла: Масла, отримані з овочів, горіхів і насіння, містять основні жирні кислоти, які мають важливе значення для функціонування нашої ...

Як перевірити, чи є у дитини відхилення в зорі? Як часто потрібно відвідувати офтальмолога? Чим небезпечні для дитячих очей сучасні гаджети? Про дитячий зір і про те, як його зберегти, розповіла дитячий лікар-офтальмолог Наталія Піотровська. "АіФ": - Які профілактичні заходи допоможуть зберегти очі ...

Якщо ви не їсте овочі, ви позбавляєте себе життєво важливих елементів: клітковини, антиоксидантів і інших рослинних елементів. Порада № 1: Додавайте овочі в ваші улюблені страви Додавайте шари кабачків, нарізаного шпинату або вареної моркви в лазанью. Додайте гілочки брокколі в макарони ...

Всі ми час від часу валимося від втоми. Але варто відпочити, відіспатися - і ти знову на коні. А якщо ні? Наш експерт - лікар-невропатолог Олена Юр'єва. Звичайна або хронічна? Сьогодні це чуєш від багатьох: "У мене хронічна втома!". А, власне, чим вона відрізняється від звичайної? По-перше, розтягнутістю ...

Зробити самопочуття краще, а фігуру стрункішою можна, якщо придбати кілька корисних звичок, пов'язаних з харчуванням Не пропускайте сніданок! Для багатьох простіше відмовитися від ранкового прийому їжі, ніж від вечірнього, тому бажаючі розлучитися із зайвими кілограмами свідомо пропускають сніданок, ...

Після багаторічного захоплення дієтами для зниження ваги, відмови від продуктів з високим вмістом жиру, потім від продуктів з високим вмістом вуглеводів, американці починають відмовлятися від формальних дієт на користь здорового харчування і цільних продуктів. Недавнє опитування 5,000 чоловік, ...

Когось тягне на солодке, а хтось не може їсти. Що робити? Ситуація: підвищений апетит, причому постійно тягне на солодке. Можлива причина: недолік хрому. Чому так відбувається? Вуглеводи, з яких переважно складаються солодощі, - головне джерело енергії для організму. Але, щоб потрапити в клітини, ...