Будь-яке правильне харчування починається з каші. Тільки в крупах є правильні вуглеводи, які розщеплюються повільно, надовго даючи відчуття ситості. Невелика порція каші вранці позбавить вас від бажання чогось «перехопити» до обіду. Не потрібно думати, що каша це одні вуглеводи. 12% круп це білки, 6% ...

Японська мама приходить в перукарню з маленьким синочком. Спочатку карапуз терпляче чекає, поки вона закінчить всі процедури, а потім, не витримавши нудного очікування, починає відкривати баночки з кремами і малювати на дзеркалі хитромудрі візерунки. Всі дивляться на нього з посмішкою, і ніхто не робить ...

Біологічний вік важливіше паспорта Найбільш міцний і здоровий прошарок населення - 50-річні жінки. А найшвидший темп старіння - у молоді 18-30 років. Такі несподівані результати отримав Центр гендерних досліджень в Караганді.Перевірка показала, що у більшості жінок у віці 50-60 років біологічний вік ...

Ніхто не сперечається, кинути палити складно. Хоча ні. Я точно знаю один елементарний спосіб: просто не потрібно починати. Втім, жарти жартами-, але може бути варто пошукати варіанти? Існує маса медичних і навколомедичних методів - фіточаї, нікотинові жуйки і пластирі ... Все це чудово. Але ж головна ...

Проблема освіти для своєї дитини мучить відповідальних батьків, уже починаючи з дитячого саду. Ну а коли приходить час відправляти дитину в перший клас, тут уже вся родина, друзі і навіть просто знайомі не залишаються в стороні. Починається основна школа, де і виникають ті самі, часом дуже складні проблеми, ...

Вживання продуктів з високим вмістом солі або штучно підсолоджених напоїв призводить до підвищеного ризику виникнення захворювань, пов'язаних з погіршенням функціонування нирок, повідомили американські вчені на Щорічному з'їзді товариства нефрологів в Сан-Дієго, Каліфорнія.Американських фахівців зацікавив ...

Лікарі встановили, що розмір талії має більше значення для здоров'я, ніж вага тіла, пише газета The Independent.Дослідження виявило, що у людей з великим розміром талії вище ймовірність передчасної смерті, навіть якщо вони не страждають зайвою вагою.У людей з широкою талією - понад 120 см у чоловіків ...

 Вчені з Університету штату Мічиган (США) стверджують, що телевізор шкодить дітям значно більше, ніж прийнято вважати.Дослідження 111 дітей у віці від 3 до 8 років показало: чим довше дитина дивиться ТБ, тим вище у нього кров'яний тискУ дітей, які щодня сидять перед телеекраном від 90 до 330 хвилин, ...

Перша застудаДля немовляти нежить - майже лихо. Дихати ротом немовля не вміє, не може ні висякатися, ні «пошмигать» носом, як це роблять старші діти. Вихід один - мамі звільняти його ніс від слизу. Зараз у продажу для цього є спеціальні відсмоктувачі, але, якщо ви такий пристрій не придбали, скористайтесь ...

Сегодня в Киеве открыли первый в столице перинатальный центр. Центр создан на базе столичного родильного дома №7.   В Центре будут оказывать помощь беременным, у которых есть трудности с вынашиванием ребенка. Здесь установили новое оборудование для применение новых технологий по спасению новорожденных.  ...