Всі ми знаємо, що фрукти дуже корисні для підтримки краси та здоров'я в нашому організмі. Але як же бути, якщо на дворі зима? У такому випадку можна свіжі фрукти замінити сухими. Сухофрукти - це багате джерело вітамінів та інших корисних речовин. Урюк і курага. Багаті вмістом вітамінів групи В, органічних ...

Коли дитині виповнюється один рік, то основними продуктами харчування для неї є продукти прикорму. При цьому грудне молоко і раніше є унікальним джерелом необхідних вітамінів, ензимів і інших речовин, що зміцнюють імунітет. Але годівлі грудьми новонародженого малюка і вже підрослого однорічного малюка, ...

Як починається ранок? Будильник, пошуки тапок, наповнення чайника водою з-під крана, і мірне досипання сидячи за столом, в очікуванні, коли можна буде закипілою водою заварити чашечку розчинної кави, щоб хоч якось прокинутися! За такою схемою своє входження в новий день починає більша частина населення ...

Регулярне вживання яблук сприяє продовженню терміну життя людини, а також любителі цього фрукта рідше страждають захворюваннями легенів. В результаті було виявлено, що ті, хто часто вживали в їжу яблука, дихали легше і рідше вмирали від ішемічної хвороби серця та інших серцево-судинних захворювань. ...

Підібрати меблі і гармонійно оформити інтер'єр будинку завжди є важливим питанням при переїзді, переплануванні квартири або при покупці нових меблів. Особливу увагу слід приділити плануванню й оформленню дитячої. В оформленні дитячої існує безліч аспектів, головними з яких є не просто комфорт, а функціональність, ...

У холодний сезон морквина - один з найдоступніших джерел вітамінів. За кількістю корисних речовин вона посперечається із заморськими фруктами Помаранчевий коренеплід містить велику кількість вітаміну А, аскорбінки, вітамінів групи В, йоду, калію, фосфору, міді та інших мікроелементів. Завдяки великій ...

Зазвичай мало хто замислюється про те, як довго можна зберігати продукти в холодильнику. Між тим, від цього залежить наше здоров'я. Так, наприклад, приготовлена ​​їжа повинна зберігатися в холодильнику в герметичному контейнері максимум 4-5 днів. Залишати її при кімнатній температурі ...

Британські вчені назвали 10 унікальних секретів людського тіла. Провівши ряд досліджень, вони тепер можуть відповісти на питання: "як позбутися від печії" або "як швидко вивчити вірш". Якщо ви не вірите, то може просто перевірити на собі! Секрет 1. Дере в горлі Щоб прибрати першіння в горлі, варто ...

Середина зими і рання весна - час, коли станом імунітету стурбовані майже всі А адже підтримати імунну систему не так вже й складно. Допомагає в цьому, наприклад, спеціальний, імунний раціон харчування. Наш експерт - лікар-фізіолог, фітотерапевт Олексій Новіков. Не відмовляйтеся від звичних продуктів ...

"Органіка" в три рази дорожче. Кілограм органічно вирощеної картоплі в магазині може коштувати 30 грн, цибуля - 60 грн, а кіло петрушки - від 50 до 150 грн залежно від виробника. Кримчани, хоча і з відставанням від європейців, але також почали дбати про здорове харчування і витрачати дорогоцінний ...