• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Нелікована гіпертонія загрожує інсультом

Нелікована гіпертонія загрожує інсультом / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Коли виникає головний біль, ми звично рятуємося знеболюючими таблетками. Але ж цей симптом може бути проявом гіпертонії, яка вимагає спеціального лікування. Однак більшість гіпертоніків не знають про захворювання, вважаючи свої нездужання дріб'язковими, і не поспішають звертатися до лікаря. Чим обертається подібне легковажність?

Від високого тиску страждають судини

«Тиск може підвищуватися при фізичному навантаженні і знижуватися, коли людина відпочиває. Це нормальний, передбачений природою механізм, - розповідає керівник відділення інфаркту міокарда та відновлювального лікування Інституту кардіології ім. М.Стражеска професор Валентин Шумаков. - Однак стійке підвищення кров'яного тиску створює зайву напругу в судинах і завдає їм шкоди. Вони втрачають еластичність і починають погано справлятися з навантаженням, особливо якщо людина переживає стрес або важко трудиться. Факторів, що сприяють розвитку гіпертонії в наш метушливий вік, безліч: стреси, сидячий спосіб життя, зловживання алкоголем, куріння ».

За словами професора Шумакова, зазвичай при підвищеному тиску відчувається біль у потилиці. Перед очима можуть з'являтися "мушки", виникає запаморочення, нудота, іноді блювота, прискорене серцебиття. Прокидаючись вранці, людина помічає, що у неї набрякло обличчя. Крім серцевої недостатності та порушення мозкового кровообігу, регулярне підвищення артеріального тиску може призвести до крововиливів в сітківку ока, нирковою недостатністю. У гіпертоніків змінюються властивості крові - вона стає більш в'язкою. Через те, що порушується жировий обмін, в судинах з'являються атеросклеротичні бляшки. Серцю потрібно затратити ще більше зусиль, щоб проштовхнути кров по судинах, що, знову-таки, призводить до ще більшого підвищення тиску.

На сьогоднішній день верхньою межею норми для дорослої людини вважається тиску 140/90. Більш високі цифри повинні стати приводом для звернення до лікаря. Так звана м'яка гіпертонія, при якій тиск становить 150/100, дуже підступна. В цьому випадку недуга може не проявлятися, потихеньку підточуючи здоров'я. Але настає момент, коли вона заявляє про себе різким стрибком тиску - на тридцять відсотків вище норми. Судини можуть не витримати навантаження, що часом призводить до таких важких ускладнень, як інсульт або інфаркт.

Вилікувати не можна, можна контролювати

Фахівці кажуть, що гіпертонічну хворобу не можна вилікувати, однак можна контролювати, не допускаючи загострень.

Вам знадобиться тонометр - прилад для вимірювання тиску. Він повинен стати таким же звичайним предметом у домашній аптечці, як градусник. Тим, кому за сорок, тиск слід вимірювати щодня. Те ж стосується і людей, чиї родичі страждають серцево-судинними захворюваннями.

У домашніх умовах застосовують тонометр з фонендоскопом або ж більш сучасний електронний апарат. Навчіться ним користуватися. Перш ніж вимірювати тиск, 10-15 хвилин посидьте спокійно. Якщо стрілка тонометра регулярно зашкалює за 150 на 90 - терміново зверніться до лікаря. Спеціаліст визначить вид вашої гіпертонії і призначить лікування.

Крім препаратів, здолати гіпертонію допомагає адекватне сприйняття життєвих негараздів. Гормон стресу адреналін змушує серце битися частіше. Внаслідок цього тиск підвищується.

Відвикайте підсолювати їжу. Надлишок натрію в організмі може привести до спазму артерій, затримці рідини і підвищення тиску.

Слідкуйте за масою тіла. Вважається, що кожен кілограм зайвої ваги збільшує тиск на 2 мм. рт. ст.

Алкоголь і сигарети - найлютіші вороги гіпертоніка. Вживання спиртного слід звести до мінімуму або відмовитися від нього взагалі. Те саме з курінням. Компоненти тютюнового диму, потрапляючи в кров, викликають спазм судин.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Здуття живота (метеоризм): допоможе фітотерапія / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ здоровому кишечнику зазвичай містяться 200-300 куб. см газу, який необхідний для підтримки тонусу кишечника. Якщо його кількість перевищує 10 000 куб. ...
Кріотерапія: холод лікує / Медицина и болезни /
Кріотерапія: холод лікує / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЦілющу силу льоду для лікування захворювань використовував ще Гіппократ. В наші дні фахівці в області кріотерапії ("кріо" в перекладі з грецького означає ...
Гіпотонія: допоможуть гімнастика і прогулянки перед сном / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ«Гіпотонією страждають, перш за все, високі і худорляві молоді жінки з погано розвиненою мускулатурою, а також вагітні і багато людей похилого віку, - ...
Допомога при опіках: типові помилки / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ  Доля потерпілого, результат і наслідок травми знаходиться в залежності від того, в які терміни і яким способом йому нададуть допомогу. Це більш ...
Коронка замість пломби - геніальне рішення проблеми страху перед бормашиною / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДумка про необхідність відвідування зубного кабінету викликає мурашки у багатьох дорослих - що ж говорити про дітей. Нова методика лікування карієсу зробить ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021