Чорниця улюблена усіма ягода. До того ж вельми корисна в усіх відношеннях.Збір чорниці проводиться з кінця липня до перших нічних заморозків в кінці вересня на початку жовтня. Коли збираєш ягоди, то слід пам'ятати, що чорниця при зборі легко мнеться, тому збирати її краще в суху погоду, коли і туман ...

Дослідники знову підтвердили правоту старої, як світ, поради харчуватися здоровою їжею. Якщо в раціон вашого харчування входить корисна їжа, ви проживете довше, стверджують вчені із США. Їх дослідження довело, що якість харчування дійсно відбивається на тривалості життя. Результати роботи будуть опубліковані ...

Жирні кислоти, що містяться в рибі, можуть захищати від інфарктів, і їх слід приймати всім без винятку, вважають фахівці. Вони стверджують, що зібрали вичерпні докази користі риб'ячого жиру. У детальному огляді досліджень, проведених в останні 30 років, вони також виявили, що омега-3 жирні кислоти зменшують ...

Вважається, що оливкова олія здатна запобігати такі захворювання, як інфаркт і інсульт. Вченим з Португалії вдалося виявити, яка ж саме речовина, що входить до складу оливкової олії, робить його напрочуд корисним для здоров'я. Дослідники вивчали дію основних антиоксидантів, що містяться в оливковій олії, ...

Цукрозамінники допомагають схуднути? Це міф, який розвінчали вчені з університету Ліверпуля, Великобританія. Штучні підсолоджувачі анітрохи не допомагають тим, хто сидів на дієті, оскільки людський організм не відрізняє їх від звичайного цукру, розповіли вони.Цукрозамінники, настільки часто використовувані ...

Ми їмо, щоб жити. Досить поширена істина. Однак не будь-яка їжа корисна. Неправильне харчування - пряма дорога до ожиріння, до серцевих захворювань, до хвороб шлунково-кишкового тракту. Шкідливі продукти вкорочують життя людини, отруюють організмЖирна їжа призводить до збільшення ваги. Велика кількість ...

Збираючись в поспіху на роботу кожного ранку, ми часто позбавляємо себе сніданку - і можливості налаштуватися на майбутній день. Формул здорового харчування та дієт існує, здається, нескінченна безліч, однак найвідоміша з них - "Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові". І незважаючи ...

Існує шість прихованих причин, які здатні звести нанівець навіть найбільш продумані дієти. Навчіться розпізнавати їх - і вам вдасться взяти процес під контроль і зрозуміти, чому ви відкриваєте холодильник, навіть якщо не голодні.1. Ви не висипаєтесяНедолік сну ускладнює контроль за вашою вагою. В результаті ...

"Замучила гіпертонія, лікар порадив поменше споживати солі. Сіль шкідлива або вона все-таки необхідна організму? А. І. Володимирський, пенсіонер, інвалід 2-ї групи".Скажемо відразу, вчені поки не мають єдиної думки на цей рахунок. А тому краще рішення - не втрачати здорового глузду і не зловживати цією ...

Смажений бекон є улюбленим і невід'ємним компонентів безлічі людей в усьому світі - від США до Австралії. Однак навіть два шматочки смаженого м'яса з прошарками жиру можуть значно збільшувати небезпеку розвитку смертельних недуг.Немов керуючись якимось почуттям такту або, може бути, співчуття до гурманів, ...