Дієтичний стіл № 3 спрямований на стимуляцію перистальтики кишечника, яка відбувається завдяки включенню в раціон механічних і температурних подразників. При даному виді харчування рекомендовані продукти, багаті клітковиною, особливо рослинною, тобто, наприклад, салати зі свіжих овочів.  ...

Стіл №1 І відразу виникає образ лікарні з її протертими супами в емальованих мисках. Не дуже-то "смачний" образ. Але це зовсім не означає, що перебуваючи на дієті, варто назавжди забути про страви, які викликають апетит. Для того, щоб урізноманітнити свій стіл слід підійти до справи відповідально і з ...

Чому газовані напої шкідливі?  Солодкі газовані напої містять величезну кількість цукру, барвників, консервантів, смакових добавок і шкідливі для зубів, кісток, травлення і для всього організму в цілому. Захоплення подібними напоями чревато ожирінням і цукровим діабетом. ...

Що лікує?  Довідка  Коліт - це запальне захворювання слизової оболонки товстого кишечника.  Ентерит - запальний процес в тонкому кишечнику.  Показання для призначення лікувальної дієти номер два - це  ...

Нехай хоча б у фруктово-овочевий сезон організм не буде відчувати брак в вітамінах.  Але що краще всього з'їсти в цей осінній період? Зараз я порекомендую вам болгарський перець, якщо хтось його ще не любить. Насправді він не болгарський, називається інакше, а болгарським став у нас в побуті, ...

Головне - менше їсти!  Вчені з Канади стверджують - всі популярні дієти приблизно однакові, і шукати серед них найефективнішу великого сенсу немає. Головне - не сама дієта, а те, наскільки строго ви її дотримуєтеся.  Або - або  ...

Зверніть увагу на страви, що містять рослинний слиз  Слизові речовини виділяються при відварювання вівсянки, рису, ячної крупи, заварюванні лляного насіння. Вони замінять недолік природного слизу, який характерний для людей, які страждають виразкою шлунка.  ...

Всі знають, що моркву краще їсти зі сметаною - так збільшується засвоєння вітаміну А. Молочний жир в сметані допомагає йому краще всмоктуватися. Таких поєднань, що роблять продукти корисніше або менш шкідливими, багато.  Вітаміни і жир  Наприклад, є ще кращий спосіб, що дозволяє збільшити ...

Прокинувшись вранці, спробуйте перед сніданком задуматися, що ж Ви їсте з ранку? Що доведеться? Це категорично неправильно, так як не всі продукти підходять для голодного шлунка.  Перед Вами список з 10 продуктів, які не варто їсти натщесерце  1. Холодні газовані напої.  Спекотного ...

Чого не вистачає звичайному блюду? Звичайно, свіжої зелені - пір'їнок зеленої цибулі, ароматного кропу і петрушки кучерявої. Крім смакових достоїнств найпопулярнішої у нас зелені, вона є ще джерелом вітамінів, мікроелементів і має незамінними корисними властивостями для організму.  Кріп. Користь ...