Лікувальний стіл номер 13 - це дієта, яка рекомендована пацієнтам у періоди загострення інфекційних захворювань (бронхіт, пневмонія, ангіна, гнійні захворювання гортані і т. Д.). Вона знижує запальні процеси і підсилює захисні функції організму. У меню переважає їжа, яка легко перетравлюється і добре ...

З вітамінами і мінералами Навіщо? Тим, хто стежить за вагою, часто доводиться обмежувати себе в їжі і страждати від дефіциту вітамінів. Тим, хто худне на білкових дієтах, не вистачає вітамінів С і групи В. Вегетаріанцям - вітамінів А, Д, Е та К. Найважче доводиться шанувальникам ...

Виявляється, якщо їсти «правильні» продукти, то зуби будуть відбілюватися природним чином, і це послужить відмінною профілактикою розвитку зубного каменю. Включіть в свій щоденний раціон якомога більше яблук, моркви, кукурудзи - всі ці продукти вибілять і зміцнять зубну емаль. Крім того, користь принесуть ...

Ученые выяснили, что каждая седьмая женщина имеет неправильное представление об идеальном теле, что мешает грамотно выстроить свой рацион. Сообщается, что исследователи изучали здоровых женщин старше 30 лет. Оказалось, что каждая десятая респондентка имела врожденную склонность к булимии, анорексии ...

У західних країнах все більше зростає інтерес до «інтуїтивного харчування». Його методика була розроблена лікарем Стівеном Хоукс. Інтуїтивне харчування корінним чином відрізняється від дієти. Дієта вчить нас обмежувати бажання, відмовляти організму в його вимогах, що надалі веде до зриву і об'їдання, ...

Хронічний гастрит - найпоширеніше захворювання шлунка і одне, яке найбільш часто зустрічаються в клінічній практиці захворювань травної системи. Гастрит розвивається під впливом багатьох факторів, головними з яких є систематичне порушення режиму харчування (нерегулярне харчування, їжа поспіхом, всухом'ятку), ...

Рекомендації вчених-дієтологів, трапляється, діаметрально протилежні. Сотні статей і книг пропагують кожна на свій лад сироїдіння, вегетаріанство, голодування, харчування в залежності від групи крові і найрізноманітніші дієти. Але фахівці сходяться в одному - їжа і здоров'я взаємопов'язані настільки, ...

Давно мрієш схуднути і почати правильно харчуватися, але все одно підбиває на підступний шматочок тортика, піци або картопельку фрі. А потім на добавку і ще щось смачненьке на додачу ... За словами дієтологів, раціон 70% сучасних жителів мегаполісів незбалансований і далекий від правильного і здорового ...

Харчування після інфаркту міокарда має бути продумано до дрібниць, адже від цього залежить ваше життя. Гострий інфаркт міокарда: дієта Важливо розуміти, що для максимального лікувального ефекту харчування при інфаркті міокарда потрібно виправляти не коли-небудь, а відразу після нападу. У цей час, ...

Різних дієт при псоріазі існує практично також багато, як і дієт для схуднення. Вся підступність псоріазу в тому, що коли людина бачить поліпшення і призупиняє дієту - хвороба може зреагувати на це новим рецидивом. Часто прояви хвороби повертаються дуже швидко: варто допустити похибку в дієті - додати ...