Сіль з морським характером При вираженому недоліку йоду розвивається ендемічний зоб. Навіть незначний дефіцит йоду знижує здатність до навчання: у дітей розвивається розумова відсталість, порушується зір. Фахівці прийшли до висновку, що перевагу краще віддавати йодату калію (при покупці йодованої ...

У розпал епідемії грипу питання, як зміцнити імунітет, найактуальніше Відомий лікар, експерт в області китайської медицини лікар Мао склав список продуктів, які можуть підтримати захисні сили організму. Продукти - друзі імунітету. Поради лікаря Мао Овочі сімейства хрестоцвітих (всі види капусти ...

У наше століття тотального ожиріння вся увага громадськості сконцентрована на проблемі, як скинути вагу. Але ж є в цьому світі люди, яких з дитинства дражнять "Кощій" і "скелетон". Вони можуть поглинати кілограми їжі цілодобово, але результату ніякого - з під шкіри продовжують проглядати кісточки. Як ...

Іспанія - головний постачальник органічних продуктів в Європу. Як їх виробляють на полях Андалусії і Кастилії? "Біо", "еко", "органік" означає одне і те ж: продукти, вирощені без застосування хімічних добрив і отримані без використання шкідливих технологій. В Іспанії, як і в інших західноєвропейських ...

Дієта Інституту харчування РАМН існує протягом вже останніх 20 років. Даний метод схуднення застосовується не тільки вдома, але і в умовах стаціонару. У розробці плану харчування брали провідні фахівці. При цьому методі схуднення енергетична цінність денного раціону буде становити від 1200 до 1800 кКал. ...

"Сухі бульйони" на 50-70% складаються з хімічних добавок На сніданок - "миттєва" каша, на обід - "швидкий" суп, на вечерю - сосиски. Так харчуються багато хто з нас, забуваючи про те, що така їжа далеко не завжди безпечна. Наш експерт - фахівець з харчування, медичний психолог, керівник клініки для ...

Вибір продуктів - справа смаку. Але продукти бувають не тільки смачними і несмачними, а ще корисними і шкідливими! Зловживання останніми здатне викликати запалення судин, суглобів, серця. Є гіпотеза, згідно з якою саме запалення є причиною ожиріння. Саме по собі запалення - це універсальна захисна реакція ...

Обговорюємо з фахівцем, чому не варто довго зловживати одним продуктом Відома телеведуча Алла Довлатова скинула близько семи кілограмів, що відразу помітили папарацці і журналісти. Як розповіла власниця шикарної фігури, допомогла їй у цьому сирна монодієта. Взагалі монодієти страшно популярні у зірок ...

Бажаючим схуднути дається безліч порад, але далеко не всі з них дійсно варто приймати на озброєння Кожен день на Першому каналі відома телеведуча і лікар Олена Малишева розповідає, як облаштувати свій побут так, щоб жити було не тільки здОрово, але і здоров'я. А для тих, хто не встиг до ефіру, ми вибираємо ...

Глутамат натрію - одна з найбільш суперечливих харчових добавок Хтось каже, що вона викликає звикання. Хтось вважає, що від неї можна заробити серцевий напад. А багато кухарів називають глутамат "суттю смаку" і додають в усі м'ясні страви. Хто правий? І чи можна насправді купувати продукти, в яких ...