Десятки років були потрібні медикам з Центру з контролю і профілактики захворювань США, щоб зрозуміти: відмова від м'яса загрожує старінням. Причому досить швидким. І звідси їх порада: вегетаріанству - бій!А на підтвердження вчені готові привести в приклад підсумок дослідження. У ньому взяли участь кілька ...

Як мало уваги ми приділяємо тому, що ми говоримо в повсякденному житті. Часом у поспіху сказане слово може заподіяти душевний біль дорогій нам людині і змусити її страждати. Завдяки недавнім дослідженням учених стало відомо, що слова можуть надавати прямий вплив і на здоров'я людини.У багатьох релігіях ...

Вправи «три в одному» виконують багато голлівудських зірок - Джулія Робертс, Лара Флінн Бойл і Кевін Костнер. Тренування дозволяють задіяти різні групи м'язів і за короткий час досягти ефективних результатів.1. Вправа для ніг, сідниць і плечейВстати, розставивши ноги на ширину плечей. Взяти в руки гантелі ...

Овeс є справжнім чемпіоном серед природних лікувальних засобів за вмістом цинку, хрому, вітамінів групи B і F - речовин, необхідних організму для підтримання нормального рівня цукру і холестерину в крові, нормалізації ваги і очищення судин від атеросклеротичних бляшок. У народній медицині овес вважається ...

Погана постава не тільки псує зовнішність, а й призводить до болів у спині, порушення роботи серця, дихальної, нервової та інших систем організму. Формуванню правильної постави допоможе плавання брасом і спеціальні вправи.Важкий портфель псує поставу Скільки разів батьки твердять дітям: "Тримай спину! ...

Ще в минулому столітті вчені довели факт позитивного впливу кисломолочних продуктів на організм людини. Це пов'язано з формуванням здорової мікрофлори кишечника, запобіганням кишкових розладів. У чому позитив кефіруОсновною перевагою кефіру є його здатність до пробіотично] дії, позитивному впливу на ...

Люди, в старшому віці схильні до повноти, живуть довше, ніж їхні стрункі ровесники, показало дослідження, проведене японськими вченими. Зрозуміло, мова йде про «здорову повноту», а не про ожиріння.Вчені з Медичного університету Доккіо протягом 10 років спостерігали за 94 тис. чоловіків і жінок у віці ...

Як не розпестити дитину ... Мабуть, з цим питанням стикається практично кожен батько, як тільки дитина починає усвідомлювати себе особистістю і як починає проявляти своє «его». Для більшості батьків поступки дітям стають проявами турботи, уваги і любові. Однак після деякого часу така турбота і любов ...

В Україні збираються впровадити європейську практику часткової компенсації вартості ліків (соціальних), а також ввести референтні ціни, повідомляє ZN.UA з посиланням на власні джерела.Видання констатує, що в результаті цього вартість ліків для населення може впасти від 20% до 2 разів. Неназване джерело ...

Батьки постійно зупиняють дітей: "Випрями спину!" Виявляється, даремно!Австралійські вчені в ході дослідження прийшли до висновку, що пошкодження хребта ніяк не пов'язано з позою, у якій ми сидимо. Тримати спину прямою зовсім не обов'язково. А найоптимальніша, на думку вчених, "поза боса" - напівлежачи ...