Щорічно з приходом холодної та вологої погоди до нас повертаються простудні захворювання та грип . Основний пік захворюваності припадає в основному завжди на січень - лютий. Проте помилково думати , що в інший час можна не заразитися. Інфекційні захворювання прекрасно себе почувають при вологій і сирій ...

Всім людям , які піклуються про своє здоров'я потрібно знати про користь розвантажувальних днів . Адже організму потрібно час від часу давати свого роду перепочинок або відпочинок. Тим більше потрібно це робити після того, що сталося переїдання. Користь розвантажувальних днів для здоров'я дійсно величезна ...

Хвороби не з'являються самі по собі. Існують причини , по яких і виникають проблеми зі здоров'ям. Головні причини захворювань організму - це екологія , харчування , напої , емоційний стан , спадковість , віруси , бактерії і малорухливий спосіб життя. У цій статті ми зупинимося більш детально на деяких ...

Морські водорості - це багатюще джерело йоду , корисного для щитовидної залози. А перші симптоми порушення роботи щитовидної залози - депресія і підвищена стомлюваність. Вони також містять корисні мікроелементи : магній , має заспокійливу дію і сприяє лікуванню від безсоння , разом з кальцієм , він ...

Постійне скиглення улюбленого чада нервує , дуже дратує , бентежить , доводить до божевілля батьків. Підкуп , покарання , заборони не ефективні. Як поправити ситуацію? У такому невеселому випадку рекомендується зрозуміти вашу дитину , розібратися в проблемі Діти застосовують те , що бездоганно працює. ...

Про те , що в людському організмі крім крові протікає ще й інша рідина ( лімфа ) було з'ясовано ще древніми греками. Однак якщо лімфатичні вузли запалені, особливо на шиї , то це не таке вже й приємне видовище. Якщо збільшилися в обсягах лімфатичні вузли на шиї , можна говорити про лімфаденіті , але ...

Група японських вчених-фахівців проаналізувала звички харчування п'яти тисяч дорослих осіб. Одні з них приділяли їжі лише п'ять хвилин , перекушуючи на ходу , інші ж на прийом їжі витрачали цілу годину , а деякі навіть більше. Японців цікавило питання , що ж корисніше для здоров'я: швидкий перекус ...

Чим важче дотримуватися дієти , тим вона ефективніша Ваші дії Встали на ваги і остаточно вирішили : пора на дієту. На щастя , зараз їх сотні , тому є з чого вибрати. Правда , практика багатьох дієтологів , до яких люди приходять після невдалих спроб ...

Наш експерт - психолог Ірина Лесскіс . Спосіб адаптації До певного віку діти не здатні справлятися зі своїми емоціями . Тому не дивно , що коли вони засмучені , то часто поводяться " погано". Здатність до саморегуляції з'являється поступово , але наскільки вона буде розвинена у конкретної дитини ...

Наш експерт - лікар- педіатр Анна Михайлова. Фактори ризику Фахівці називають такий стан остеопенією - це означає , що мінеральна щільність кісток нижче норми. За даними різних досліджень порушення подібного роду виявляють у кожного третього підлітка 11-17 років. Існують чотири головних фактори ...