В рамках масштабного дослідження іспанських учених було встановлено, що вживання двох чайних або однієї столової ложки оливкової олії на день здатне на 44% знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань.Справедливості ради слід зазначити, що вчені ставили за мету проаналізувати спосіб життя і ...

 Суперечки про користь і шкоду м'яса, напевно, не вщухнуть ніколи ... М'ясоїди з неприхованим задоволенням їдять м'ясо, вважаючи, що в ньому багато користі і що без м'яса просто неможливо прожити. Вегетаріанці переконані, що вживання м'яса завдає непоправної шкоди не лише людському тілу, але й душі, ...

Щоб ніколи не думати про дієти, достатньо просто правильно харчуватися.1. Перевірте балансГоловне правило збалансованого харчування - співвідношення білків, жирів і вуглеводів у вашому щоденному меню, воно повинно складати 1:1:4. Щоб дізнатися, скільки це, подумки розділіть тарілку на три рівні частини: ...

Медики постійно попереджають звичайних громадян про те, що пересолювати їжу шкідливо. Але останнім часом почали з'являтися публікації, автори яких намагаються реабілітувати «білу смерть». Нове дослідження підтверджує шкоду надлишку солі в їжі.Зазвичай кухонну сіль або хлористий натрій (з точки зору хімії) ...

Слов'янське слово «смородить» означає «сильно і пряно пахне». З літописів відомо, що чорну смородину вирощували в монастирських садах. У домашніх садах кущі чорної смородини стали вирощувати спочатку вісімнадцятого століття.З тих пір рідко можна зустріти ділянку біля будинку, де не ріс хоча б один кущ ...

 Ви встаєте вранці, поспішайте зібратися на роботу, на ходу хапаєте бутерброд або булочку, запиваєте все величезними ковтками кави або чаю і вибігаєте на вулицю. А часто взагалі вибігаєте не поївши, по шляху купуєте у фастфуді сендвіч і по дорозі з'їдаєте його.Такий початок дня сильно шкодить вашому ...

Не слід недооцінювати небезпеку харчової алергії. Харчова алергія - це аномальна реакція на деякі продукти, що приводиться в дію імунною системою. Її не слід плутати з харчовою непереносимістю або харчовим отруєнням. Симптомами алергії на їжу можуть бути як блювота і висипання на шкірі, так і загрозливі ...

 Клинические испытания, проводившиеся в течение нескольких последних лет специалистами из Центра по контролю и предупреждению заболеваний (Атланта) доказали уникальные свойства обычной моркови. Этот корнеплод, как выяснилось, может продлевать человеку жизнь.  Вещества каротиноиды, входящие ...

 Если вы собираетесь отужинать в заведении с ярким освещением и громкой музыкой, учтите, что количество съеденного вами может значительно превысить обычную порцию. Об этом пишет LadyNews.  Ученые утверждают, что приятная музыка и приглушенное освещение незаметно благоприятно влияют на ...

 Барвистий салат зі свіжих овочів - це справжня вітамінна бомба. Але заправка, яку ви обираєте, може бути настільки ж важлива, як і овочі, для максимізації засвоєння в організмі необхідних поживних речовин, показує нове дослідження.Експеримент з масломКоли дослідники з Університету Пердью годували ...