Головний наш ворог - ми. Ми самі собі заважаємо досягати успіху, втілювати в життя наші ідеї і мрії. Можливо, ви заперечите. Ви скажете мені: «Як це ми можемо заважати самі собі? Нам заважають інші люди, зовнішні обставини, а не ми».Я продемонструю, як це відбувається, на прикладі свого знайомого. Він ...

Метод Александера складається з системи вправ, що навчають тіло працювати правильно. Але його не даремно відносять до тілесних методів психотерапії. Зміни, що відбуваються з людиною, зачіпають не тільки фізичне самопочуття. Зняття тілесних зажимів, розслаблення м'язів сприяють поліпшенню психологічного ...

Рослинна олія на відміну від тваринних жирів містить поліненасичені жирні кислоти, які досить легко засвоюються організмом і не дають відкладень на стінках судин. Щодня рекомендується приймати не менше 15 грамів соняшникової або лляної олії.1. ОЛІЯ - прекрасний і добре знайомий всім господиням продукт. ...

Забруднене вихлопами автомобілів повітря скорочує тривалість життя. До таких висновків прийшли британські дослідники, які підрахували, що в середньому міські жителі втрачають 6 місяців свого життя.У Британії брудне повітря викликає смерть близько 50 000 чоловік щорічно від захворювань серця і легенів.Відомо, ...

Чрезмерные переживания вызывают тошноту и расстройство кишечника, депрессии - запоры и тому подобное. В зависимости от того, что поступило в желудок, брюшной мозг посылает импульсы относительно того, какое количество выделять соляной кислоты, как быстро просовывать еду дальше, а возможно вывести из организма ...

У кожного з нас є такий період, коли ми ловимо себе на думці: «Якби я працював ефективніше і краще ..." Цілком імовірно, що вас лякає що про вас склалася думка в колективі що ви посередній працівник або людина некомпетентна в якихось робочих моментах. Однак у ваших планах все виразніше вимальовується ...

Якщо у людини велика частина життя проходить в сидячому положенні, ризик виникнення тромбоемболії легеневої артерії у неї зростає в кілька разів, причому у жінок значно частіше, ніж у чоловіків.Вчені Гарвардської медичної школи першими пояснили взаємозв'язок між малорухливим способом життя і захворюванням, ...

Багато хто недооцінює небезпеку кліщів.Був час, коли я зіткнулася з цією проблемою. Про захворювання, які можна отримати від укусу кліща я не знала.Тоді мені стало цікаво, чому ж більшість людей так спокійно ставляться до укусів кліщів. Адже багатьох кусали кліщі, але ніхто раніше не здавав аналізи. ...

Швейцарські вчені довели, що людський мозок функціонує в повну силу тільки при яскравому світлі. Тобто людям, які займаються розумовою діяльністю, для поліпшення результатів праці необхідно хороше освітлення. Така теорія існувала й раніше, але завдяки фахівцям з Федеральної політехнічної школи Лозанни ...

Ох вже ця гикавка! Вона навіть дорослим людям доставляє масу неприємних відчуттів, а що ж тоді говорити про діток? Спробуємо з Вами разом розібратися, звідки ж береться ця неприємна реакція організму у вигляді гикавки в дітей, і як допомогти позбавитися дитині від цієї напасті буквально за кілька хвилин.Чому ...