Чому мюслі, каші швидкого приготування, соки з пакету і навіть фрукти є шкідливими? Дев'ять даремних сніданків, які не варто вживати. Більшість продуктів, якими звикли снідати ті, хто думає про правильне харчування, дуже складно назвати корисними. Найчастіше всі ці сніданки можна вважати лише десертом. ...

Головні правила консервування, засолювання, заморозки овочів, фруктів і ягід на зиму. Кип'ятимо три - п'ять хвилин Зараз на ринках достаток ягід - смородини, малини та інших. І перше, що спадає на думку - перетерти їх з цукром, щоб запастися вітамінами на зиму. "Це погане рішення, - здивувала доцент ...

Чим вище досягнення науки, тим людство охочіше займається «полюванням на відьом» - пошуками зовнішнього ворога, який скорочує життя і погіршує здоров'я. Такими ворогами по черзі називалися жири, вуглеводи, цукор. В останнє десятиліття на полі бою науки вийшов новий «ворог» - глютен. У нашій країні ...

Всі ті, чиє дитинство припало на радянську епоху, не можуть не пам'ятати про щоденний «ритуал», що полягає в прийомі під суворим наглядом мами маслянистої рідини з огидним назвою «Риб'ячий жир». Смак даної субстанції також залишав бажати кращого, чого не скажеш про оманливий приємний золотисто-коричневий ...

Якими причинами може бути викликана втрата апетиту? Їх маса - від лікарських препаратів до захворювань, серйозних або не дуже. Ми спробуємо перерахувати якщо не всі, то більшість з них. Перекушування між прийомами їжі. Найпростіша причина. Ви перекушуєте печивом, бутербродами тощо між прийомами їжі, ...

1.Огурци - найсоковитіший овоч. У них міститься 95 - 97% води (в останніх відсотках - азотисті сполуки, клітковина і органічні кислоти, а також ефірні масла, вітаміни B, A, C, PP, E, H, мінерали та мікроелементи). При цьому вода в огірках не проста, а структурована, або як називають її натуропати - «жива». ...

Основний будівельний матеріал людського скелета - це кальцій При його нестачі у малюків розвивається рахіт, а у дорослих і особливо літніх людей - остеопороз. Щоб кістки і зуби були міцними, необхідно, щоб кальцію в раціоні було достатньо. Згідно рекомендації ВООЗ, оптимальна щоденна норма цього ...

Готуємо «підтримку» для організму на осінь і зиму. Літо - це пора, коли овочі та фрукти стають доступними, та й вибір цих продуктів зараз дуже широкий. Тут тобі і малина, і полуниця, і кабачки і баклажани і все-все-все. Та й ціни порівняно перестали «кусатися». Тому саме час зробити своє меню максимум ...

Високий кров'яний тиск завжди тягне за собою зростання рівня ризику розвитку важких хронічних захворювань, а іноді навіть може призвести до летального результату. На жаль, підвищений тиск є дуже поширеною проблемою зі здоров'ям. У середньому, з нею стикається кожен третій дорослий чоловік. Страждають ...

Влітку на дачних ділянках, на ринках і в магазинах можна без зусиль знайти ароматну малину, терпку смородину Малина для схуднення Якщо вам не дуже подобається власна фігура унаслідок зайвих кілограмів, що скупчилися на талії і стегнах, малина повинна стати вашою улюбленою ягодою. Японські хіміки ...