Тренуватися вдома - зручно та економно. Можна робити зарядку вранці, можна після роботи, можна по вихідним. У будь-якому випадку калорії згорять, а бюджет не зазнає збитківБагато хто вважає, що в справі боротьби із зайвими кілограмами ефективний лише спортзал, а вдома чудес з фігурою не створити. Тим ...

  Всім відомо, що літній відпочинок на березі моря позитивно позначається на здоров'ї. Найбільш сприятливий вплив, поряд зі свіжим повітрям і сонцем, надає морська вода. У морській воді розчинено багато солей калію, марганцю і навіть миш'яку і дорогоцінних металів, а також радій і уран і багато ...

Соняшник радує око великим суцвіттям, яке облямовують яскраві промені пелюсток. Квітка соняшника повертається слідом за рухом сонця, тому не дивно, що він отримав таке цікаву назву. Проте соняшник знаменитий не тільки своїм ім'ям, він ще й дуже корисний. Вважають, що соняшники з'явилися в Мексиці ...

Всім добре відомий вислів про те, що «людина те, що вона їсть». Тому правильний вибір продуктів або здорове харчування є запорукою нашого здоров'я. Що таке генетично модифіковані продукти, чому вони з'явилися? І головне, чи безпечні вони? Цими питаннями задається кожна людина, яку цікавлять проблеми ...

Від неї залежить бадьорість духу, настрій і працездатність. Вона може зробити ваше життя краще або, навпаки, привести до депресії. Про правильні погляді на ліжко розповідає провідний фахівець Інституту гігієни та медичної екології ім. Марзєєва Галина Єременко.Дерево, метал, ДСПВ ідеалі ліжко повинне ...

Морська капуста - водорість під загальною назвою ламінарія. Як правило, вона видобувається біля Курильських островів і в Баренцовому, Жовтому і Китайському морях.Морська капуста має приємний смак і рядом корисних властивостей для організму, завдяки вмісту в ній необхідним речовин і вітамінів.Морська ...

Гіркота в роті може бути однією з ознак захворювання печінки, жовчного міхура або жовчних протоків. Як відомо, печінка бере найактивнішу участь в процесах травлення, сприяючи розщепленню жирів до готових для всмоктування харчових елементів. З цією метою в просвіт травного каналу надходить жовч, яка емульгує ...

  Гречку почали вирощувати в Індії близько 4000 років тому. Імовірно, на Русь її привезли з візантійських походів воїни князя Святослава. Альтернативні ж джерела розповідають про спонтанні та масові міграції сарматів від Волги до Атлантики, через землі сучасної України. Їхній шлях нібито можна ...

Старіння, як відомо, процес необоротний, але кожна людина рано чи пізно замислюється, як його зупинити. Академік РАМН, директор Російського геронтологічного науково-клінічного центру Росздрава Володимир Шабалін розповів, чим жіноча старість відрізняється від чоловічої, чи можна створити еліксир молодості, ...

З'явилася нова медична наука - гелотологія. Наука про сміх. Тобто лікування сміхом. Сміхологія, сміхотерапія. Ніяких аптек не потрібно. Смійся - і будеш здоровий! Над гелотологія ще недавно багато сміялися. Але врешті-решт вона змусила приймати себе всерйоз, як ще один напрям у медицині.Вчені виявили: ...